1樓：名字響亮呃
健康是指乙個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。傳統的健康觀是「無病即健康內
」，現容代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。
健康是人的基本權利，是人生最寶貴的財富之一；健康是生活質量的基礎；健康是人類自我覺醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態，有著豐富深蘊的內涵。
總結來說，健康是分為生理健康和心理健康的。生理健康指生理健康是指人的人的五臟六腑、精神、氣血、津液處於平衡協調之中，臟腑氣血和調於內，形見於外的精力旺盛，神清氣爽，飲食睡眠正常，工作起來精力充沛，除了沒有自覺不適外，各種化驗檢查都在正常指標中。
每個人都有身和心兩個基本方面。「身」指人體的生理組織以及身體的機能；「心」指人的心理或稱精神活動。
協調自我身心關係的方法：(1)樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。(2)掌握應對心理問題的科學方法。(3)合理調控情緒。(4)積極參加集體活動，增進人際交往。
大學思修論述題——如何理解健康的含義，怎樣協調自我身心關係？請聯絡自身談談如何促進自我身心健康發展
2樓：匿名使用者
健康是生理健康，
心理健康，社會適應良好與道德良好等方面因素的整合專與統一，這
是對健康更為科屬學·系統·深刻的理解和闡述。
(1)樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀。正確的世界觀，人生觀，價值觀。能為大學生的人生提供導向，也為其心理活動提供「定位系統」，為培養良好的心理素質奠定基礎。
(2)掌握應對心理問題的科學方法。要掌握科學的思維方法，還要學習心理健康知識，提高心理健康意識，自覺維護自身的身心健康。
(3)合理地調控情緒，在產生心理困惑時，首先要弄清自己的情緒狀態，對不良的情緒和生活中的煩惱要及時合理地宣洩或轉移，積極進行自我心理除錯。
(4)積極參加集體活動，增進人際交往。健康的人際交往有利於交往各方的學習進步，個性完善，情緒穩定，積極參加體育鍛煉，保持身體健康，也是促進心理健康的重要途徑。
請結合實際簡述什麼是健康，怎樣協調自我身心關係？
3樓：匿名使用者
健康是生理健康，心理健康，社會適應良好與道德良好等方面因素的整合與統一，這是對健康更為科學·系統·深刻的理解和闡述。
（1）樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀。正確的世界觀，人生觀，價值觀。能為大學生的人生提供導向，也為其心理活動提供「定位系統」，為培養良好的心理素質奠定基礎。
（2）掌握應對心理問題的科學方法。要掌握科學的思維方法，還要學習心理健康知識，提高心理健康意識，自覺維護自身的身心健康。
（3）合理地調控情緒，在產生心理困惑時，首先要弄清自己的情緒狀態，對不良的情緒和生活中的煩惱要及時合理地宣洩或轉移，積極進行自我心理除錯。
（4）積極參加集體活動，增進人際交往。健康的人際交往有利於交往各方的學習進步，個性完善，情緒穩定，積極參加體育鍛煉，保持身體健康，也是促進心理健康的重要途徑。
4樓：柒月黑瞳
健康是指乙個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。傳統的健康觀是「無病即健康」，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此，現代人的健康內容包括：
軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利，是人生最寶貴的財富之一；健康是生活質量的基礎；健康是人類自我覺醒的重要方面；健康是生命存在的最佳狀態，有著豐富深蘊的內涵。
總結來說，健康是分為生理健康和心理健康的。生理健康指生理健康是指人的人的五臟六腑、精神、氣血、津液處於平衡協調之中，臟腑氣血和調於內，形見於外的精力旺盛，神清氣爽，飲食睡眠正常，工作起來精力充沛，除了沒有自覺不適外，各種化驗檢查都在正常指標中。
每個人都有身和心兩個基本方面。「身」指人體的生理組織以及身體的機能；「心」指人的心理或稱精神活動。
協調自我身心關係的方法：(1)樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。(2)掌握應對心理問題的科學方法。(3)合理調控情緒。(4)積極參加集體活動，增進人際交往。
5樓：匿名使用者
可能現在學習、工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心情欠佳，需要調節身心, 使自己身體健康。
適當調整學習、工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 2 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，學習進步，工作順利，生活愉快！
6樓：
堅持鍛鍊。並且有著良好的生活習慣。不止身體要好。心裡也要健康。
7樓：匿名使用者
晨煉是健康 好習慣是健康 戒菸酒是健康 開心是健康 自信是健康
如何理解健康的含義，怎樣協調自我身心關係
怎樣從哲學的角度來看孤僻，請從哲學角度說明人際關係 如何處理人際關係？
社會人群是由多種多樣的人群組成的，孤僻，是社會人群的乙個組成部分。哲學觀點看，孤僻是聖人的特質。盾冬這一段感情線著實令人痴迷，從兩小無猜的青梅竹馬到連生離死別也無法將他們分開的鑽石戀。他們兩之間的交流甚至都無法用柏拉圖來界定他們之間的關係。對於筆者而言，盾冬之間的關係可以定義為愛情的理想狀態。柏拉圖...
從哲學的角度回答，為什麼要創新政治
從哲學角度看為什麼要創新 1 唯物論 物質決定意識，要求我們要一切從實際出發。客觀實際是不斷發展變化的，我們必須發揚創新精神。堅持尊重客觀規律和發揮主觀能動性的統一。要求堅持解放思想和實事求是的統一，與時俱進，開拓創新。2 認識論 認識具有反覆性，無限性和上公升性。要求我們與時俱進，開拓創新，在實踐...
從哲學角度怎麼解釋好吃的
隴東有句俗語 飢肚子飯好吃 所謂好吃，是因為不常吃，或稀缺，在你回 的食慾裡極需要答得到和補償，所以說好吃的是相對的，別人認為好吃的你不一定認為好吃，你認為好吃的別人也不一定會認為好吃，在好吃的這一觀點和認可度上，一是稀缺，二是需要。有一幹部對一老農說 好吃的飯都讓莊稼漢吃了 農夫不解，但這卻是實情...