1樓：go容德本
保健意思是保持健康。指醫療保健機構或者個人為保護和增進人體健康、防治疾病所採取的綜合性措施。養生是養護生命。
調劑精神、飲食進補、氣功運動、節欲等可以達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的活動都是養身活動。概而言之，保健是人體在外部因素的保護下，保持正常健康、維持和保障生命的基本執行；養生則是通過自身有益的活動，讓我們的身體去適應自然環境，增強抵禦各種疾病侵襲的能力，並最終達到延緩衰老的目的。
2樓：良長娟玉楠
保健源於日語「保蕅」
意思：保護健康。亦指為保護和增進人體健康、防治疾病,醫療機構所採取的綜合性措施。
即養生，指合理選用養精神，調飲食，練形體，慎房事，適寒溫等保健方法，通過長期的鍛鍊和修習，達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽目的的技術和方法。簡而言之，所有促進健康、延長壽命的活動都是養身活動。
養生就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。
以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。
精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
保養運動是人類保養生命的主要方法，積極鍛鍊是保證身心健康的首要途徑。古人云：「動則不衰。」現代科學家說：「生命在於運動。」因此。形成良好的運動習慣非常重要。
3樓：寸穎卿雍詩
保健，意思：保護健康。亦指為保護和增進人體健康、防治疾病，醫療機構所採取的綜合性措施。
即養生，指合理選用養精神，調飲食，練形體，慎房事，適寒溫等保健方法，通過長期的鍛鍊和修習，達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽目的的技術和方法。簡而言之，所有促進健康、延長壽命的活動都是養身活動。
保養指：1.
保護並養育；保護並培育；2.
保護並調養；3.
保護修理，使保持正常狀態。
請問保健和養生有什麼區別？
4樓：夏空
一、解析不同
保健意思是保持健康。指醫療保健機構或者個人為保護和增進人體健康、防治疾病所採取的綜合性措施。
養生是養護生命。調劑精神、飲食進補、氣功運動、節欲等可以達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的活動都是養身活動。
二、療養方式不同
保健：可分為婦女保健、兒童保健、老年保健、勞動保健等。
養生：通論類
主要從養生的大旨、理論、指導思想等立論，全面分述各種養生方法，泛而不專，有助於人們了解養生理論，並指導一般的養生。
食養類主要從飲食物性味、補洩滑腎的效用與人體狀態、天時氣候、地理方域等的關係論述養生之道，也包括節食、辟穀等內容。
煉丹類主要是各種煉製丹藥法的有關記述，古人曾希望通過對各種礦石藥物的複雜燒煉過程製造出令人長生不死、霞舉飛公升的靈丹，雖說設想荒誕，近於虛幻，但卻也得到了一些有療效的治病丹藥，開人類藥物化學研究之先河。
5樓：熱心網友
保健：是養生的關鍵，是保持健康為目的;而養生是為健康，為保健康而養生，二者區別是：保健可能用藥保，也可用食物保;而養生可以用食物，也可以用鍛鍊。二者相輔相成，相得益彰。
6樓：變啦
保健意思是保持健康。指醫療保健機構或者個人為保護和增進人體健康、防治疾病所採取的綜合性措施。養生是養護生命。
調劑精神、飲食進補、氣功運動、節欲等可以達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的活動都是養身活動。
7樓：ygj地方的
養身就是保養身體、調理身體，偏重在具體的身
體機能上，而且不會太具備長遠性。比如說「孕婦剛生產完，要注重養身」；「某運動員受傷後做了手術，要請假養身」等等。
養生是保護生命、延年益壽。我國中醫及佛學十分重視預防保健，稱為養生，通過精神調養、食療藥膳、養生**等等整體綜合措施。達到體質增強、防治疾病、防止衰老，延長生命的目的。
