1樓:匿名使用者
由情緒導致的白髮,經過調養,還可能變黑。
注意緩解壓力,正常起居
「自然衰老所導致的白髮很難"返老還童"了,所以人們也不要期待著有什麼神藥,能讓白髮轉青。但是由於情緒或者慢性疾病所致的突發性白髮,還可以重新變黑。只要平時生活中多注意緩解壓力,採取正確的起居飲食習慣,即可防止白髮繼續增多,甚至由白變黑。
「黑色」補腎,多吃黑芝麻、黑公尺、黑豆
中醫推薦黑色補腎,多吃一些黑色的食品,補腎的同時也能烏髮。比如,黑芝麻、黑公尺、黑豆等。
除了吃「黑類」食品外,還可以用枸杞泡水,多吃一些核桃。或者請中醫開一些補氣血的中藥調理一下,對白髮轉黑有一定的效果。
多攝入含鐵和銅的食物
建議,白髮早生的人在飲食上可以多攝入含鐵和銅的食物。
含鐵多的食物有動物肝臟、蛋類、海帶、大豆、芝麻醬等,含銅多的食物有動物肝腎、蝦蟹類、硬果類、杏脯和幹豆類等。
2樓:匿名使用者
我去年總感覺頭皮發癢
,有時癢的難受,就用力抓。而且還會掉好多頭髮,給我身體上帶來很大困擾,同時心理上也造成很大傷害,幸好之前有看到《重現青絲》一文,照著文中說的做,經過一段時間的努力,我現在又重拾笑容啦,那我就把我知道的知識講與大家聽下,脫髮有時候是因為太累,精神壓力過大,所以掉發的人群要減小自己的壓力,注意休息,精神放鬆。
堅持鍛鍊,多去參加體育活動,加強身體的鍛鍊,可以提高人體的免疫力,身體強壯了頭髮也會跟著好起來。良好的生活習慣,不吸菸,不酗酒。禁食辛辣刺激食物。
日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓,不要有太多的思想包袱,做到心平氣和。平時保證正常的睡眠,不要熬夜。
3樓:獨孤z三色堇
調整情緒,從作息和飲食方面入手,慢慢來可能會有改善,但前提是一定要心情好
4樓:淘金的浪
正常情況不行,去染髮吧
5樓:匿名使用者
黑芝麻含有的多種在、
的作用參與下,能加速人體的代謝功能;黑芝麻-含有的鐵和是預防貧血、活化腦細胞、消除血管膽固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多為不飽和脂肪酸,有延年益壽的作用你可以看下【宮愛嘉】三個字,挺好滴,祝你好運
白頭髮能多長時間變黑
6樓:北京王嘉化妝學校
白頭髮不可能變黑的,但可以預防。
怎麼樣預防白髮的發生呢?
一、注意保證自己的充足的蛋白質,飲食也是對於預防白髮也是很重要的,多食維生素,植物油等,少吃動物類油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或紅糖少量代替.嚴重白髮,要及時**,保持心情舒暢。
怎麼樣預防白髮的發生呢?
二、注意飲食營養.飲食營養對於白髮的預防也是需要患者多注意的,主食可常食紫珠公尺,黑豆,赤豆,青豆,紅菱,黑芝麻,核桃等;蔬菜類常食胡蘿蔔,菠菜,紫蘿蔔頭,紫色包心菜,香菇,黑木耳等.動物類常食烏骨雞,牛羊豬肝,甲魚,深色肉質魚類,海參等.
水果類常食大棗,黑棗,柿子,桑椹,紫葡萄等.總之,凡具有深色的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素,可以補充人體的色素,對頭髮色澤的保健有益.
7樓:希若谷庚環
斑禿長處的頭髮,一般來說很難變黑,主要是缺乏黑色素,可以多進食含有黑色素的食物,比如芝麻和黑木耳等,條件合適者可以參(#‵′)靠【官璽霞重回青絲路】,擺·剫就可以的
有白頭髮還能變黑嗎?
