1樓：傳說中的懶懶
1、做早操
早上空氣真叫好，
我們都來做早操。
伸伸臂，彎彎腰，
踢踢腿，蹦蹦跳，
天天鍛鍊身體好。
2、飯前要洗手
小臉盆，水清請，
小朋友們笑盈盈，
小手兒，伸出來，
洗一洗，白又淨，
吃飯前，先洗手，
講衛生，不得病。
3、小手絹
小手絹，四方方，
天天帶在我身上。
又擦鼻涕又擦汗，
乾乾淨淨真好看。
4、搬雞蛋
小老鼠，搬雞蛋，
雞蛋太大怎麼辦？
乙隻老鼠地上躺，
緊緊抱住大雞蛋。
乙隻老鼠拉尾巴，
拉呀拉呀拉回家。
5、小松鼠
一二三四五，
上山打老虎，
老虎找不著，
找到小松鼠。
松鼠有幾個，
讓我數一數。
數來又數去，
一二三四五。
6、大駱駝
駱駝駱駝志氣大，
風吹日曬都不怕。
走沙漠，運鹽巴，
再苦再累不講話。
7、小白兔，
小白兔，白又白，
兩隻耳朵豎起來，
愛吃蘿蔔愛吃菜，
蹦蹦跳跳真可愛。
8、螳螂
螳螂哥，螳螂哥，
肚兒大，吃得多。
飛飛能把粉蝶捕，
跳跳能把蝗蟲捉。
兩把大刀舞起來，
乙隻害蟲不放過。
9、大蜻蜓
大蜻蜓，綠眼睛，
一對眼睛亮晶晶，
飛一飛，停一停，
飛來飛去捉蚊蠅。
10、小鴨子
小鴨子，一身黃，
扁扁嘴巴紅腳掌。
嘎嘎嘎嘎高聲唱，
一搖一擺下池塘。
11、拍手歌
你拍一，我拍一，
天天早起練身體。
你拍二，我拍二，
天天都要帶手絹。
你拍三，我拍三，
洗澡以後換襯衫。
你拍四，我拍四，
消滅蒼蠅和蚊子。
你拍五，我拍五，
有痰不要隨地吐。
你拍六，我拍六，
瓜皮果核不亂丟。
你拍七，我拍七，
吃飯細嚼別著急。
你拍八，我拍八，
勤剪指甲常刷牙。
你拍九，我拍九，
吃飯以前要洗手。
你拍十，我拍十，
髒的東西不要吃。
12 、小螃蟹
小螃蟹，真驕傲，
橫著身子到處跑，
嚇跑魚，撞倒蝦，
一點也不懂禮貌。
13 、慶六一
兒童節，是六一，
小朋友們真歡喜。
又唱歌來又跳舞，
高高興興慶六一。
14、花貓照鏡子
小花貓，喵喵叫，
不洗臉，把鏡照，
左邊照，右邊照，
埋怨鏡子髒，
氣得鬍子翹。
15、螞蟻搬蟲蟲
小螞蟻，搬蟲蟲，
乙個搬，搬不動，
兩個搬，掀條縫，
三個搬，動一動，
四個五個六七個，
大家一起搬進洞。
16、小青蛙
小青蛙，呱呱呱，
水裡游，岸上爬，
吃害蟲，保莊稼，
人人都要保護它。
17、花兒好看我不摘
公園裡，花兒開，
紅的紅，白的白，
花兒好看我不摘，
人人都說我真乖。
18 、紅綠燈
大馬路，寬又寬，
警察叔叔站中間，
紅燈亮，停一停，
綠燈亮，往前行。
19 、七個果果
一二三四五六七，
七六五四三二一。
七個阿姨來摘果，
七個籃子手中提。
七個果子擺七樣，
蘋果、桃兒、石榴、
柿子、李子、栗子、梨。
20、睡午覺
枕頭放放平，
花被蓋蓋好。
小枕頭，小花被，
跟我一起睡午覺，
看誰先睡著。
健康生活童謠
2樓：匿名使用者
低碳生活童謠
低碳生活真是好，
綠色經濟又環保。
少開車，多騎車，
低碳出行身體棒。
多植樹，空氣好，
環境優美大家享。
請你和我一起做，
出門檢查煤水電。
少開電視和電腦，
隨手關燈節約電。
少開空調用扇子，
雖不涼快但省電。
不用紙巾用手帕，
保護森林從我做。
每天節約一滴水，
還要節約一度電。
大家都照這樣做，
我們的生活更美好。
自己寫的，給點分吧，老不容易了
