1樓：海闊天空
身高足夠了，彈跳問題。 每日100深蹲跳，半年包你扣籃。
2樓：盧子鈺
我也186，但是體重比你重多了。
每天堅持蛙跳，還有摸高。
3樓：小複雜
小腿肌肉不夠發達，沙袋跑步最原始，摸高也可以，希望採納
4樓：另諾無言
186只能摸框，如果不是臂展的問題，那就加強彈跳的訓練
本人身高176厘公尺體重130斤算正常嗎?
5樓：遠在遠方的風在遠方
男生的話bai正常，如果是du女生就不正常。
世衛標準體zhi重計算方法：
dao男性：(身高cm－80)×70﹪版=標準體重。即（176-80）x 70%=67.2kg即134.4斤，正常權。
女性：(身高cm－70)×60﹪=標準體重。即（176-70）x 60%=57.6kg即115.2斤，超出標準體重。
bmi指數（英文為bodymassindex，簡稱bmi），是用體重千克數除以身高公尺數的平方得出的數字，是國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的乙個標準。當我們需要比較及分析乙個人的體重對於不同高度的人所帶來的健康影響時，bmi值是乙個中立而可靠的指標。
6樓：akkk吃蘋果
身高體重指數是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要內標準，主容要用於統計分析。肥胖程度的判斷不能採用體重的絕對值，身高體重指數的定義如下： 體質指數(bmi)=體重(kg)/身高 (m)^2
身高176厘公尺體重130斤，的身高體重指數=65（130斤）/1.76（176厘公尺）^2=20.983
體質指數(bmi)達到23的亞洲成年人現在被認為是超重，而理想指數是18.5至22.9，因此身高176厘公尺體重130斤屬於正常。
肥胖的世界標準是：bmi在18．5至24．9時屬正常範圍，bmi大於25為超重，bmi大於30為肥胖。肥胖的亞洲標準：亞洲人體格偏小，用肥胖的世界標準來衡量就不適宜。
比如：日本人當bmi為24．9時，高血壓危險就增加3倍；香港地區的中國人，bmi在23．7時死亡率最低，越高時便開始上公升。
專家們認為，亞洲人的肥胖標準應該是bmi在18．5－22．9時為正常水平，bmi大於23為超重，bmi大於30為肥胖。
7樓：匿名使用者
算正常，不信你照bai下面du的算算！
這是zhi我們大學書上的：
體重（daokg）回=身高答（cm）-（100或105或110），（身高在165cm以下者減100；在165~175cm者減105；在176~185cm者減110）標準體重加或減10%均為正常，超過10%~19%為超重，超過20%為肥胖。
身高在174.0~174.9cm的<52.
1kg的為營養不良，52.9~63.0kg為較低體重，62.
3~70.0為正常體重，71.4~74.
0為超重，大於等於74.1為肥胖
8樓：匿名使用者
正常！很正常，要採納我的哦！
9樓：匿名使用者
男就很正常，女就太高了
10樓：匿名使用者
正常。。。。這是正常體重
我身高178，179左右，怎樣訓練才能扣籃，我現在只能摸到板，有**最好
11樓：匿名使用者
去買個綁在腿上的那種沙袋，買個6斤的，每天綁在腿上兩小時，再做一些摸高運動，這種方法特別有效，最後就是堅持，乙個月後你至少能摸著框了
155的女生，多少斤算瘦女生身高155，體重應多少才標準，怎麼算？
155身高的健康bmi指數為19 24 根據bmi指數的公式 體質指數 bmi 體重 kg 身高 2 m 所以健康範圍內的體重為90 104斤。提供這東西只能作為參考。還需要考慮體脂和脂肪，肌肉等因素。因為肌肉比脂肪密度更高，所以在相同體重下，肌肉多的更顯瘦 你自己心裡的答案加上10公斤，其實男生對...
本人身高170cm，體重200斤。想在半年內瘦到130斤！請
加強鍛鍊，打球，騎自行車，游泳，平板支撐都很不錯，少肉多菜，多吃水果，不要熬夜，熬夜很容易肥的，而且對身體不好，不要吃宵夜。祝你 成功 要有良好的生活習慣 1 早餐吃好，中餐吃八分飽，晚餐吃少2 良好的睡眼習慣3 不要暴飲暴食4 能站不要坐，能走不要停，能立不要躺5 每天運作30分鐘有益身體健康6 ...
本人身高170體重75公斤，要買到達的衣服合適啊？xl還是x
現在市面上衣服尺碼都不夠標準,有時候大碼的穿不上,有的時候不是特大碼的穿著卻是晃蕩的.你不問碼,只你拿你穿得最合身的衣服,平鋪量下各個部位的尺寸,最重要的是胸圍,肩寬,袖長,衣長,最好是注意下袖洞的大小,袖洞太小的衣服,就算尺碼再大,穿著腋窩下也是夾的,會很不舒服的.你這樣的身高體重稍微偏胖,標準體...