1樓:水雲蒼月
嗯 的確是含有很多的鈣質在裡邊 但是期待吃蝦長高還是要看本身是不是過了發育的期限
2樓:匿名使用者
呵呵,和長高當然不會有那麼大的關聯咯,不過補補還是不錯的咯!
至於肥那就更是沒什麼關聯咯
吃蝦會增高膽固醇嗎?
3樓:腦大洞開的社會人
是的。水產品膽固bai醇中魚類相對低些,du比如100克鯉zhi魚、dao鯽魚、鰱魚、武昌魚、胖頭
專魚、帶魚、黃花魚等常見屬魚類的膽固醇含量在70~130毫克之間。而海鮮、河鮮要高一些,河蟹的膽固醇含量是267毫克、基圍蝦181毫克、河蝦240毫克、鮑魚242毫克。
而高膽固醇患者首先應該控制膽固醇的攝入,每天攝入的膽固醇控制在200毫克以下。蛋黃、動物內臟、魚籽、腦、蝦、肥肉、蟹黃等,都是富含膽固醇的食物,日常飲食中要盡量不吃或是少吃。
擴充套件資料:
可以降低膽固醇的食物:
1、杏仁
膽固醇水平正常或稍高的人,可以用杏仁取代其膳食中的低營養密度食品,達到降低血液膽固醇並保持心臟健康的目的。
2、蘋果
因富含果膠、纖維素和維生素c,有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果,堅持乙個月,大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇(對心血管有害)會降低,對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平則會公升高。
3、牛奶
含較多的鈣質,能抑制體內膽固醇合成酶的活性,也可減少人體對膽固醇的吸收。
人民網-高膽固醇飲食禁忌
人民網-哪些食物膽固醇含量高?
人民網-膽固醇飲食 10大食物有助降低膽固醇
4樓:29645烏合
飲食中的bai膽固醇主要來自du蛋黃、動物脂肪、動物內zhi髒、魷魚、dao
蝦等。 膽固醇雖然存在於回動答物性食物之中,但是不同的動物以及動物的不同部位,膽固醇的含量很不一致。一般而言,獸肉的膽固醇含量高於禽肉,肥肉高於瘦肉,貝殼類和軟體類高於一般魚類,而蛋黃、魚子、動物內臟的膽固醇含量則最高。
通常,將每100克食物中膽固醇含量低於100毫克的食物稱為低膽固醇食物,如鰻魚、娼魚、鯉魚、豬瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉、鴨肉等; 將每100克食物中膽固醇含量為100~200毫克的食物稱為中度膽固醇食物,如草魚、鯽魚、鰱魚、黃鱔、河鰻、甲魚、蟹肉、豬排、雞肉等;而將每100克食物中膽固醇含量為200~300毫克的食物稱高膽固醇食物,如豬腎、豬肝、豬肚、蚌肉、蛀肉、蛋黃、蟹黃等。 高膽固醇血症的患者應盡量少吃或不吃高膽固醇的食物!
5樓:秦德文高俏
過去,bai人們一直認為蝦的du膽固醇含量很高,zhi但事實證明這是一dao種誤解,因為並沒回有研究發現吃蝦可使答人體血液中膽固醇的水平公升高。蝦與雞肉的膽固醇含量差不多,它是低熱量、低脂肪的食物,並含有豐富的w-3脂肪酸。所以適量吃些蝦,對人體是有好處的
吃蝦殼可以長高嗎?
6樓:手機使用者
要看情況,應缺鈣而不長高的話,吃蝦殼可以長高,應為有鈣,鈣可以促進骨骼生長
吃蝦能不能長高
7樓:壞狐細嗅薔薇
可以的,蝦含鈣量高哦!不過你要是過了生長發育期,吃蝦不會增高的,只能保持你的骨架不會酥軟。採納一下吧,謝謝了。
8樓:ddly工程師
能啊,海產品都可以的。還要吃含鈣高的,喝牛奶,吃骨頭湯等,還要多運動:摸高,單槓,跳高,壓腿等;還要保證充足的睡眠,不熬夜。
9樓:匿名使用者
需要看人,有的人吃蝦過敏。
10樓:匿名使用者
不能,蝦的營養很少。
喝啤酒能增肥嗎,吃蝦能喝啤酒嗎
專業治骨病 能的。啤酒是促進消化的食物之一,少喝能增肥的,但是喝啤酒一定要注意 啤酒與疾病 啤酒含有豐富的糖類 維生素 氨基酸 無機鹽和多種微量元素等營養成分,稱為 液體面包 適量飲用,對散熱解暑 增進食慾 促進消化和消除疲勞均有一定效果。但近年的醫學研究發現,如果人們長期大量飲用啤酒,會對身體造成...
到底吃花生會不會增肥,經常吃花生,會增肥嗎?
會發胖的,畢竟花生中含有很多種高蛋白和脂肪,否則怎麼會提煉出花生油 但是不經常吃,可以有助於健腦,不錯的營養食品 乙個字!胖!菠蘿 哈蜜瓜 木瓜 奇異果 香蕉 葡萄等水果的血糖指數較高,族應避免攝取太多這類水果。而像蘋果 獼猴桃 檸檬 李子 櫻桃 柑橘 類等血糖指數較低,是 族在搭配水果餐時的較佳選...
蝦的頭可以吃嗎,蝦頭能吃嗎?
蝦頭不宜吃 還有蝦背部那條從頭部延伸到尾部的黑線也不宜吃。蝦頭是頭 胸 甲專 三合一部位,其屬胃 肝等內臟集中分布在這裡,剝開蝦殼後可看到背部有一條黑線,那就是蝦的腸道,蝦頭和蝦腸難免會有一些細菌。去除蝦線可用牙籤巧妙去除。1 從蝦頭和蝦身的連線處向下數第3個關節處用牙籤穿過蝦身 蝦頭和蝦身的連線算...