3樓：櫻花落了一地
飯後百步走，活到九十九
誰有關於健康的童謠？越多越好...急用謝謝！！
4樓：以冬沐晴
健康飲食手拍手
魯小人三（五）夏文珏
你拍一，我拍一，健康飲食要牢記；
你拍二，我拍二，健康飲食最重要；
你拍三，我拍三，平時吃飯有規律；
你拍四，我拍四，走親訪友別亂吃；
你拍五，我拍五，油炸食品少吃點；
你拍六，我拍六，小販手中的少買點；
你拍七，我拍七，健康飲食從我做起。
健康飲食兒歌
魯小人三（五）夏文珏
平時吃飯呀，要有規律；
走親訪友呀，不要暴飲暴食；
因為這樣呀，會傷害你的胃。
還有，見了好吃的呀，不要吃的太多；
見了不想吃的呀，也要吃一點。
因為每樣菜呀，都有各自的營養；
只有這樣呀，你的身體才會更加健康。
5樓：匿名使用者
小兔子，把嘴擦，漱漱口，勤刷牙。小黑熊，吃了糖，不刷牙，小兔子，把門開，「小黑熊，要刷牙！"刷了牙，乾淨衛生頂呱呱。
6樓：匿名使用者
哭取票機考慮考慮家裡來人了說了幾句幾句話吉里吉里酒葫蘆套路了破熱熱論述題同濟科技
乞丐王子龍蝦仁三鮮的
7樓：98k小仙女
7度好度uu在去就這是是就
8樓：ai1314雨軒
你拍一，我拍一，健康飲食要牢記；
你拍二，我拍二，健康飲食很重要；
你拍三，我拍三，平時吃飯有規律；
你拍四，我拍四，走親訪友別亂吃；
你拍五，我拍五，油炸食品少吃點；
你拍六，我拍六，小販手中的少買點；
你拍七，我拍七，健康飲食從我做起
童謠創作 急！！！
9樓：快樂寶貝
1、做早操
早上空氣真叫好，
我們都來做早操。
伸伸臂，彎彎腰，
踢踢腿，蹦蹦跳，
天天鍛鍊身體好。
2、飯前要洗手
小臉盆，水清請，
小朋友們笑盈盈，
小手兒，伸出來，
洗一洗，白又淨，
吃飯前，先洗手，
講衛生，不得病。
3、小手絹
小手絹，四方方，
天天帶在我身上。
又擦鼻涕又擦汗，
乾乾淨淨真好看。
4、搬雞蛋
小老鼠，搬雞蛋，
雞蛋太大怎麼辦？
乙隻老鼠地上躺，
緊緊抱住大雞蛋。
乙隻老鼠拉尾巴，
拉呀拉呀拉回家。
5、小松鼠
一二三四五，
上山打老虎，
老虎找不著，
找到小松鼠。
松鼠有幾個，
讓我數一數。
數來又數去，
一二三四五。
6、大駱駝
駱駝駱駝志氣大，
風吹日曬都不怕。
走沙漠，運鹽巴，
再苦再累不講話。
7、小白兔，
小白兔，白又白，
兩隻耳朵豎起來，
愛吃蘿蔔愛吃菜，
蹦蹦跳跳真可愛。
8、螳螂
螳螂哥，螳螂哥，
肚兒大，吃得多。
飛飛能把粉蝶捕，
跳跳能把蝗蟲捉。
兩把大刀舞起來，
乙隻害蟲不放過。
9、大蜻蜓
大蜻蜓，綠眼睛，
一對眼睛亮晶晶，
飛一飛，停一停，
飛來飛去捉蚊蠅。
10、小鴨子
小鴨子，一身黃，
扁扁嘴巴紅腳掌。
嘎嘎嘎嘎高聲唱，
一搖一擺下池塘。
11、拍手歌
你拍一，我拍一，
天天早起練身體。
你拍二，我拍二，
天天都要帶手絹。
你拍三，我拍三，
洗澡以後換襯衫。
你拍四，我拍四，
消滅蒼蠅和蚊子。
你拍五，我拍五，
有痰不要隨地吐。
你拍六，我拍六，
瓜皮果核不亂丟。
你拍七，我拍七，
吃飯細嚼別著急。
你拍八，我拍八，
勤剪指甲常刷牙。
你拍九，我拍九，
吃飯以前要洗手。
你拍十，我拍十，
髒的東西不要吃。
12 、小螃蟹
小螃蟹，真驕傲，
橫著身子到處跑，
嚇跑魚，撞倒蝦，
一點也不懂禮貌。
13 、慶六一
