1樓：東亞吹夫
心裡問題，凡事只能靠自己，別人只能管一時，不能管一事，可以轉移方、 法試試，例如一生氣就吃。
2樓：伊夢漣漪
呵呵，當你生氣的時候，拿起酒瓶準備打自己的時候，想想你的父母，他們生你養你，難道就是為了你現在因為一些事情情緒激動而傷害自己嗎？親莫過於父母，恩莫過於父母，人嘛，一生總有一些讓自己對得起得人。
生氣時喜歡砸東西怎麼辦，特別是砸自己手機 之後不生氣了就特別後悔，可是不砸東西我就特別要哭
3樓：8奈何孟婆湯
控制不住自己的情緒，情緒上來之後就收不住，你是o型血的人吧？ 說明你對自我的情緒控制力非常差。 如果你實在控制不了，建議去找專業心理師進行諮詢，慢慢來調節和控制自己的情緒。
4樓：q魚娘
所以生氣的時候就應該控制自己，控制自己的情緒，去路邊找一棵樹盡情發洩，這樣就會好一點，不要拿財物發洩。
5樓：匿名使用者
那就哭吧，不是罪。砸東西你要付出代價的撒。
6樓：靜溪俱寂
如果不是您年輕自控力差就是心理疾病。如果以金錢價值上尋求解決方法去哭就好了，省錢
不能說,說多了,煩了就暴怒,砸東西甚至自殘怎麼辦
7樓：匿名使用者
我也是這樣。一路人啊。不過我還不自殘 只是打打牆壁之類的。這應該是肝不太好 易怒。我從來沒有控制住過 不發洩真的不好受
一生氣就想發狂,想打人砸東西是怎麼了
8樓：三國墓
你的內心太過浮躁了，這是心理原因，跟自己的性格有關。打砸只是發洩輸出負面情緒的乙個手段。還有生理問題可能是內分泌出現失調，影響感情的激素生產較慢導致人的心情容易失常。
而解決辦法就是鍛鍊自己靜坐、吃喝一些下火的東西，降心火。凡事只要想到自己不應該和他計較，自然就沒有那麼發狂了
一生氣就頭痛是怎麼回事啊
這要看是怎麼個疼了，是神經性頭痛，還是他以前頭部受過什麼傷害，比如不小心碰了因此而留下什麼後遺症什麼的，這個很容易就感覺出來的，你問問他。我覺得他說是你惹他生氣而頭痛的，這個可能性極小，要是那樣的話他還是你男友嗎，是吧，要不就是他為了你能更體貼他故意裝出來的，很有可能的，不過這個是可以理解的哦。要是...
一生氣就心口痛是怎麼回事,為什麼一生氣心口就疼
很多病與情緒不舒暢有關。當你生氣的時候,可以產生胃痙攣 胃痛,冠狀動脈痙攣 心疼,所以我們要保持情緒舒暢,不要動不動就生氣。氣極攻心,心在胸口痛 為什麼一生氣心口就疼?乙個人的快樂.不是因為他擁有的多,而是因為他計較的少.掌握自己的心,不讓他 內,亂來,就是掌握自己的容行為,也等於掌握了人生 學會微...
我一很生氣就想砸東西！怎麼辦啊，一生氣就想發狂,想打人砸東西是怎麼了
你要學會控制情緒。真的氣到不行了可以試著摔一些比如枕頭之類的東西，摔枕頭時一定得很用力摔才能起到以花力氣得到發洩的效果 呵呵，和我媳婦一樣。沒辦法，他一生氣我就在她旁邊看著他，手頭附近東西全拿走，他就摔不了了 這說明你這麼多年都是用左腦思考問題.我保證你連左腦右腦的概念都沒有.我說得對嗎?你知道手語...