總是很消極,心情不好,什麼都不想做,該怎麼辦才能讓自己好起來

2021-04-22 09:30:19 字數 785 閱讀 3797

1樓:匿名使用者

他愛你的時候沒有辦法假裝不愛你;

同樣的,他不愛你的時候也沒有辦法假裝愛你。

當乙個人不愛你要離開你,

你要問自己還愛不愛他,

如果你也不愛他了,千萬別為了可憐的自尊而不肯離開;

2樓:匿名使用者

想想你喜歡什麼,做這些心情會好

人在心情不好的時候 怎樣能讓自己迅速振作起來

3樓:匿名使用者

多出去走走看看世界,多想一下困境,意識到自己窮只想去掙錢就振奮了

4樓:匿名使用者

笑笑被。。bai。。。這樣可以讓du自己心zhi情愉快起來。。我就是這

dao樣的。。版(但不是傻權

笑。。不過這樣也可以。只要開心就好)還有和好朋友在一起玩也很開心瓦。。。

心情不好一般都會很沉默。不想講話。。其實要多說說話。。

這樣才會心情好起來(不要是自言自語。。西。那樣不好玩)

5樓:匿名使用者

1 想想以前小時候有

bai意義du的事情

2 找好朋友去聊天,但是話zhi題選擇開心快樂dao的3 帶著你的相機回出去旅遊答,。去接觸大自然,聽鳥叫,然後把他們照下來,拿給你的親人看

4 自己有什麼愛好?去做吧,做自己喜歡的事

6樓:匿名使用者

去找朋友 聊天 或是找朋友出去瘋下忘記那件不開心的事!~ 那就ok拉!~

老公最近狀態不好,對生活很消極,他說很煩,不想見到熟悉的人,看到熟悉的人就煩,懶得交際,覺得很麻煩

一是更年期 推測 感覺迷茫 嘗試多關心他。若此條不對,跳過看第二條。二是活的機械化。主要歸結於每天上下班完成任務,每月提供生活費,生活平淡無奇,毫無亮點可言 身心疲憊卻又沒有任何調劑方式 對親朋好友或者熟人也非常淡漠。解決方案 重拾快樂。相信你們沒結婚前肯定不是這樣,對方處於低谷的時候應及時補救 感...

心情低落,想哭,做什麼事都不想做,胸口悶怎麼回事

看喜劇,要對生活充滿希望,你應該是個女生吧,世界上帥哥那麼多,還有愛豆,別想那麼多,想哭就哭,哭完了還要繼續,一件事情,哭過了就別讓他再成為你第二次哭泣的理由。每天心情特別壓抑,總是想哭,做什麼事情都感覺會害怕,已經持續很久了這種心情,有些事情只有自己知道,有些事情也只能自己解決,人人都想解脫,卻也...

很焦慮,煩躁,什麼事都不想做應該怎麼辦

1 嘗試自我鬆弛。即從緊張情緒中解脫出來。比如 你在精神稍好的情況下,去想象種種可能的危險情景,讓最弱的情景首先出現。並重複出現,你慢慢便會想到任何危險情景或整個過程都不再體驗到焦慮。此時便算終止。2 學會自我反省。發病時只知道痛苦焦慮,而不知其因。因此在此種情況下,必須進行自我反省,把潛意識中引起...