對於「養生」和「養身」，有什麼區別嗎？
8樓：匿名使用者
「養生」和「養身」含義不同，兩者是有區別的。
而「養生」是指人根據生命的過程規律對身心進行養護，它更像一種作息，不是一天 乙個月就可以完成的，它需要長此以往的堅持，「養生」是一門大學問，它涉及醫學，**學，美學，心理學，營養學，運動學等等學科。
「養生」是乙個狀態，是乙個全方位的保養，讓自己處在乙個極適合自己生存發展的狀態，不驕不躁，不緊不慢，這是一種極被人推崇與嚮往的境界。
現代青年人最常說的就是，保溫杯裡泡枸杞，這是「養生」中的一種方式，「養生」是在方方面面的，「養生」要養自己的心態，保持心態良好，不悲不喜，這是「養生」，按時作息，早睡早起，這也是「養生」，飲食清淡，一日三餐都正常，這也是「養生」，學習自己的興趣愛好，看書作畫，這還是「養生」，「養生」是一門學問，是乙個很寬泛的詞。
「養生」裡是包含「養身」的，「養身」是「養生」的乙個部分，「養身」對應「養生」中的調養身體，但他們最後統一指向的都是對自己好的方面。
9樓：冷萬禮
養生一般是多注意讓你自己的整個生活都不一樣，但是養身是只指你自己的身子，調節自己的身子不一樣，養生是你生病不生病都可以做的。
10樓：小太陽11小太陽
養生是一種習慣，養身是一種心態，其實歸根結底對身體來說沒有區別
11樓：匿名使用者
養身是調養自己的身體吧，養生應該是有好的習慣讓自己更好吧。
12樓：金牛大無悔
養生是自己的一種生活習慣，養身是調理自己的身體，
13樓：ygj地方的
養身就是保養身體、調理身體，偏重在具體的身體機能上，而且不會太具備長遠性。比如說「孕婦剛生產完，要注重養身」；「某運動員受傷後做了手術，要請假養身」等等。
養生是保護生命、延年益壽。我國中醫及佛學十分重視預防保健，稱為養生，通過精神調養、食療藥膳、養生**等等整體綜合措施。達到體質增強、防治疾病、防止衰老，延長生命的目的。
14樓：木晗雨涼
「養生」更注重生活吧，就喝喝小茶，享受鄉間生活等等。而「養身」就更注重身體了，比如泡枸杞啊，泡腳啊等等。
15樓：by倉桑
養身的是保養身體，調養身體。而養生的是調養，是飲食上的一些調養。食療藥膳、養生**等等整體綜合措施。
16樓：私聊我
在一定程度上說，他們是有區別的，第乙個養生他是比較廣意的一種，而養身只是養生中的一種。
17樓：康彥合
養生是說的對於自己整個生活的的調理，主要包括心理的調理，而養身主要是對於身體的調理。
「養生」和「養身」有什麼區別
18樓：ygj地方的
養身就是保養身體、調理身體，偏重在具體的身體機能上，而且不會太具備長遠性。比如說「孕婦剛生產完，要注重養身」；「某運動員受傷後做了手術，要請假養身」等等。
養生是保護生命、延年益壽。我國中醫及佛學十分重視預防保健，稱為養生，通過精神調養、食療藥膳、養生**等等整體綜合措施。達到體質增強、防治疾病、防止衰老，延長生命的目的。
19樓：彩色沙漠
從後面「生」和「身」可以看出乙個是人生，乙個是身體，前面是廣義些，後面狹義一些
20樓：海參領域達人
生即是生活，養生就要養心態養身體，比養身更高階
21樓：匿名使用者
事實上，無論從乙個人的身心角度來看，養生養心、身體修養和性修養都必
須考慮在內。 此外，「心」是主要的，應該佔第一位，這已經是乙個位置。 從心理學上講，如果乙個人的精神狀態不好，心情不好，那麼他一定會吃不好，睡不好，睡不好。
他做任何事都會處於一種精神狀態。 他心慌意亂，神經過敏，甚至過度勞累，還有心臟衰竭。 他還能健康嗎？
所謂生命線和生命力是保證生存和發展的根本因素，物質因素和精神因素始終是並重的。 因此，人們對「生命」這個詞的解釋，永遠不會只知道乙個而不知道另乙個，只知道它的外表而不知道它的內在。 例如，除了日常生活中必不可少的吃喝男女之外，還有不可或缺的政治生活、組織生活、民主生活、精神生活、文化體育生活等人類屬於具有靈魂、思想、智慧型和情感的「萬物精神」。
「健身」不僅要滿足於腦子和腸子充盈，整天吃喝而不做任何事情，而且要有適當的勞動、思想和精神。 」工人」搬家。 也就是說，乙個人必須努力工作，多思考，才能活下去。
