1樓：小冰衣
萵苣筍葉子又稱生菜,萵苣葉中含有萵苣素，味苦，高溫乾旱苦味濃，能增強胃液，刺激消化，增進食慾，並具有鎮痛和催眠的作用.
可以炒著吃，生著沾醬吃也行，也可以燙後切細涼拌吃。 還是麻辣燙的好配料！
2樓：匿名使用者
就是纖維素嘛。萵苣的葉子有很好的膳食纖維，有助消化。
吃萵苣有什麼好處
3樓：小皮俠
萵苣有什麼營養價值？多吃有什麼好處？
4樓：溫暖我嗎
富含纖維，加上喝水，可以促進排便嗒
萵筍葉吃了有什麼好處
5樓：匿名使用者
萵筍葉子是可以吃的。不但可以吃，而且其營養價值較之於萵筍莖有過之而無不及。葉比其莖所含胡蘿蔔素高出72倍多，維生素b1是2倍，維生素b2是5倍，維生素c4是3倍，因此有不少人將萵筍葉丟棄不吃，實在可惜。
此外，秋季愛患咳嗽，多吃萵筍葉還可平咳。事實上不僅僅是萵筍，在我們吃的很多蔬菜裡面，葉子的營養大多要比其根莖的營養要多的多，所以如果有扔菜葉習慣的朋友注意嘍，只要挑去枯黃葉和蛀蟲葉，其它的部分放心吃就是。
6樓：綦燕舞岑默
就是含有一些維生素，很普通
不如空心菜葉，也不如紅薯葉
吃萵筍有什麼好處，多吃萵苣筍有什麼好處或壞處？
小皮俠 萵苣有什麼營養價值？多吃有什麼好處？多吃萵苣筍有什麼好處或壞處？ 萵苣通氣！萵苣含有大量植物纖維，能促進腸壁蠕動，通利消化道，可治便祕，是貧血患者的最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣，具有清熱解毒，利溼祛痰的功效 吃萵筍有什麼好處和壞處 小皮俠 萵苣有什麼營養價值？多吃有什麼好處？吃萵苣有什麼好處 ...
萵苣不能和什麼一起吃，萵筍不能和什麼食物一起吃
萵苣與蜂蜜不宜同食 蜂蜜富含蠟質，具有潤腸通便作用，但蜂蜜的食物藥性屬涼，萵苣性冷，二者同食，不利腸胃，易致腹瀉，所以二者不宜同食。萵苣與乳酪不能共食 金匱要略 記載 白苣不可共酪食，作螽蟲。飲膳正要 記載 萵苣不可與酪同食。醫宗金鑒 記載 白苣味苦性寒，乳酪味甘性熱，一寒一熱而成溼，溼則生蟲，故日...
吃蓮霧有什麼好處，吃蓮霧的好處，吃蓮霧有什麼好處
吃蓮霧果的好處 1 蓮霧中富含豐富的維生素c 維生素b2 維生素b6 鈣 鎂 硼 錳 鐵 銅 鋅 鉬等微量元素，蓮霧水分含量大對 有好處。2 蓮霧是微鹼性水果，可調節人胃腸的酸鹼度。3 蓮霧帶有特殊的香味，是天然的解熱劑。由於含有許多水分，在食療上有解熱 利尿 寧心安神的作用。4 小孩有消化不良時，...