兒童節，是六一，
小朋友們真歡喜。
又唱歌來又跳舞，
高高興興慶六一。
14、花貓照鏡子
小花貓，喵喵叫，
不洗臉，把鏡照，
左邊照，右邊照，
埋怨鏡子髒，
氣得鬍子翹。
15、螞蟻搬蟲蟲
小螞蟻，搬蟲蟲，
乙個搬，搬不動，
兩個搬，掀條縫，
三個搬，動一動，
四個五個六七個，
大家一起搬進洞。
16、小青蛙
小青蛙，呱呱呱，
水裡游，岸上爬，
吃害蟲，保莊稼，
人人都要保護它。
17、花兒好看我不摘
公園裡，花兒開，
紅的紅，白的白，
花兒好看我不摘，
人人都說我真乖。
18 、紅綠燈
大馬路，寬又寬，
警察叔叔站中間，
紅燈亮，停一停，
綠燈亮，往前行。
19 、七個果果
一二三四五六七，
七六五四三二一。
七個阿姨來摘果，
七個籃子手中提。
七個果子擺七樣，
蘋果、桃兒、石榴、
柿子、李子、栗子、梨。
20、睡午覺
枕頭放放平，
花被蓋蓋好。
小枕頭，小花被，
跟我一起睡午覺，
看誰先睡著。
21 、吃荸薺
荸薺有皮，
皮上有泥。
洗掉荸薺皮上的泥，
削去荸薺外面的皮，
荸薺沒了皮和泥，
乾乾淨淨吃荸薺。
22 、小雲騎牛去打油
小雲騎牛去打油，
遇著小友踢皮球，
皮球飛來嚇了牛，
摔下小雲撒了油。
23 、盆和瓶
車上有個盆，
盆裡有個瓶，
乒乒乒，
乓乓乓，
不知是瓶碰盆，
還是盆碰瓶。
24、小髒手，長指甲
指甲長長不剪掉，
又像小貓又像豹，
小手伸給奶奶瞧，
奶奶見了嚇一跳。
25、老虎學爬樹
小松鼠，教老虎，
學什麼？學爬樹。
記得教上樹，
忘了教下樹，
害得老虎下不了樹，
抱緊樹幹大聲哭。
26、紅氣球，綠氣球
紅氣球，綠氣球，
長長尾巴圓圓頭，
好像只只花蝌蚪，
跟著個個小朋友，
小朋友，一鬆手，
蝌蚪就向天空走
10樓：匿名使用者
愛闖天涯
百家號01-16 06:22
關注「樹枝搭鳥窩，鳥窩靠樹託。沒樹哪有枝，沒枝哪有窩。鳥兒愛大樹，也愛它的窩。我們好孩子，愛家更愛國。」
在滄州市運河區麗景小區，82歲的武春章老人可是位名人，總也閒不住。他一生熱愛並堅持創作童謠，還在社群裡負責「社會主義核心價值觀教育室」「黨史國史教育室」的宣講工作，利用自己幹了一輩子教師工作的優勢，堅持傳播正能量。
放下粉筆，拿起鋼筆
童謠是武春章一生的摯愛。
武春章老人做了一輩子教師。小學、中學、師範學校，他全教過。2023年退休後，他如此形容自己退休後的生活：「我放下粉筆，拿起鋼筆，一天也沒閒著。」
武春章老人「拿起鋼筆」寫的，是他一直摯愛的童謠。武春章老人說，他與孩子們打了一輩子交道，雖然退休了，但孩子們那天真可愛以及純淨美好的童心，一直讓他沉浸其中。所以在退休後，他就用創作童謠的方式來保持自己的那顆「童心」，繼續活在孩子們的世界。
所以，即便已經創作並出版了兩部個人散文集，武春章的作品仍舊圍繞著童謠的主題。到目前為止，他還創作並出版了8部童謠作品集。其中，有的聚焦趣味知識，有的關注環境保護。
而且，更多的作品還是宣傳社會主義核心價值觀的，他通過創作通俗易懂、朗朗上口的童謠，讓孩子們在潛移默化中接受薰陶與教育。
童謠一般寥寥數語，貌似簡單，其實對知識性、趣味性、文學性和藝術性有著很高的要求。武春章的每首童謠，都凝聚著他的心血。
「大地球，不知倦，圍著太陽滾滾轉。翻個跟頭是一日，繞日一圈是一年。迎著太陽是白日，揹著太陽是夜間。」
