1樓：滄海浩波
這是一種不自信，也是心理素質不太好，只有自信了，才不會膽小。這需要你提內高自己的心理素質，才能有效克容服膽小的心理。提高自信的辦法主要是多學習知識，多與人交往，提高能力，從小事做起，每成功一次就增加乙份自信。
提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，了解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
2樓：冉歌月夜微雨落
多個人說說話 如果別人不耐煩你的話 就安靜的看書 別看鬼故事啊 你想一想 如果真的有鬼 拿早就害你了 為什麼遲遲不來 別懦弱 鼓起勇氣硬氣一下唄
我膽子很小怎麼辦，如何提高膽量？
3樓：是自己的
我以前的膽子很小 上課回答問題都不敢。。
後來要經常跟朋友出去聊天 然後跟朋友一起做一些事 認識一些陌生朋友 從交談中鍛鍊
還有你可以上課經常回答問題 這招很管用
可以競爭班幹部 。。
畢竟每個人的性格是不一樣的
所以用到自己身上真正有用的方法是很少的
所以，最後還是得靠自己
這就需要我們自己對自己有正確的認識
如果真的想膽大
那你就得抓住機會鍛鍊自己
如果你自己都沒有勇氣
那即使別人說得再多，方法聽起來再好
也只不過虛幻的加油！
4樓：匿名使用者
其實很多人都會有過這段經歷的 ， 生長成長在家人的襁褓中可能會不用擔心一些事 、但你要知道人總要長大的、總要面對的，所以我的建議是你不妨自己慢慢的試著改變一下下、從一些很小的事做起。比如走夜路啊什麼的、多看些適合自己看的書、多學一些處世的道理和經驗，
你行的 ，你會發現一定會有變化的 加油
5樓：sky我是百金
看鬼片對有些人來說行，但是有些人越看鬼片就越害怕，所以你應該選擇一些比較適合你的方式，比如你可以先去乙個沒人的地方把你的恐懼叫出來，然後嘗試著和一些看著就面善的人進行交流，如果實在害怕就深深吸氣呼氣，這樣就會好受些，就這樣堅持下去，慢慢克服自己心中的恐懼，相信早晚有一天你會不再害怕的。
6樓：匿名使用者
山河易改，稟性難移。人的性格是可以通過自己努力來改變的，首先要自信。都是人嗎誰怕誰。鍛鍊自己有強健的體魄就沒有人敢欺負你了。加油！！！！
7樓：北春雪鄧情
能是你還沒有太多是社會經歷吧，做事情前最好要掂量以下他的可行性以及影響，當然了，如果是你害怕做錯事情挨批評那就要多總結經驗，好好的評估一下了。
相信自己
勇氣,如果你是乙個比較膽怯的人.那就試著乙個人怯找找工作.或者乙個人去做一下自己以前沒有做過的事.這樣可以適當的鍛鍊一下.
膽量,假設當你遇到敵人(壞人)的時候,試著在你的腦海裡面去想象一下.是個什麼樣滴情景.你會怎麼樣怯做.
當你真的遇到的時候.就是你這樣想過之後該怎麼做的時候勒.這樣會有助提高.
8樓：佟宜然景軒
要變的外向就首先要喜歡別人，喜歡和別人打交道，特別是那些外向的人。這個是從心理上要改變的，如果這個都做不到你就不可能改變了。下一步就是多接觸那些外向的人，老話說的好：
物以類聚，人以群分。所以要想成為什麼樣的人就要和什麼樣的人在一起。最後就是要學會練習你的嘴巴，有事沒事就和周圍的人交談，只要你身邊有人你就主動和他們講話，做到上面的幾點你不變的外向點也很難！
9樓：sss灬丿寶寶
提著刀砍乙個人就可以了
10樓：cile伯爵
哈哈，不是你廢物，只是你從小被家人保護在懷裡太久，從未乙個人過。所以不要感到自卑哦
我膽子很小怎麼辦，如果自己的膽子很小該怎麼辦
首先對你的恐怖心理表示同情，我小時候也有過，但現在沒什麼了。關鍵是要自己學會調整，你就想啊，那些事怎麼可能會是真的呢？乙個人他真能把另乙個人吃了啊，那是不可能的，還有就是多認識幾個膽大的朋友，沒事的時候晚上一起出去散散步，要是實在不行就去看看心理醫生吧，太嚴重的話自己是不能調節好的！可能你的想像力是...
我在學校膽子很小，又自卑怎麼辦，膽子很小，自卑，還很戀家怎麼辦？？？快來救救我 最好是心理醫生
想想自卑的壞處 自卑，人人都有，只不過存在著輕重的差別。自卑是一種性格上的缺陷，是因為過多地自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。其核心內容就是認為自己不如別人，無法趕上別人。形成自卑的原因很多，但它們都是通過自卑者本人的消極自我暗示所產生的。自卑的危害有哪些呢？第一 影響人的心理健康。在自卑者中，一...
我膽子很小，怎麼才能壯膽，我膽子很小，怎樣才能壯膽？
克服自己的一切幻想。幹想自己幹的事 只要自己勇敢就行了！這個主要是看自己的能力了！我相信你能行，加油！我膽子很小，怎樣才能壯膽？膽子很小 這種情況和遺傳有關 和家庭教育的影響也有關係 建議想要讓自己變得膽大 就應該多經歷 經歷的多了見識也就多了 那麼自然而然膽子就大了 也建議多看一些書籍 對自己都會...