1樓：匿名使用者
你的**很明顯是乾燥，臉頰還有一些紅，可能有些敏感！
有可能是你使用的護膚品不適合你或者沒有很好的吸收！
需要找到適合你的護膚品
2樓：匿名使用者
多吃點含膠原蛋白的食品，像豬蹄湯，銀耳湯，燕窩等。注意多休息。
3樓：小魚兒
不能只靠護膚品，喝水也很關鍵的
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鬼壓床的真正原因是什麼?
4樓：小胖子不愛洗澡
鄭州大學第二附屬醫院睡眠障礙門診劉合玉教授解答：夢魘（鬼壓床）屬於一種睡眠癱瘓或睡眠麻痺的症狀。它是人從深度睡眠中突然清醒過來，這時控制人行動的中樞神經還處於休眠狀態，而有「意識」功能的中樞神經卻在活動中，就導致患者意識是清醒的，可肢體卻無法動彈的情況。
一般來說，夢魘絕大多數是因為睡姿不正確，尤其是枕頭過高等引起的。趴著睡、蒙頭睡、蓋的被子過厚，或者手放在胸口上、日間精神過度緊張、晚飯過飽等，也可引起夢魘。
擴充套件資料
鬼壓床易發人群：有資料顯示超過百分之五十的人體驗過「睡眠癱瘓症」，非奈及利亞籍非洲人發生睡眠癱瘓症的次數高於白種人。科學家已經確定此種症狀與生活壓力有關，多發於青少年以及年輕人。
此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓症的原因。
此外發作性睡病的患者，常發生鬼壓身的狀況。這是一種**不清的症候群，其特點是伴有異常的睡眠傾向，包括白天過度嗜睡，夜間睡眠不安和病理性rem睡眠。
這種原因不明的睡眠障礙，主要表現為長期的警醒程度減退和發作性的不可抗拒的睡眠。大多數患者伴有一種或數種其他症狀，包括猝倒症、睡癱症和入睡性幻覺，故又稱為發作性睡眠四聯症。
5樓：匿名使用者
百科名片
鬼壓床，指睡覺的時候突然有了知覺但是身體
6樓：流星雨
有了科學解釋了，但是都是片面的，我就說說我的親身感受，在特定的地方睡覺會發生鬼壓床，但不是每個人在這個地方睡覺都會這樣，我曾經在乙個狹小出租屋住過半個月，幾乎每天晚上睡覺都會發生這種情況，眼睛還能看到乙個影子在身上按住我的手腳，我奮力掙扎幾秒鐘以後醒了，然後發現啥也沒有。 但是有一種情況下不會被鬼壓床，就是在隔壁有跟多人玩，因為隔壁被房東拿來當麻將屋了，坐一屋子人打麻將的話，我在隔壁睡覺就不會被鬼壓床。不要說這是心理原因，因為我睡覺時候隔壁是沒人的，一晚上沒發生鬼壓床，第二天醒來才發現隔壁有人打了一通宵麻將。
一開始我也認為是我身體原因，就像科學解釋那樣生病了，就試著換個地方睡覺，住朋友家睡一晚，就不會被鬼壓床，然後又回出租屋又發生了。隔一天我就出去換個地方睡覺然後再回出租屋睡，只要在那間出租屋睡覺就會發生，否則就不會這樣。所以只租了半個月我就被嚇的離開了，甚至連租金都沒有退，後來住過乙個地方也發生過，再後來和人合租就再也沒有遇到過啦，好多年過去了也沒再發生過了。
迷信的說法就比較直接了，就是那個地方陰氣重，當你身體比較虛的時候，其實也就是陽氣不足的時候，髒東西會來搞你，但通常只是嚇嚇你，可能房屋建造之前這裡原來是座墳。當你身體強壯，陽氣旺盛的時候，或者身邊有其他人也會使得陽氣聚集，使得髒東西不敢接近你。
我不是在宣傳迷信，我只在是說說我自己的經歷、愛信不信無所謂，只是看到科學解釋得雖然頭頭是道，但是好多東西並沒有解釋清楚，其實也解釋不清楚，這個和時間 地點，人都是有關係的！
7樓：匿名使用者
鬼壓床的真正原因肯定是和自己身體素質有關，在很累的情況下，還有就是大腦壓力大，想得多的時侯，晚上睡覺就容易被壓床了，高三的時侯在住校經常被壓，那時侯自己精神壓力也很大，所以就靠自己在調整，也沒和家人說起
後來畢業去上海實習幾個月，住的房子很壓抑，又經常被壓，無論怎麼換姿勢和注意調節心理都會被壓床出現，連續三個月都有被壓床，自己也覺得心理和情緒都有受影響了，然後家裡人給我個手工.血.符讓我戴身上，然後就沒再發生了
8樓：唐抖抖呀
鬼壓床是身體不健康導致。可能是壓力太大。或者是太操勞。身體虛弱就出現這種情況。不必太在意，也不要緊張出現這種情況閉上眼睛不早掙扎起來。平心靜氣一會就好了。
9樓：匿名使用者
鬼壓床是困為身體出現了問題,可能是營養不良而引起身體某些器官暫時性反應慢,從而導致神經系統不能和腦神經系統同步,所以自己明明員清醒的但就是動彈不了,建議你要營養均衡,適當補充一些微生素,特別要注意鍛鍊身體,調整好心態.
