1樓：生活機靈小咕咚
日常生活中怎麼做到護膚呢（一）？
2樓：匿名使用者
日常生活中，有很多美容技巧
3樓：數學我最牛牛牛
掏公尺水洗臉
在二次大戰物資短缺的年代，淘公尺水曾被用來當成肥皂的代回用品。以前的人答用淘公尺水是迫不得已，不過現在懂得利用淘公尺水的人，都是獨具慧眼的生活行家。因為它洗淨力適中，質地溫和、無***，實在值得多加應用。
公尺的表面含有鉀，所以頭一兩次的淘公尺水會呈現ph5.5左右弱酸性，但是之後就開始轉變為7.2左右的鹼性。
也就是說，這樣的鹼性淘公尺水便成為能夠洗去皮脂的肥皂水，而且還是可以隨使用者的淘公尺方式，自行調整洗淨力的最佳洗臉水。
製造淘公尺水不需要特別的手續，由於濃度不同，可以決定洗淨力的強弱，所以需要強力洗淨的時候，以等量的水和公尺，洗出來的濃度高。需要溫和洗淨的時候，只要增加水的比例即可，一般膚質的人洗臉，方法可按以下步驟：
1.熱毛巾蒸臉三四回；
2.雙手手掌汲取淘公尺水，洗臉二三回，以溫水洗淨；
3.拍打弱酸性化妝水；
4.塗抹混合型面霜，拭去臉上多餘油光。
在日常生活中如何補鈣?
4樓：健十**醫生
含鈣較多的食物有：牛奶，骨頭湯，黃豆，魚湯，花生，豆腐，小皮蝦，松籽，海帶，雞蛋等。平時要多做運動，多鍛鍊，均衡營養，科學烹飪。
在我們每日攝入的天然食物中，有很多可以達到增加鈣質的目的。
除了日常的食物調整以外，如果還達不到身體的需要，可以採用營養素補充劑或強化食物解決。一般的鈣劑在飯後三十分鐘至乙個小時服用最佳。最後是睡前4至5個小時為佳，不過最科學的補鈣方法還是從飲食方面入手為好。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
5樓：匿名使用者
1、各種動物的骨髓，骨頭湯，
藥補不如食補，那些補鈣的藥品還是少吃，可以喝加鈣的牛奶酸奶，比那些效果好得多
6樓：匿名使用者
還是每天喝牛奶吧。2包，方便成本又小。
7樓：匿名使用者
1 豆腐 豆漿 牛奶 骨頭湯（煮的時候要加醋否則喝進去的都是蛋白質和脂肪）
2 不知道
3 鈣片+魚肝油
8樓：冒牌廚娘
大家都是複製過來的.我就不複製了...總結一些吧..
是我以前在網上搜的.希望對你有助
芝麻,維他命e.b1.鈣
建議買些回去在炒菜的時候放點.如果是小孩可以用攪拌攪成粉在稀飯裡蘋果:鈣,還有助於代謝體內多餘的鹽份
你愛怎麼吃就怎麼吃.我小時感冒不敢吃藥,我媽就在蘋果上挖個洞,然後在洞裡放個雞蛋清.再蒸出來給我吃.
建議現在生吃要削皮..現在的蘋果和我小時候吃起來口味都有變..可能是打什麼東西.
花生:維他命b2國王..最好是生吃.
多喝牛奶..
骨頭湯?我在網上看,雖然含鈣,但也含鉛...所以這個還是只能適當的喝.不能把它當補鈣的關鍵食品..
日常生活中如何做到科學美容?
9樓：生活機靈小咕咚
日常生活中怎麼做到護膚呢（一）？
日常生活中如何保護眼睛，日常生活中如何保護眼
首先就是注意各種不良習慣，不要經常用手揉眼睛，不要長時間在電腦前，看書也壓迫注意距離，每隔一段時間，大約1小時要間歇休息，還有就是每天做一到兩次眼保健操，很管用，我就是這麼保養得，希望給你有幫助 付費內容限時免費檢視 回答1 多休息 長時間看手機會讓眼睛超負荷，損害眼睛視力的。建議每隔一段時間要休息...
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