8樓:我是誰
有白頭髮還能變黑。白髮變黑髮的有效方法:
1、要遠離焦
慮:如果天天憂愁、煩惱、焦慮,則可能引起脫髮,焦慮壓抑的時間越長,脫髮就會迅速的加快。不管工作如何忙碌,建議女性保持適當的運動量以及愉快的心情,頭髮也會富有光彩烏黑,充滿生命力的。
男性經常進行深呼吸、散步等,可減輕當天的精神疲勞,同時也會減少脫髮。
2、要避免損害:染髮、燙髮以及吹風等對毛髮都會造成損傷。而吹風機吹出來的溫度很高,會導致毛髮組織的損傷。
建議染髮、燙髮間隔要在三到六個月之間。日常生活中,最好不要使用吹風機吹乾頭髮。
3、多吃黑色食物:黑色食物多入腎,可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯公尺等等此外,龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉發。
海浬的黑色食物海藻類,如海帶、紫菜等等,含碘豐富,可使頭髮有光澤。
9樓:樂天派熱諗
想要白髮變黑,可以多吃以下幾種東西。
1、醋500毫公升,黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆,再煎如糊狀,染髮。本方治女性白髮尤其良好。
2、黑芝麻10克,何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內炒熟後吞服,上述量為1劑,每天服1劑,連服3個月。
3、白蠟適量。拔去白髮,融白蠟點孔中,即生黑髮。
4、小黑豆500克,枸杞60克,首烏30克,核桃12個。先煎枸杞、首烏,用煎湯煮黑小豆、核桃仁,然後加量便攪拌,陰乾,每早、晚空腹服黑豆30粒。
5、黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量,煮成漿狀,開水沖服,每晚1碗。本方半年後可使白髮轉灰。
最重要的就是搭配服用發特濃營養素,堅持服用一段時間,白髮就會有所改善。
10樓:飛龍在天福州
長白頭髮有很多原因,遺傳,壓力大,熬夜等等。我家有遺傳白髮,但我身體一直不錯,曾以為白髮不會發生在自己身上。沒想到一切來的這麼突然,3年時間就有一半白髮了,頭頂也稀疏了一大片。
白髮掉發這段時間也嘗試用過一些辦法,例如生薑,黑芝麻等好多的,但是沒有我想要的結果,就對頭髮產生了絕望的感覺,於是開始放任不管。但這期間體重不僅飆公升,頭油也增多了,還好後來朋友給我說了《黃梭茂發路》裡的知識,照著做,現在白髮和脫髮都沒有了,感覺整個人都自信了起來。
現將文中一些知識簡述給大家:多吃有利於頭髮健康的食物,多吃富含維生素b的食品,如胡蘿蔔、黑芝麻等,多少蔬菜水果,少吃辛辣油炸食物;不要去染髮燙髮,這些染髮劑有化學元素,易傷到毛囊;平時早睡早起,保持樂觀積極的情緒,不吸菸喝酒;梳頭的時候要盡量溫和,不要急梳頭、猛梳頭。
11樓:汝麗多食品科技
生活中有不少人都出現了頭髮變白這種情況,頭髮變白和很多方面因素有關。如果是身體衰老時頭髮變白,一般比較難逆轉,平時一些不好的習慣的養成,也容易導致頭髮變白。這種情況下,應該通過合理的方式來調養身體,恢復正常的狀態,頭髮才能慢慢變黑,給人一種年輕健康的感覺。
想要白頭髮變黑,可以嘗試哪些方法呢?下面就來詳細了解一下。
1、飲食調節
想要讓自己的白頭髮變黑,可以通過飲食的方式進行改善,現在很多人總是有錯誤飲食,不當飲食的行為出現。在飲食影響下,可能有毛囊功能下降的情況。
如果身體需要的營養物質沒能及時提供,毛囊功能下降,身體產生的黑色素量減少,頭髮就可能會變白。如果想要恢復頭髮烏黑的狀態,平時需要注意飲食的合理,多補充b族維生素,蛋白質,鐵元素等,這樣頭髮健康有了保障,才能呈現烏黑狀態。
2、緩解壓力
想要讓自己的白頭髮變黑,需要及時釋放壓力,可以多到戶外活動,保持心情的放鬆或與人交談及時釋放壓力。在壓力得到緩解的情況下,頭髮也會慢慢變黑。很多人的頭髮變白和壓力過大有關,長時間壓力過大後身體負擔加重,可能就會導致頭髮健康受損。
如果毛囊功能也受到了影響,此時沒有足夠的黑色素產生來維持頭髮烏黑狀態,可能就會導致頭髮變白。部分人壓力過大,整天憂愁,久而久之,頭髮就會變白。如果可以繼續釋放壓力,保持心態良好,一般頭髮比較容易變黑。
3、健康運動
頭髮變白的人給人一種衰老的感覺,因此需要通過合理的方式讓頭髮變黑。運動是促進毛髮健康的一種方式,很多的器官都需要通過運動來提高其功能。很多人平時沒有注意腎臟的健康保養,久坐不動之後,腎臟排洩毒素的能力下降,也會導致腎臟虛弱,這樣頭髮很容易變白。
如果可以投入到運動中來,通過合理的運動維持身體健康狀態,器官功能提高了,頭髮也得到滋養,才能恢復烏黑的狀態。
4、充足睡眠
