我最近情緒波動大,以前就感覺自己有抑鬱症,怎麼辦

2021-04-23 20:13:18 字數 808 閱讀 6197

1樓:艾德教育全國總校

不覺得這是病,只是有時候情緒波動大,會有輕生念頭,情緒敏感會胡思亂想,很多想法讓自己感到煩躁焦慮自責,有時候會覺得自己一定是有大病的人,沒有什麼太多快樂的理由。

可以找心理諮詢師進行心理諮詢,但其實更好的是周圍的人幫忙疏通心情的效果會更好。

2樓:有何不可呢

可能是心情不好,暫時的 ,高中壓力大所致吧

3樓:匿名使用者

世界很美好,用心去感受,別想不開。

抑鬱症患者有什麼現象?如果一直悲傷的情緒是抑鬱症嗎

4樓:福州市眠鬱康心理諮詢

抑鬱症以顯著

抄而持久的心境低落襲為主要臨床特徵。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑鬱,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運動性激越;嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。

如果長時間一直悲傷的情緒,這個要注意放鬆心情,多到戶外運動鍛鍊,多和家人朋友溝通,多交流,建議到專科醫院檢查。

5樓:匿名使用者

如果一直有原因

的悲傷不是抑鬱症,悲傷是人類的基本情緒之一,喜怒哀懼,與高興憤回怒同等。

抑鬱答症有輕度、中度和重度,前面還有兩個層次,抑鬱情緒和抑鬱狀態。情緒和狀態是可以走出來的,輕度需要介入心理諮詢,中度和重度需要吃藥和心理輔導同時進行。

大多人數都在亞健康狀態,中重度抑鬱症在紅色區域,表現在持續時間2個月以上,出現幻覺,嚴重損害工作和生活功能,沒有自知力等。

我最近情緒波動大,總易怒,而且失眠很嚴重,怎麼辦

你好,根據你所敘述的最近情緒波動大的情況,我認為,可以初步考慮為較強的急躁心理所致。這是一種人格表現缺陷,屬於一般心理問題。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理諮詢的幫助,這樣,會更有利於你能盡快地恢復正常的睡眠 人際交往和精神狀態。樓主的這種症狀可以反過來理解...

得了抑鬱症總想死怎麼辦,感覺自己有抑鬱症,怎麼辦?總想死

抑鬱症有身體方面的原因也有精神上的原因,可以去醫院檢查確診,身體某個部位有病變就及時調理,如果排除了身上的因素,就重點從精神上調解。 抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥,抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。...

我發現自己得了抑鬱症,感覺好多時候都情緒低落,總是發現別人用

你有什麼地方自卑嗎,比如身上有異味,身世或者沒什麼朋友 多笑笑,聽歌,讓自己心情愉快,別把事堆在心裡 為什麼得了抑鬱症,現在基本都好了,卻發現自己原本擁有的一切都沒有了?反應遲鈍,思路閉塞,自覺 腦子好像是生了鏽的機器 腦子像塗了一層糨糊一樣 臨床上可見主動言語減少,語速明顯減慢,聲音低沉,對答困難...