10樓：毛_秦
鬼壓床實質上就是睡眠不安穩，處於沉睡時因手，或者其它物件壓迫胸部，致使心血管對腦供血不足，導致小腦胡思亂想所致。一般睡覺時，只要身體約彎弓，側睡，被子不要那麼沉重等就可避免。
11樓：匿名使用者
鬼壓床又叫睡眠癱瘓症，頭腦清醒，但身體動不了，一般初次出現這種情況會很害怕，不知道自己怎麼啦，多幾次就知道了，不著急，慢慢就會醒過來的，這種一般是因為壓力過大，緊張焦慮，還有睡姿不對，睡覺時手壓在胸膛上，腳**加，都有可能引起這種現象
12樓：唐依依
鬼壓床又可以稱為夢魘，算是一種小病，一種正常的心理現象，和鬼怪無關，真正的原因是由於日常壓力比較大，或者身體過度疲勞的時候作息不正常，失眠焦慮等情況下發生的，科學上表明夢魘是人睡眠時發生的一過性腦缺血引起，還有一種原因是因為睡姿不正確引起，比如睡覺時把手放在胸前，壓在心臟上，不知不覺中感到呼吸困難，行成夢魘，鬼壓床，仰睡和臥睡也可引起，所以鬼壓床主要是因為心理精神因素，壓力過大引起，屬於正常的
13樓：我是你的心事高
最真實解法是精神狀態過渡緊張且過渡疲勞，鬼壓床常發生在工作壓力大或者經常熬夜的人群中，網上說的有鬼，這是很不科學的，因為鬼也是人們幻想的產物，身處黑暗環境之中，意識清醒，但是身體不能動，有許多經常被壓的都知道，這種清醒並不是常識上的清醒，可以說是既清醒亦迷糊，如果清醒了，繼續睡，百分之百會繼續被壓，所以要起來活動一下再睡
有些人說鬼壓床是鬼造成的，我說個最科學點兒的解釋，人身處黑暗環境，意識清醒，但是卻不能動，這會對人體自我保護機制產生障礙，常識上，任何動物面對未知環境，因為保護機制的關係，都會蜷縮身體，而這種情況發生，連最基本的自我保護都做不到，黑暗環境之中，人的黑暗面，心裡所想，恐懼的源頭就會無限放大，這個時候。你想什麼就會出現什麼，實際上與鬼無關
14樓：匿名使用者
其實原因在於太勞累了。大腦比身體先醒了。神經還沒有連線上。多運動一下就好了。祝你健康
15樓：匿名使用者
網上的大多數解釋都是扯蛋.
告訴你們真正的原因是
鋪蓋重了,鋪蓋重了,鋪蓋重了.
準確的說是胸部擴縮受限,導致呼吸受限.
可試驗證明,在熟睡的人胸部放一本1斤(視肺活量而定)左右的書就會發生睡眠癱瘓現象.
