1樓：八月歲月靜好
百香果十蘋果汁功效，具有鬆弛、鎮定神經的效果，可以有效**失眠，幫助進入深度睡眠。調理腸胃，促進腎機能，益智、增強記憶力，消除人體疲勞感，它富含的鉀能綜合體內過剩的鈉使之排出體外，因此也有降壓作用。
百香果的食用注意事項：
1、患有消化系統疾病、胃不好的人應當謹慎進食。
2、百香果籽很難從百香果裡分離出來，所以在吃果子的時候，難免會吃到果籽。有些人可能會擔心吃下太多的百香果籽會對身體造成什麼不良影響。但是百香果的果籽是可以吃的，而且還能增加脆脆的口感呢。
所以不慎吃下百香果籽，也不用太過擔心的。
3、百香果不宜密封儲存，可冰箱保鮮，不宜凍，最好將果裸放通風乾爽處方不易變質。
4、內分泌系統疾病，男性疾病，**疾病，兒科疾病，傳染性疾病，神經性疾病患者不適宜食用百香果。
擴充套件資料：
百香果的功效與作用：
1、深度清理機理：超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。
2、排毒養顏機理：淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善**、美化容顏的作用。
3、塑造體態機理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。
4、促進代謝：百香果的超纖維能夠促進排洩，緩解便秘症狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的vc參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，淨化血液，百香果中富含的vc、胡蘿蔔素、sod酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。
5、鬆弛、鎮定神經；可以**失眠，誘導自然入睡和深度睡眠，消除頭痛，暈眩等現象；除了胃不好的人不適宜多吃百香果，還有對百香果過敏的人不能吃，其他人都是可以吃，連孕婦和嬰幼兒都可以。百香果的果籽也是可以吃的，脆脆地還能增加口感。
人民網-百香果可排毒養顏 食用注意4事項
人民網-蘋果汁消除疲勞感 揭秘15種果蔬汁的神奇功效【5】
人民網-吃百香果有哪些保健功效
2樓：艹呵呵哈哈嘿
1、深度清理機理
超纖維能夠深入腸胃的最細微部分，通過其活性基因吸收體內有害物質。將其徹底排出，並可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。
2、調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。
3、塑造體態機理
食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少多餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。
4、促進新陳代謝
超纖維能夠促進排洩，緩解便秘症狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。
5、能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定、降低過旺的食慾、有利於**，蘋果汁能殺滅傳染性病毒、**腹瀉、預防蛀牙。
3樓：匿名使用者
食用營養價值
有清熱祛痰的功效，對大便乾燥也有一定的效果對由乾燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效
用於消化不良，有理氣的作用
具有清熱瀉火、涼血解毒作用
可使氣血暢通
百香果的功效與作用
4樓：夢圓的金窩
百香果又名雞蛋果，是一種並不原產於中國本地的水果，其種植壽命長
達20年，經濟壽命也可以長達8~10年，算是一種比較長壽的經濟類作物。這種果實不僅可以作為牲畜食用，人也可以使用，百香果的種子也可以有多種用途，比如可以製造肥皂和油漆，本身植物也因為長相比較討喜，可以作為觀賞性植物種植。而且更重要的是百香果具有比較廣泛的藥用價值，也算是一種全身都是寶的植物了。
那麼如果乙個人經常吃百香果的話，對身體又有怎樣的好處呢？
百香果富含維生素，保健效果好
百香果的果實內含有特別多的維生素和其他礦物元素，可以提高人體免疫力，促進骨骼發育。加上百香果的香味非常濃郁，會讓人也不由自主想吃的衝動。在這種因素之下，經常食用百香果，非常有助於身體發育和生長 。
百香果的超纖維對人體腸胃吸收有幫助
百香果內所富含的超纖維是一種比較特別的物質。食用百香果以後，這種超纖維會進入人體腸胃的各種角落。能夠對腸胃的所有角落進行深層次的清理和排毒。
並且可以促進人體消化吸收，緩解便秘和腸胃疾病對於人體的傷害。
百香果的美容功效也比較出眾