只有這樣，它才能從根本上不同於普通動物。
22樓：lu飛君
養身，通俗的講就是養好身體，比如，女人生完孩子在家坐月子乙個月，養好身體；運動員比賽時受傷，醫生交代要臥床休息，不能劇烈運動，養好身體。這就是養身，把細節注重在身體的技能上，而且不是很具備長遠性。
養身要領：少吃多餐、少肉多素、少衣多浴、少鹽多醋、少糖多果、少車多步、少言多行、少欲多施、少惊多睡。
養生，則是講的養生之道，養生之術。在我國幾千年的歷史上，把中醫中藥、飲食、道家、武術等都實用於養身之道上。
養生之道，順其自然
養生的過程中，不能違背調理，做到：上知天文，下知地理，中知人事，可以長久。
養生之道，形神兼養
養生過程中，不僅要做到形體養護，還要注重精神心理上的調節。
養生之道，動靜結合
現代醫學提倡多運動，而中醫則認為動中生陽，動中取靜。
這就是養身與養生最基本的區別，其實身與生還是有一定的區別，但同時也有乙個共同的目標，那就是我們要保證身體的健康與強壯。
23樓：**座其惜玉
天天喝杯葡萄酒，有益心臟氣血旺。常飲蘑菇骨頭湯，增強免疫不尋常。一杯酸奶一碗漿，四杯綠茶保健康。
多食木耳血不稠，大蒜切片抗癌王。加上南瓜與苦瓜，紅薯山藥亦很好。長期食用胡蘿蔔，準保健美臉放光。
食雞食魚又食蝦，青菜水果有營養。願美麗又健康！
24樓：大場鎮姓朱石屏
養生吃素好。健康哦。
保健和養生的區別是什麼 養生與保健的區別比較
25樓：匿名使用者
保健意思是保持健康。指醫療保健機構或者個人為保護和增進人體健康、防治疾病所採取的綜合性措施。養生是養護生命。
調劑精神、飲食進補、氣功運動、節欲等可以達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的活動都是養身活動。概而言之，保健是人體在外部因素的保護下，保持正常健康、維持和保障生命的基本執行；養生則是通過自身有益的活動，讓我們的身體去適應自然環境，增強抵禦各種疾病侵襲的能力，並最終達到延緩衰老的目的。
雖然說養生與保健都是為了自身的健康，但嚴格來說還是有的：養生注重的是根本的調節，涉及每乙個日常細節，確保身體的健康發展；保健注重的是對已經病變的身體進行調節，以期達到恢復健康的目的。養生是基礎，保健是維護。
養生沒有做好，保健也就失去了意義。
健康離不開樸素的快樂，生活方式的樸素就是生活也要順其自然，不要過於做作。"心少"快樂多，快樂促健康，像個"頑童"一樣，無憂無慮，該玩就玩，想閒就閒，只要玩樂適度，量力而行，任何玩樂都能給我們的生活增添光彩，只要有樸素的心靈，身心一定會健康的。
通過上面介紹的內容，相信大家對於養生和保健的區別都已經有了乙個大概的了解。簡單一點來說，保健是維護健康的一種措施和手段，而養生是維護健康的一種態度。養生是健康的基本態度，保健是養生的綜合措施。
所以必需要有養生的前提，才能實行保健的手段。
保健品和藥有什麼區別，藥品和保健品的區別
保健品是涵蓋了四個方面，乙個是保健食品 保健用品 保健器械和特殊化妝品，這是統稱保健品。在很多概念上，很多人談保健品的時候就把它看作好像是保健品，實際上這個概念是錯誤的。保健食品是保健品當中重要的組成部分，很多人認為保健品就是保健食品，或者是把保健食品認為是保健品。只有保健食品有法規，還有特殊化妝品...
旱三奇有什麼藥用價值保健和養生有什麼區別
用法與價值 取葉3厘公尺長左右的段剪碎，雞蛋乙個，攪勻放炭火上煎熟。泡藥酒治腰肌勞損，骨質增生等腰腿疼。熬水治風濕等 食用過量會中毒，心痛等 還有一種方法是 取葉搗碎，直接敷在傷口上，對於因跌倒碰撞而導致的腫脹有奇效！旱三奇，也叫虎眼萬年青 海蔥。根是球狀，類似洋蔥，但是綠色的，骨科疾病有療效，比如...
藥品和保健藥有什麼區別，保健品和藥有什麼區別？
藥品是指用於預防 62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333330343933 診斷人的疾病，有目的地調節人的生理機能並規定有適應症或者功能主治 用法和用量的物質，包括中藥材 中藥飲片 中成藥 化學原料藥及其製劑 抗生素 生化藥品 放射性藥品 血清 疫苗 血液製品...