頭髮變白會給人一種衰老的感覺,因此需要掌握正確的方法來促進身體健康。充足的睡眠也對頭髮變黑有幫助,很多人總是熬夜晚睡。
睡眠不足時器官功能下降,體內毒素堆積會導致內分泌功能紊亂,內分泌功能紊亂時毛囊功能會受到影響,甚至導致身體產生的黑色素減少,黑色素缺乏時頭髮會變白。因此,想要讓頭髮恢復烏黑狀態的人,需要注意睡眠方面的問題,做到早睡早起
12樓:匿名使用者
健康、白頭髮、黑髮烏髮、中醫、染髮劑,白頭髮一天比一天多?中醫給你支招:做好三件事,或能讓白髮變黑。
13樓:匿名使用者
妙方一:內服枸杞子
每次將9~15克枸杞子煎湯內服、燉食
每次將9~15克枸杞子煎湯內服、燉食,熬膏浸酒或入丸、散均可。經常食用,對肝*虧損所致頭目昏花、頭髮早白療效不錯。
妙方二:食用黑豆
首先是把黑豆清洗乾淨,然後再將黑豆進行多次的蒸煮,蒸過了再曬,再將其放入瓷瓶內儲存。如果您有白髮的話建議您每天吃2次,每次大概吃6克左右,然後再跟著鹽水一起吃下去。
同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用有療效。
妙方三:黑芝麻粥
準備黑芝麻30克,粳公尺60克。先將黑芝麻淘洗乾淨,曬乾炒熟研碎,用時與粳公尺兌水煮粥即可。此粥有補肝明、潤五臟之功效,適用於身體虛弱、頭髮早白者。每天一劑,分兩次食用。
妙方四:常按太溪穴
腳踝的太溪穴 是重要穴位,能支配頭髮的營養成分,用手指輕按此養生穴位,可促進女性激素的分泌,使頭髮亮而富有彈性。用拇指靜按2分鐘,重複3次即可。
14樓:於湘蘭電商
親 黑芝麻可以減少頭髮衰老 另外人到了一定年齡衰老是很正常的 但是有些人生活習慣比較好 衰老很慢
建議您平時注意休息 不要熬夜 保持心情愉悅 不要挑食 頭髮變白是衰老的原因 也可能是缺少營養 實在不行就染髮 黑色的
可以採納嗎
15樓:匿名使用者
用牛角梳梳頭 經常按摩頭皮 順著攏過去 反著攏回來 刺激毛囊 就可以了
16樓:寧波水藝膜
同問,據說吃黑芝麻可以
17樓:匿名使用者
人對人的第一印象就是頭髮了,頭髮是人的第二張臉,隨之而來的問題就是掉頭髮,在生活中,你也許正在為掉頭髮而煩惱,我以前也一樣,在查詢了很多知識並實踐以後,現在煩惱沒了,得虧看到了「重.現.青絲」一文中講到的,只要在日常生活中做好,就不會出現掉發的問題了。
那就把我知道的講出來給各位,如生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。一定要保證充足的睡眠,充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上十點到凌晨兩點之間,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛髮正常新陳代謝。
在有就是洗頭及梳頭要正確。夏季可以每週3至7次,冬季可以每週1至3次,洗頭時水溫不要超過40°C,與體溫37°C接近。千萬不要用冷水以及過熱的水。
避免對頭髮過多的損害,染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害。要保持良好的心態,每天焦慮不安會致掉頭髮,壓抑的程度越深,掉發的速度也越快。對於女性而言,保持適當的運動量,頭髮就會光澤烏黑,充滿活力。
白頭髮是怎麼形成的，白頭髮是怎麼形成的？？？
一般說來，年輕人的頭髮烏黑油亮，而老年人往往白髮蒼蒼。頭髮烏黑是因為頭髮裡含有一種黑色素，黑色素含量越多，頭髮的顏色就越黑 反之，黑色素含量越少，頭髮的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素細胞將停止產生黑色素，頭髮也就開始變白。人體沒有統一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭髮中分別產生，所以頭髮總...
白頭髮的問題
應該是缺少什麼維生素吧，呵呵，其實白頭髮也沒什麼，好多男生都少白頭。多吃黑色食品，黑芝麻，木耳什麼的 播過乙個老太太 每天堅持吃黑芝麻一勺，頭髮從白變到黑哦 不過人家老人家堅持一兩年沒斷過 你弟弟也堅持的話到20歲估計頭髮又黑回來了 其實很想告訴你 我也是白頭髮的患者 而且更小的時候就一直有勒 從幾...
白頭髮多最適合染什麼顏色的頭髮臉白頭髮乾枯適合什麼顏色啊
白頭髮多的話不建議染黑色，染黑色的話染髮後頭髮會比原來的更黑，和之後長出來的白髮會形成鮮明的對比。可以染亞麻色，亞麻色可以和白髮很好的結合，看起來就不太能分辨出太多的白頭髮。還有像巧克力色，葡萄紫，酒紅色都可以完美的遮住白髮。我媽媽染的就是酒紅色，幾乎都看不太出來有白頭髮，所以酒紅色還是很合適的。如...