1樓：海之聲余家頭
可能是最近太累了，還是要注意休息啊
2樓：夢雅兮兮
生活起居不規律，建議你好好休息，調整一下
3樓：匿名使用者
用腦過度，精神不好，多休息，吃些補品
我現在總感到自己的記憶力差、思維減退、反應遲鈍，究竟是由哪方面的原因造成的？
4樓：匿名使用者
好在你有自知自明，還是有救的，建議：
1.戒**（傷腎崔老化）；
2.戒遊戲（傷腦降情智）；
3.找合適你的工作和運動，無事無聊的人都會找刺激替代自然生活。
5樓：邢天宇
是不是在之前有過心理上的打擊，比如說失戀等？我認為這是注意力不集中所致，信回心受打擊，潛意識選
答擇逃避所致，我也有過這種感覺。你現在缺少能支援你奮鬥的目標（就是你的信仰）。找下理想吧。實在不行就去看看心理醫生吧，學校好像都有大學生心理輔導中心吧
6樓：匿名使用者
我現在跟你應該是一樣的.
我很鬱悶我感覺我整天老是頭腦迷迷糊糊的，大腦老是一片空白，是怎麼了
7樓：地對空飛毛腿
有意識訓練自己，提高大腦反映能力。
教你幾個簡單的~
1.夏天時蚊子不是多嗎?
閉眼 聽聲音 能10個打3個可以了~ 那證明你反映已經不錯了2.補充好充足的睡眠!!!切記!!!!!
3.注意好眼睛,保護好視力~
4.多理解自然,有時候不是你遲鈍,而是你頭腦中缺少這個自然資訊,大腦中無法讀取資訊,例如有時候和朋友在一起你會感覺的話少,但你很想說,這時候就是你頭腦中沒有這樣的資訊導致你無法用語言來表達你所說的話
5.身體協調,多鍛鍊身體,鍛鍊很好的身體協調能力,人是鐵飯是鋼一天不吃餓的慌~~~
其實你仔細注意下,很簡單的問題~ 我敢說你意志力不是特別的高~第一次回答給你了 我還沒回大過別人的問題 呵呵~ 自己以前遇到過的問題 來說說 希望對你有效~
8樓：反潮流
個性內向，不大和別人交流
不大喜歡運動
工作,生活壓力大,
失戀等原因都會引起抑鬱症
就是看醫生也是三分靠吃藥七分靠自己調節心態的聽我的話不會錯
一：盡量學外向，盡可能多和朋友交流
二：睡覺時要想想別人好的地方，要會包容別人的的缺點三：要做好事，不要別人回報,因為幫助別人也是在幫助自己四：多參加體育鍛煉，提高身體素質
五：有心事要跟家人商量，求得他們幫助，相信家人不會錯六：不要在背後議論別人,也不要計較別人對你的看法 ,有時候吃虧就是便宜,千萬不要想得太多
七：要保證良好的睡眠，生活要有規律 ，實在睡眠不好可以配點中草藥吃，會有幫助
八：有條件要增加營養，但不能吃過多另食，會發胖 ，對胃也不利九：要把所有的不開心統統掉進拉圾箱
十：如果為了戀愛問題,你一定要想得開,以後機會多得很等到心態調整好了,每天想到的都是開心的事了,這種症狀就會自然消失你一定要有自信,
不要給自己有壓力
有的事不要強求,要順其自然
你的問題不是很大,關鍵是有的事情不必要多想
9樓：匿名使用者
你是不是還有這些問題：記憶力減退、失眠、敏感、情緒波動等。
你應該是神經衰弱。如果有條件的話，可以去看心理醫生。你是不是由於學習過度緊張，壓力一天比一天大。
因為用腦過度，休息不好，導致失眠多夢，而且心情持續緊張，學習成績也明顯下降。因為成績下降，使他的心理負擔愈發加重，現在，你幾乎無法專心學習下去？
一般以心理**為主輔以藥物物理或其他**
二藥物**
(1)抗焦慮藥物：可分別選用安定2.5-5.0mg舒樂安定1-2mg阿普**0.4-0.8mg氯羥安定1-2mg等3次/d連用1-2周
(2)鎮靜催眠藥睡眠障礙明顯者可分別選用**侖0.25-0.5mg硝基安定5-10mg或氯硝安定2-4mg每晚睡前服連用1-2周
(3)焦慮抑鬱明顯有早醒者可選用三環類藥物阿公尺替等多慮平25-50mg睡前服一次
(4)五羥色胺再攝取抑制劑氟西汀帕羅西汀等對伴有焦慮抑鬱症狀者亦可使用
三中藥和針灸
四物理**：對頭痛頭昏失眠有效用生物反饋**平流電鈣離子透入及電按摩**等
最主要的一點是要對該病有正確的認識，堅定戰勝疾病的信心。
1、首先要建立有規律的生活制度，安排好自己的工作、學習和休息。學會科學用腦，防止大腦過度疲勞。
2、根據每個人的體力、愛好，每天堅持適當的體育鍛煉如打球、遊戲、體操等。
