1樓：蘇九九艷陽天
你在**報名通過審核。
如果是在「喝風免費辟穀」學習，辟穀前必須要做好十六項準備功課。
建議你上網搜尋「喝風論壇」去了解。
辟穀前需要哪些準備
2樓：匿名使用者
想要辟穀，首先就應抄該明白，闢bai谷是一門技術，du不是任何人隨隨便便zhi就能辟穀的，闢dao谷沒有想象中的那麼簡單，辟穀不吃飯只是表面現象，而隱藏在裡面的，內在的東西，才是最重要的。
為什麼這樣說，我們來舉一例子，如果某個人因為偷了別人家的東西遭到懲罰，你能不去追究他頭東西的原因嗎？
同理，辟穀深層的東西，便是刨根問底，解決要辟穀的真正原因。
弄清這些，我們附上辟穀前的準備。
第一，弄清楚什麼叫辟穀，打心眼裡接受辟穀
第二，對自己的習慣進行調整，多做體育鍛煉
第三，好好吃飯，想清楚自己為什麼要辟穀，計畫辟穀幾點。
第四，看辟穀經典案例，學習他人經驗。
第五，就是順其自然，有心練功，無心成功了。
以上五點，是我聽龍騰辟穀導師說的，不知道對不對，如果覺得還滿意的話，希望採納，我也求公升級啊！
學習辟穀之前都要做哪些準備？
3樓：善良的百年樹人
如果你的修煉是長期積累的，
那麼學習辟穀是水到渠成的
程序，很平常的事情，不需要
做任何準備，儘管照常進行。
如果你是對學習辟穀只是好奇
心驅駛，原來是沒有任何基本
功，沒有一點基礎的話，難免
岀現意外，那你就你給你最親愛的
法定監督人寫個遺囑什麼的，告
訴她：我的死只是練辟穀的意外，
不可能是他殺，別去找任何人的麻煩。
辟穀前需要做什麼準備工作？
剛剛開始接觸喝風辟穀，辟穀前要做哪些準備？
4樓：熱心網友
你能說具體點嗎？我其實沒有看懂你的意思，你的意思是你要把風當做飯嗎？兄弟省省吧。
5樓：傻乎乎跟著走
你好，你說的喝風辟穀首先要跟你坦白下，我從未聽過，在看到你的問題後才稍回微搜尋了答一下，我簡單的說下我對喝風辟穀的想法，
第一：順其自然，隨心而行，跟著你的心走，相信自己的感悟，無論發生什麼事，順其自然，因為你永遠無法預料接下來的發展是好、是壞，焉知塞翁失馬焉知非福！生活往往會有出乎意料的驚喜，順其本心，隨意、隨心。
第二：力所能及，不要太過執著、。一口吃不成個胖子，事物總有乙個過程，太過激進，容易適得其反，追求身體健康還是美容健身，都免不了運動，生命在於運動，不是沒有他的道理，運動還是要循序漸進，例如跑步，從1公里起步，每次增加1-2公里，慢慢的你會發現，不善於運動的你跑出了乙個長城，過於急功近利，等待你的可能會是肌肉拉傷？
o((≧▽≦o)
希望我的理解能給你帶來幫助
在家辟穀有哪些步驟?
