我每天晚上睡覺吃兩個雞蛋可以嗎,晚上睡覺前吃兩個雞蛋對健康有益嗎?謝謝

2021-04-21 16:19:58 字數 622 閱讀 3481

1樓:柔潔兒

沒有益處,反而有害。雞蛋難以消化,兩個太多,人入睡後,各方面器官都減緩運作漸入休息狀態,長期以往,會影響腸胃的消化吸收功能。雞蛋還屬於高膽固醇食物,吃多了,對心腦血管也不利,建議每天早上或中餐吃乙個,就好了。

2樓:無影法師

睡前喝杯水有益,不要再吃東西了,增加胃的負擔。

葛粉每天晚上睡覺前喝可以嗎

3樓:匿名使用者

可以,最好是野生的,野生葛根粉,沖泡出來的顏色成半透明的淡黃色,顏色也不是特別的明顯。野生葛根粉吃起來時,那怕不加糖,口感也感覺清香適口,基本沒有什麼特別的味道。但口感滑稠,入口清香。

4樓:

不好,因為它是涼的。

每天晚上十二點吃兩個雞蛋有什麼壞處?

5樓:夢中起緣

每天晚上十二點吃兩個雞蛋容易出現腸胃負擔以及影響睡眠。

人進入睡眠狀態後,機體部分活動節奏放慢,進入休息狀態。

如果臨睡前吃東西,腸胃等又要忙碌起來,這樣加重了它們的負擔,身體其他部分也無法得到良好休息,不但影響入睡,還有損健康。

每天晚上睡前吃兩個紅棗會不會發胖

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