3、 進行必要的**。
4、值得一提的是，在所有的神經症中，神經衰弱是最容易**的一種。
祝你學習進步！
10樓：一刃塵輝
很簡單，空虛唄，很多人某一段時間都會覺得空虛，比如換乙個環境什麼的，或者最近沒有目標，又或者壓力過大，其實沒什麼事的，我一遇到這種事，就喜歡在網上買東西，然後等著快遞到來，讓自己心裡有點盼頭，不至於空落落的，然後過一段時間就好了。
或者有什麼愛好的運動，比如羽毛球，籃球的，最近狠狠的打上四五個小時，累死自己，然後洗個澡，到頭就睡，就會讓自己覺得好 狠 多，又或者找人聊天，會好一些。
再不行，還有辦法，我估計你就是有點壓力過大，壓的，或者就是沒有目標，空虛的，所以給自己找點事幹，就會好狠多了！
11樓：求雨_下吧
建議你吃一些銀杏
葉片,如果症狀緩解了,那麼你就是腦供血不足了.銀杏葉片沒有什麼付作用,現在很多"白骨精"都依靠它活的精精神神.再有就是你有可能得抑鬱症了,應該多運動,注意休息.
早睡早起,養成良好的生活習慣.保持健康的心態,凡事要往好的方面想.有事多和家人,朋友說.
12樓：匿名使用者
堅持每天長跑2公里或者爬10分鐘的樓梯吧,最簡單的鍛鍊方式
13樓：匿名使用者
我也有過這樣的經歷，原因是學習太累了，休息幾天就好了
14樓：№阿修羅
是**過度引起的，以後少做點就沒事了
15樓：匿名使用者
是不是飲食問題，在家吃的什麼，是不是食物相互衝突，導致犯睏什麼的，還是吃什麼營養藥了
16樓：匿名使用者
去醫院看看吧,青春期多是這樣有的很快就好 有的可能出問題找個好點的心理醫生看看不能大意啊
17樓：逍遙物料
喝點雞精之類的提提神，紐崔萊的蛋白粉也不錯，還有就是要多做做運動
18樓：
人的大腦就像一部機器一樣，要經常思考的。你可以找一些自己感興趣的書來看一下。
19樓：蒸籠小饅頭
是不是你的心情的問題啊,還有就是缺氧
20樓：匿名使用者
你缺少休息。。。要注意調節自己的生活節奏····
21樓：匿名使用者
圖個安心
還是去醫院看看吧
22樓：匿名使用者
這是青春期綜合證，如果感覺嚴重的話去醫院諮詢諮詢，最好找個心理醫生
本人每天感覺頭腦不清醒昏昏沉沉反應遲鈍思緒混亂 腦子裡一片空白混亂記憶力下降 許多事情東西容易很
23樓：匿名使用者
整理好居住環境，調理好生活作息，放鬆心情，適當從事體育鍛煉。
24樓：懶貓不怕颱風
是不是睡眠時間長或者不足，多做運動慢跑試試，可能是精神不振
25樓：代涵山
可以吃點安利的銀杏片
最近感覺記憶力明顯下降怎麼辦，記憶力下降，反應遲鈍，怎麼辦
優勝教育 一 共情 記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。二 具體化 您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？三 問題的成因，並具體分析 a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發 大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。解決 有意識培養孩子影象記...
怎麼老感覺腦袋裡一團漿糊似的。記憶力很差。什麼也記不住
我也是，感覺從小記憶力就不好，腦袋就跟漿糊一樣 到空曠的地方伸一下懶腰，做個深呼吸 有熬夜 手淫或性過度嗎？中醫 腎上通於腦。是缺覺吧。多睡，多看書，多吃有營養的東西，散步。每天都渾渾噩噩的，沒什麼精神。腦子裡一團漿糊，記憶力還下降怎麼辦 精神壓力過大 需要好好休息 睡前喝牛奶 保證睡眠 在心情煩躁...
吃什麼東西可以增強記憶力，我記憶力很差，多吃什麼東西能增強記憶
16 記憶力差 鵝蛋乙隻，打入碗內加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃5天，有清腦益智功能，對增強記憶有特效，忌吃海帶 花椒 動物血 酒 綠豆.愛護大腦，勞逸結合。經科學驗證，少年時期注意力集中於某一事物的平均時間是四十分鐘左右。到達時限後，應當休息一下，站起來活動活動 多吃核桃會增長記憶力！人最大的...