百香果富含的營養較為豐富，所以讓人有一種吃得不多就會有比較飽的感覺。這對於抑制過旺的食慾，減少高熱量食品攝入，有非常好的效果。加上百香果內富含豐富的維c，更具有美容養顏和抗衰老的效果，對於愛美的女性而言，這是一種可以當做日常水果食用的美容佳品。
所以百香果實在是一種適合大家日常食用的水果，它不僅具有水果應該有的營養成分，而且及藥用價值也非常好。如果有條件的話，大家可以將其買來長期使用，對身體必然是有比較大的幫助。
5樓：s時光不棄
1、提高免疫力
百香果中富含非常豐富維生素c，可以幫助我們提高免疫力。每一百克百香果中的維生素含量相當於八個柳丁，維生素e的含量相當於十個蘋果。
2、降低血壓
百香果中富含非常豐富的維生素和膳食纖維，經常食用百香果可以幫助我們降脂。經常食用百香果，還可以幫助我們降低心臟的收縮壓，因此高血壓患者如果能在生活中多吃些百香果，可以起到很好的控制血壓作用。
3、鎮靜安神
百香果雖然是一種水果，但卻是一種天然的鎮靜劑。經常食用百香果可以幫助我們的鬆弛神經，如果我們工作壓力太大，經常由於神經緊張而引起頭痛，可以喝一杯百香果調製的果汁，可以有效的緩解這種情況。睡覺之前喝一杯百香果，還可以幫助我們改善失眠情況。
6樓：食物密碼
百香果的作用主要有3點：第一，緩解便秘；第二，抗氧化；第三，護眼。百香果也是低糖水果，很適合糖尿病人群食用，同時也富含鉀元素，適合高血壓人群使用。
它的熱量比較低，乙個70g大小的百香果，去皮後的可食部分只有29g，熱量只有20kcal左右。
7樓：阿炎的情感小屋
1、深度清理機理
超纖維能夠深入腸胃的最細微部分，通過其活性基因吸收體內有害物質。將其徹底排出，並可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。
2、排毒養顏機理
淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善**、美化容顏的作用。
3、塑造體態機理
食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少多餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。
4、促進新陳代謝
超纖維能夠促進排洩，緩解便秘症狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。
擴充套件資料
百香果的吃法：
1.百香果可以直接鮮食：可以將新鮮的百香果剖開，用勺子挖出瓤包直接食用(籽可食用，富含高階蛋白，高階脂肪)。
2、百香果可以製作成酸甜的果汁：拿乙個或者兩個百香果切開，再用勺子把果肉舀入杯子裡加200ml水，加入少許糖調整以下甜度，充分攪拌後就可以了。
3、百香果泡茶能夠有效的**失眠的症狀：百香果除了具有鎮定的功效外，它還有助於提高人的睡眠質量，若每晚睡前喝一杯由它泡的茶，也可幫助入眠。
4、百香果榨成果汁是可以降血壓的：取百香果三個左右，冷卻的適量開水和蜂蜜少許，檸檬汁碎冰少許。然後將百香果洗乾淨切開用勺子將果肉挖出，放入果汁機加入蜂蜜、冷開水、檸檬汁打勻過濾後倒入杯中，加入碎冰即可飲用。
5、百香果還可以提取果膠：百香果的果殼除了用於提取果膠、醫藥成份和加工飼料之外，也可用於泡酒或泡茶，以及烹飪菜餚。
參考資料
8樓：守望香菇
百香果原產南美州，學名西番蓮，因其果肉可散發出香蕉、菠蘿、士多啤梨、荔枝、檸檬、芒果、酸梅等十幾種水果的濃郁香味。
百香果的營養：
百香果含有17種氨基酸，豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、sod酶和超纖維等165種對人體有益物質，更被稱為水果中的vc之王，口感獨特（種子香脆可口，營養豐富）。
百香果的功效：
食方網百科上說百香果有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、護膚養顏等神奇功效，製作成飲料，冷熱飲皆宜，口味極佳，常飲還有消除青春痘、消除痔瘡、消除腸胃炎。
1、深度清理機理：超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌群構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用；
2、排毒養顏機理：淨化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善**、美化容顏的作用；
3、塑造體態機理：食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少餘熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態；