6樓：戀人的蜜語吹過
沒基礎的，第一次闢可以吃點水果，或者喝橙汁。有基礎的，可以直接開始服氣，就把飲食斷掉。有些身體狀況很好的，不服氣，胃裡也不會摩擦，照樣打嗝。
但如果長期辟穀或者辟穀期間每天有大量運動的，還是服氣合適。
現在把服氣辟穀的要領給大家演示一下：
1、口腔張開，舌頭平放內收，全身放鬆，人體保持靜態；
2、口腔、喉嚨不動，腹部微收，將氣從口腔吞入腹部，如打嗝之狀（但不是打嗝），不管有聲還是無聲，都正常，這時氣如一團圓球滾入腹內；
3、吞納時，頭不要低，口不能閉；
4、吞納時，腹部和頸部不要用力，動作要自然；
5、吞納時要空腹，禁止飽腹吞氣，飯後需半小時吞氣；
6、不受時間、地點限制，隨口就吞，旅遊、走路、居家、上班都可以練；
7、有汙染之地禁吞，早晚，空氣新鮮，山清水秀之地最好。
自然吞納掌握好以後，就可以定向定物吞納食氣。進而用**、毛孔食氣，還可以進入更高層次。
擴充套件資料
「辟穀」源自道家養生中的「不食五穀」，是古人常用的一種養生方式。它源於先秦，流行於唐朝，又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等。辟穀最早的記載源自《莊子·逍遙遊》：
「藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露，乘雲氣，御飛龍，而遊乎四海之外......」作為一種延年益壽的養生法則，辟穀在很多古書典籍裡也有記載。
傳統的辟穀分為服氣辟穀和服藥辟穀兩種主要型別。服氣辟穀主要是通過絕食、調整氣息（呼吸）的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據；服藥辟穀則是在不吃主食（五穀）的同時，通過攝入其他輔食（堅果、中草藥等），對身體機能進行調節。
7樓：皮皮郭之歌
現在把服氣辟穀的要領給大家演示一下：
1、口腔張開，舌頭平放內收，全身放鬆，人體保持靜態；
2、口腔、喉嚨不動，腹部微收，將氣從口腔吞入腹部，如打嗝之狀（但不是打嗝），不管有聲還是無聲，都正常，這時氣如一團圓球滾入腹內；
3、吞納時，頭不要低，口不能閉；
4、吞納時，腹部和頸部不要用力，動作要自然；
8樓：傳艾健康
1、早、中、晚吃飯時間，每次1-2杯蔬果汁，小口慢飲。
2、如果口渴，可隨時小口喝礦泉水。
準備去學習喝風辟穀，辟穀中有什麼特別需要注意的嗎？
9樓：絨花
喝風就算了，喝多了，肥減了胃壞了，辟穀可以嘗試，每週一天，讓腸胃清理乾淨，未嘗不可，千萬不要誤入歧途，不吃不喝，最好營養失調，適得其反……
10樓：匿名使用者
喝風主要注意別喝太多了，喝飽就好了，喝太多容易引起胃脹氣，反而得不償失！喝到感覺不餓了就要停止！先每天少喝點試試，還有就是要注意身體狀況，如果完全停止進餐光喝風不行的，而且現在社會汙染越來越嚴重，沒有那麼多營養風給你喝了！
覺得手腳沒力氣就趕快吃飯吧！偶爾喝一下減輕飢餓感是可以的！
11樓：匿名使用者
去到那裡應該是有人給你介紹注意事項的，應該是有辟穀群，你加入那兒諮詢一下會更好。
12樓：暗夜空花
道友，這是準備飛公升了
如果去喝風學習辟穀，都需要做哪些準備？
13樓：炎淼離坎
個人bai體驗，喝風辟穀du
比較適合大多數人，很多zhi人都是懵懵懂懂dao中慢回慢學會了辟穀答，學會了認識自己接受自己，學會了愛自己愛家人，真說要準備，只要準備開放的心態和認真的學習就可以了，建議先了解一下喝風論壇，看看谷友交流日記，應該可以幫到你的，歡迎**，順祝健康。
辟穀前3天能吃啥，辟穀三天之後吃什麼好 辟穀的好處
辟穀期間可以喝水和適當的吃少許堅果類的食物，但是辟穀期間必須要以採氣為主，吃食物為輔 盡量不吃 來完成辟穀。辟穀成功的關鍵在於 氣 繁體字為 氣 上 氣 下 公尺 可見，自古 氣 和食物 公尺 一樣，可作為一種人體的能量 而進入辟穀狀態的乙個核心關鍵即要 氣足 服用油脂分解因子七日攻略7days l...
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中英文在校證明 原件必須為彩色掃瞄件 中英文成績單 均需為加蓋所在學校或學校教務部門公章的彩色掃瞄件 中英文個人身份證件或護照 原件必須為彩色掃瞄件 英檔案必須為加蓋所在學校或學校教務部門公章的彩色掃瞄件 2寸彩色護照用證件照一張 用於支付註冊費用的國際雙幣信用卡或國際匯票 推薦使用visa 非在校...
國家公務員怎麼知道報名人數，報名審核通過快嗎
按照往年國 bai考報名情況看。國家公du務員zhi考試報名開始後，報名dao系統一般會在當內日的指 容定時間點公布報名人數情況。報名審核速度根據崗位所報名人數為準，報的人多，對應的崗位審核速度就會稍慢些。今年國考具體報名人數公布情況，要以今年的公告為準。建議如果有意報考國家公 建議不要在最後兩天才...