1樓：匿名使用者
判斷體內濕氣重不重有很多方法，比如說觀察舌苔是否白厚，早上起床時是不是沒有精神，睡不醒，大便沾馬桶，舌頭兩邊是否有齒痕，這些都是濕氣重的現象，可以根據這些觀察自己的身體是不是濕氣重。
2樓：匿名使用者
體內濕氣重常見以下症狀：1，刷牙時看舌頭。如果發現舌苔厚膩，像鋪了一專層苔蘚。
2，上廁所屬看大便。如果有大便黏滯不爽，溏稀不成型，或者想拉又拉不出來，而且小便黃、短澀。如果濕氣在體內時間太久，還會滋生很多疾病，比如：
痤瘡，肥胖，濕疹，陽痿，**，風濕關節炎等
3樓：紫晴聊養生
怎麼知道自己濕氣重不重？
4樓：慧瑩養生情報
濕氣重更大的原因，來自於自身。那我們如何知道乙個人濕氣重不重呢？其實主要看這3個方面。
體內濕氣重不重，看看身體這幾個地方就知道
5樓：耳又女你
1.頭部
當溼邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重如裹;身體困重，回四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上答附著重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等表濕證。
2.關節
如果體內已經侵蝕到關節的時候，關節也會出現一定的病症，部分氣血執行不暢，會有四肢關節痠痛沉重，關節屈伸不利等表現。
3.消化系統
濕邪困擾脾臟，危害其正常運化效果，會表現出胸悶腹脹、食慾欠佳、便不成形等。而因脾虛運化不利而致使「內濕」時，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。
4.小便及婦女帶下
小便混濁、大便溏洩、婦女白帶過多、**瘙癢等特徵都相對經典。
5.舌苔
舌苔厚膩是濕氣重的經典表現。
怎麼才能知道自己體內濕氣重
6樓：江淮一楠
體內濕氣重的人身體會出現兩個典型的現象：
7樓：sky桃梨橙柿
乙個舌苔
厚的，正常的舌相是薄白苔，薄薄有一點是正常的，但是你舌苔特別厚的話，說明是常常有濕氣的表現。
第二乙個牙印多的，一圈齒痕特別多，有的老中醫給它起的名字，叫什麼呢?這叫裙邊舌，像女的穿的裙子的邊一樣，像牙印一樣。
第三一種舌相叫水滑苔，什麼叫水滑苔呢，儘管舌苔不厚，但是舌頭伸出來以後，感覺上面水汪汪的，像有水要滴下來一樣。所以大家要學會看舌頭，這是最重要的乙個依據。
8樓：6211淼淼清霧
濕氣重就是經脈堵了，你可以感覺得到身體沉重，越來越不想動，晚上還睡不好。
9樓：匿名使用者
很重要的的現象看大便，如解大便時感覺解不盡，衝時大便沾便池衝不淨。這就表明體內濕氣重。
10樓：匿名使用者
第一要看舌頭兩邊有沒有齒痕。
第二看大便是不是會粘在便池上
11樓：匿名使用者
舌苔厚，舌頭兩邊有齒痕大便粘膩，做好衝馬桶。身體疲倦。
12樓：匿名使用者
看舌頭下面，如果有兩條明顯且長的黑線，說明濕氣重
13樓：159衛
還是上醫院問醫生吧，最好是中醫，別聽有的人瞎說貽誤病情。
14樓：張蕙燁
舌苔厚口臭臉上長痘痘等等
15樓：匿名使用者
舌苔厚膩，大便不成形
16樓：愛新覺羅
唇內有齒痕，腳底起無水泡起皮，臉腫
17樓：花銷玉
濕氣重的表現
1，常感到困倦，頭髮昏，身體發沉。
2，大便溏稀，馬桶不容易沖淨，排便有不盡感。
3，舌邊有齒印，舌苔厚。
4，毛髮和面部易出油。
5，眼皮、四肢容易腫。
6，**容易起濕疹。
7，食慾差，吃東西容易胃脹。
8，身材偏胖，肚子突出。
18樓：時間節點激將法
針對自己身上出現的症狀，上網上查查對比一下就能知道到
19樓：lpp一生摯愛
身體每天都軟弱無力。看起來無精打采。
20樓：黃記日雜批發部
虛胖，四肢痠脹不得力，大便粘馬桶，精神痿靡！
21樓：匿名使用者
經常性的大便溏浠 大便後難衝乾淨
22樓：匿名使用者
看大便，排出的大便稀就是濕氣重。
體內濕氣重不重，可以從身體這些狀況看出來
體內濕氣重怎樣祛除啊，體內濕氣重會影響睡眠質量麼
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體內濕氣重的表現症狀，濕氣重怎樣祛除
體內濕氣重的症狀是什麼？如何判斷自己是否有濕氣 1 起床時看感覺，如果出現頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動等情況，那麼可以肯定你體內有溼了。2 如廁時看大便，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上，衝好久才能衝乾淨。也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙...
體內濕氣重的症狀現象是怎麼表現，體內濕氣重的症狀有哪些？
體內濕氣重的症狀是什麼？濕氣重有這些反應，舌苔發白活泛黃。大便不成形，經常上廁所，衝不乾淨馬桶。身體疲倦，感覺很累。身體發胖，肚子大，老減不下肥。個別有起痘痘的現象。濕氣不是水，也不是汽水，而是像鼻腔內的分泌物一樣黏黏的東西。通常是存在骨縫關節處。所以，濕氣重的人，渾身也比較油膩，尤其是臉上和後背及...