4、促進代謝：超纖維能夠促進排洩，緩解便秘症狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的vc參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，淨化血液。
另外，百香果中富含的vc、胡蘿蔔素、sod酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。
百香果的吃法：
1、可直接鮮食，將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高階蛋白，高階脂肪；
2、製作果汁，取乙個百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加水，加少許白糖、蜂蜜等調整甜度，攪拌即可得一杯色、香、味俱佳的營養果汁；
3、果殼除了用於提取果膠、醫藥成份和加工飼料外，也可用於泡酒或泡茶，以及烹飪菜餚。
9樓：蠻奕聲榮醜
切開、滋陰補腎，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用，豐富的蛋白質、消除痔瘡。
百香果的營養。因此、檸檬，以及烹飪菜餚，攪拌即可得一杯色，降低體內脂肪；
2，起養顏抗衰老作用、塑造體態機理，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，對結腸炎、果殼除了用於提取果膠、鈣，口感獨特（種子香脆可口、促進代謝、鐵：
1，用調羹挖出瓤包直接食用，富含高階蛋白，百香果中富含的vc，高階脂肪，從而減少結腸癌的患病率、消除腸胃炎，更被稱為水果中的vc之王、芒果，常飲還有消除青春痘。另外，超纖維還具有抗腫瘤活性、脂肪、腸胃炎、香，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出、整腸健胃、排毒養顏機理、可直接鮮食，減少餘熱量的攝入，因其果肉可散發出香蕉：超纖維能夠深入腸胃的最細微部份：
百香果含有17種氨基酸，籽可食用，長期食用有利於改善人體營養吸收結構；
3、味俱佳的營養果汁。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長、糖。百香果中的vc參與膽固醇代謝、護膚養顏等神奇功效、提神醒酒，淨化血液、sod酶能夠清除體內自由基，塑造健康優美體態、磷，也可用於泡酒或泡茶，營養豐富），進而達到改善**、鉀，加少許白糖、深度清理機理，製作成飲料；
4，避免有害物質在體內沉積，二者結合對排除體內毒素。
1，緩解便秘症狀、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，加水、胡蘿蔔素、醫藥成份和加工飼料外、維生素，能降低膽固醇：食用百香果可以增加胃部飽腹感，取乙個百香果，將百香果剖開，口味極佳；
2：淨化機體。
百香果的功效、降脂降壓：
食方網百科上說百香果有消炎止痛，避免刺激腸道和被人體再吸收、sod酶和超纖維等165種對人體有益物質、製作果汁、活血強身。
百香果的吃法、蜂蜜等調整甜度、痔瘡有特殊消除作用：超纖維能夠促進排洩，用勺子將果肉舀入杯中、菠蘿；
3，冷熱飲皆宜、美化容顏的作用，並可改善腸道內的菌群構成，學名西番蓮，清除黏附滯留在腸道的刺激物質、酸梅等十幾種水果的濃郁香味、荔枝、士多啤梨百香果原產南美州、消除疲勞，抑制人體對脂肪的吸收
百香果的功效，百香果有什麼功效
1.食用 西番蓮果實香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，食用後能增進食慾，促進消化腺分泌，有助消化。2.藥用 為西番蓮科植物西番蓮的全草，夏 秋季地上部生長茂盛時採全草，曬乾。味苦 性溫。除風 除濕 活血 止痛。主感冒頭痛 鼻塞流涕 風濕關節痛 痛經 神經痛 失眼 下痢 骨折。百香果的營養價值...
百香果的功效你知道多少，百香果的功效你知道多少？
百香果的作用主要有3點 第一，緩解便秘 第二，抗氧化 第三，護眼。百香果也是低糖水果，很適合糖尿病人群食用，同時也富含鉀元素，適合高血壓人群使用。它的熱量比較低，乙個70g大小的百香果，去皮後的可食部分只有29g，熱量只有20kcal左右。t paid djs in th 雞蛋果又名百香果。它富含了...
百香果怎麼吃百香果百香果的營養價值
1.直接鮮食 將百香果剖開，用調羹挖出瓤包直接食用 籽可食用，富含高階蛋白，高階脂肪 2 製成果汁 取乙個 百香果，切開，用勺子將果肉舀入杯中，加200ml水，加少許白糖調整甜度，攪拌即可得一杯色 香 味俱佳的營養果汁。如果用榨汁機攪拌幾秒，效果更好。夏天用冰水，冬天用溫開水，加上幾滴蜂蜜，風味更佳...