16樓：0000強民
如果是「睡眠癱瘓」怎麼每次都會醒？
心臟有問題是事實，出現的各種知覺都是假象，由於心臟停止跳動，估計在快要休克時，大腦缺氧所發出來的迫切警告。
我親身經歷過很多次，每次醒來心臟跳得都很快（自己手摸心臟），不是因為恐懼。估計什麼時候我將這樣死去！
17樓：匿名使用者
鬼壓床，老百姓用普通的說法的鬼壓身，用我們的說法是夢魘，是夢中的狀態，這也是乙個病態。我小時候也有過，醒來以後也很害怕，想動手動不了，想動腳動不了，想起起不來，覺得胸壓著，好像鬼壓著，其實不是這樣的，它是睡眠異常的乙個狀態，這也需要藥物調整，偶爾出現沒有什麼，如果經常出現應該進行乙個**，從我們來講，還是乙個陰陽失調造成的。所以一定不要給自己太大的壓力，一定要注意休息，不要胡思亂想，一定不要迷信，要相信科學。
18樓：匿名使用者
網上科學的解釋，說是鬼壓床是一種睡眠障礙，個人覺得這種說法有點過於片面，畢竟科學的領悟現在也是有限的。大多人的說法是認為有髒東西，人的陽氣虛弱陰氣旺盛的時候，就比較容易吸引它。爭論不休，最終是什麼原因，也沒有說明白。
19樓：8萬4千法門
你們看《聊齋》，《聊齋志異》有許多人說那只是寓言，靠不住的，不過這些事情我相信。《子不語》，還有紀曉蘭的《閱微草堂筆記》，你們去看看，那都是許許多多是妖魔鬼怪的一些故事。那些故事裡面，給諸位說，我相信有七成以上是真的，不是虛構的，都是真實的事情。
確實有鬼，不是沒有鬼，鬼也確實能害人。有許多人有這個經驗，大的鬼沒有遇到，遇到小的，對你害得比較輕微一點的。譬如說鬼裡頭三十六種，有魘鬼，我們這裡有許多同修遇到過。
我在沒有學佛之前常常遇到，乙個月總遇到好幾次。這個遇到，以後學佛了想想是應當會遇到的，為什麼？心裡頭有殺害。
我從小，十
六、七歲的時候，十
六、十七、十八這個三年是我殺生最重的時候，天天去打獵，我的槍法練到百發百中。槍都是練出來的，我平均一天要打二十發子彈，天天去練，每天都帶著獵物回來。所以以後常常被鬼欺負。
晚上睡覺的時候鬼壓在身上，心裡很清楚，動彈不得，怎麼樣叫沒有聲音，要給他折弄到好幾個鐘點，難過！以後學了佛，人家告訴我，遇到這個事情你心裡想到念阿彌陀佛、念觀音菩薩。有的時候想不起來，有的時候想起來，在夢中念幾句，果然就沒有了，就很有效。
近二十年來，從來沒有遇到過了，跟這些惡鬼緣斷絕了，從來沒有遇到過這個事情。但是在過去我年輕的時候，這個經驗很豐富，常常遇到。我在臺中求學跟***的時候，我就請教過他究竟是怎麼回事情。
***給我說過，這種鬼叫魘鬼，他欺負人的，雖然沒什麼大的障礙，他欺負你。常常遇到的時候，人運氣不好，才會被鬼欺負。所以一般世間說，人在氣旺的時候，旺盛的時候，鬼見到你都怕你，不敢欺負你。
他來欺負你，就是你運氣不好，倒霉的時候，才遇到鬼。
這是我們一定要修學的，就是必須斷妄想、修慈悲心。不與鬼神打交道，這一點很重要，千萬不要以為，我要不去拜那個神，那個神將來找我麻煩，他要叫我遭災難。這就是你的妄想，你的妄想跟鬼神就結合了，鬼神就因為你有這個妄想，他才可以欺負你。
你要是根本沒有這個妄想，我根本不理會你，我自己的幸福是我自己造的，與你有什麼相干？鬼神也只好掉頭去了，沒有辦法找你麻煩。鬼神看可以欺負的他才欺負你，不可以欺負的他不敢。
所以人，心正、行正，鬼神都尊敬，怎麼會欺負？
摘自妙法蓮華經觀世音菩薩普門品（第五集）
20樓：匿名使用者
鬼壓床是一種睡眠障礙，也叫睡眠癱瘓症，頭腦清晰，但身體不能動，一般都有因為壓力過大，太過焦慮緊張，長期睡眠不足都有可能引起睡眠癱瘓症。還有睡眠姿勢不對，壓到手腳，胸膛，都會有這種現象
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