1樓：匿名使用者
減壓，但是保持做適當的不太難的題保持自己的水平。不能做劇烈的有危險的活動，避免自己受傷，不要過度的緊張，也不能過度的吃補品，因為補品都是熱性的，上了火一樣不好。堅持每天早上早起滿跑20分鐘，每天作息時間安中考時候的時間安排，每天定時做兩套試卷，時間一定卡緊，就按照中招的時間，但是不要做太難的。
最重要的還有就是相信自己，能行能行。
2樓：傻妞
在考試中，周圍的人不是敵人。考試實際是和自己的鬥爭所謂的考試題目，不是從天上掉下來的。是為了解題的人由人出的。反過來說，想要什麼樣的人，這點看了題目就知道了。
考試就是對話，既是與對方的對話，也是和自己的對話。
加油加油,
相信你能的
3樓：
高考前和高考時的心理狀態調整及考試策略
4樓：oic的麵條
其實現在離高考只有兩天了，做題已經沒什麼太大的意義，因為會作的還是會做，不會做的還是不會，目前我們應該拿起課本，看看書本中的概念，看看以前的錯題，有關英語的還要提醒，看看詞彙，固定搭配，聽力要天天聽，以前聽過的還可以再聽，為的是不讓耳朵在高考那天聽到太過於陌生。好好加油！
5樓：我不是匿名
呵呵 建議考前一天 按時睡覺 睡前散會步 深呼吸
6樓：匿名使用者
每臨考試先靜心,胸有成竹才從容。將這句話默背下來可以減輕壓力
高三怎麼調整好心態！
7樓：執筆『續寫
靜心～按部就班的學好沒門課程～加油！！！
8樓：
放輕鬆，現在考大學輕鬆的很。
9樓：阿玲
上學是唯一的出路。你要當學霸就行。加油。你行的。
10樓：萬同光茆雙
我是09年的考生，希望我的經驗可以幫助到你.1.每一科都會有大量的試卷習題，這時一般不主張被老師牽著鼻子走，要有自主意識，上課時要仔細聽好老師講的每一個要點，課外就選擇適合自己的習題來做；2.
每一天都要留足時間學習每一科；3.高三很多考試，每一次考試前一般會感到莫名的焦慮，覺得自己前段時間的複習沒有效果，其實你已經在進步，但你自己沒有發覺，所以不要緊張，並且不要理會別人在做什麼，踏踏實實地走好自己的每一步就行；4.如果考差了，你應該感到慶幸，這次不是高考，然後把考差的試卷整理好，這其實是最寶貴的試卷，做好錯題集，因為到了高三後期會有大量的複習資料，你不會有時間把試卷一張張地回顧，這時錯題集是你最好的複習資料；5.
到了高三後期，不要再一味地攻難題，而要回歸課本，察缺補漏，鞏固所學過的知識；最後，要記住：不要在乎每一分鐘都在學習，而要在乎學習的每一分鐘。玩的時候盡興玩，不要顧慮太多，學習的時候要專注學習，不要被外界的一切干擾。
快快樂樂，實實在在地度過高三！
11樓：卯秀愛念畫
靜下心來.想一下自己為什麼學習.想一下如何去學睡不著可以看書心裡想著別人在睡覺而我在看書我就可以多掌握一個知識點
12樓：東星津風長
一樣還是生活
不過應該以學習為重
但是千萬不能過於的把高三記在腦裡
別給自己壓力過大
適當休息
注意身體
然後晚上可以恰當的拼一下
下課可以放鬆或者休息一下
主要還是以上課認真為主
別太"高三"化.希望你高考成功
13樓：僑思真祭穆
不要想太多,只要自己努力了結果怎樣並不重要!!心態一定要好!加油!
怎樣調整好高三學習心態？
14樓：乒乓跳豆
高考前的心理調整
高考前和高考時的心理狀態調整及考試策略
15樓：涼念若櫻花妖嬈
1、學習的心態:
學習是給自己補充能量，先有輸入，才能輸出。尤其在知識經濟時代，知識更新的週期越來越短，過時的知識等於廢料，只有不斷的學習，才能不斷攝取能量，才能適應社會的發展，才能生存下來。要善於思考，善於分析，善於整合，只有這樣才能創新。
讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數；閱人無數不如名師指路，因此，要緊跟成功者。通過學習掌握相關的電腦操作，學會講解lob的產品、公司、制度、網際網路。多參加各種培訓以及學會作培訓。
2、歸零的心態：
重新開始。第一次成功相對比較容易，但第二次卻不容易，原因是不能歸零。長安集團的總裁，在東方之子接受採訪的時候說了一句話，往往一個企業的失敗是因為他曾經的成功。
事物發展的規律是波浪前進，螺旋上升，週期性變化。用中國的古話，叫風水輪流轉，經濟學講：資產重組。
電視劇有句道白：生活就是不斷的重新再來。不歸零就不能進入新的財富分配。
就不會持續性發展。
3、積極的心態:
事物永遠是陰陽同存，積極的心態看到的永遠是事物好的一面，而消極的心態只看到不好的一面。積極的心態能把壞的事情變好，消極的心態能把好的事情變壞。當今時代是悟性的賽跑！
積極的心態象太陽，照到****亮，消極的心態象月亮，初一十**一樣，不是沒有陽光，是因為總低著頭，不是沒有綠洲，是因為心中一片沙漠。成功吸引成功，民工吸引民工。華爾街致富格言：
要想致富就必須遠離蠢材，至少50米以外。
4、付出的心態：
是一種因果關係。舍就是付出，付出的心態是老闆心態。是為自己做事的心態，要懂得捨得的關係。
舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不捨不得。而打工的心態是應付的心態。不願付出的人，總是省錢，省力，省事，最後把成功也省了。
5、堅持的心態
堅持的心態是在遇到坎坷的時候反映出來的，而不是順利的時候。遇到瓶頸的時候還要堅持，直到突破瓶頸達到新的高峰。要堅持出到底，不能輸給自己。
6、合作的心態：
合作是一種境界。合作可以打天下。強強聯合。
合力不只是加法之和。1+1=11再加1是111。這就是合力。
但第一個1倒下了就變成了-11，中間那個1倒下了就變成了1-1。成功就是把積極的人組織在一起做事情。
7、謙虛的心態：
去掉缺點，吸取優點。虛心使人進步，驕傲使人落後。有句話：謙虛是人類最大的成就。謙虛讓得到尊重。越飽滿的麥穗越彎腰。
16樓：空心米米
信心不足，或是努力了但成績沒達到預期吧。自己踏實學習就好，平時好不代表高考就好。沒到最後一刻，誰也不好說什麼。
未必你就不是黑馬。有時會有力不從心的感覺，別人很容易拿到的自己卻怎麼也爭取不到。但對得起自己最重要，努力了。
不會後悔
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