「大蘿蔔，白肚皮，怕人笑話鑽土裡。頭上扎著小青辮，迎風擺動笑嘻嘻。」
……生活是武春章創作童謠的靈感源泉。
在公園裡，他看到喜鵲搭窩，而遠處正好有樓房施工，他感受到勞動的偉大，於是便寫出了一首童謠：「小喜鵲，叫喳喳，要在樹上安個家。叼幹枝，架樹杈，千枝萬枝往上搭。
來來往往不知累，勤勞換來乙個家。」
看到一位媽媽給孩子剝香蕉吃，結果小小的孩子卻舉著香蕉喊：「媽媽吃，媽媽吃。」母親就欣慰地笑著「空咬」了一口，隨後是母子的歡笑聲。
這個場景讓武春章深受觸動，他有感而發創作一首童謠：「媽剝香蕉給寶寶，寶寶先讓媽媽咬。你咬咬，他咬咬，咬來咬去不見少。
要問這是為什麼，母愛子孝樂陶陶。」
武春章的童謠不僅歌頌生活和童心，還有乙份責任感。他把童謠當作傳播社會主義核心價值觀的良好載體，他的童謠集多次成為滄州市文明辦以及運河區委宣傳部的宣傳教材，並在孩子們的吟誦中傳播開來。
喜歡學習，補充精神營養
武春章講課十分投入。
除了創作童謠，武春章老人還有乙個一直堅持著的愛好，那就是利用自己「講了一輩子課」的優勢，在生活中用通俗易懂、富有感染力的講解，向身邊人宣講黨的方針政策，幾乎每天下午都要去公園裡宣講。而且，他還能根據聽眾的不同選擇不同的主題：走進小學，他給孩子們講孝道；走進大學，他給青年學生說理想、講奮鬥精神……
更令人感動的是，武春章的宣講不是憑著一時熱情，他每次宣講都像當年備課一樣，準備非常充分，有時不僅專門寫出講稿，還會聽取相關部門的意見進行修改、完善。這讓他每進行一次宣講，都像又回到年輕時，走進課堂，上了一課。
提起自己堅持宣講的事，武春章老人說，即使已經退休了，他也沒有放棄學習。每天上午，他會雷打不動地讀書看報。因為長年讀書看報，他的毛衣袖子總是磨損得特別厲害，以至於老伴兒不得不專門給他重新「縫個新袖子」。
武春章老人說，他喜歡學習，喜歡每天補充不同的精神營養的感覺。但是，他也看到，現在人們的工作生活節奏很快，被電腦、手機占去了大量時間，讀書看報的氛圍不濃。於是，他想做點兒什麼，便想從所在的小區裡「走出去」，與更多的人分享自己學習的成果，將自己學習的快樂分享給更多的人。
所以，他開始堅持到公園裡宣講。要是他哪一天沒去，公園裡的老人們都會問：「老武今天怎麼沒來？
」此外，武春章老人還擔任著多所學校的校外輔導員，「進學校」是他給自己定下的非常重要的乙個任務。他除了走進學校，走進機關，甚至還利用社群裡的「兒童之家」，義務給家長們宣講教育的學問。從「當好孩子的第一任老師」，到如何培養孩子的好習慣，他的講座最多時能引來數十位孩子家長。
武春章老人說，哪怕有一位家長接受了這些教育理念，重新審視家長在教育上的定位與責任，他的宣講就沒白費。
年過八旬，豪情滿懷
武春章82歲了，但與他聊天，你能感受到他那火熱的激情。說到動情處，他會熱淚盈眶。老人家說，因為自己是從戰亂與艱難時期走過來的，所以格外珍惜現在的好生活、好時代。
他說，有一天，老伴兒開啟冰箱一看，裡面是各種各樣的食品，又說起當月的退休金也打到卡上了，他們老兩口很是感慨了一番。
正是因為這個原因，武春章在社群的幫助下，利用社群裡的「兒童之家」和其他活動場所，成立了「社會主義核心價值觀教育室」和「黨史國史『兩史』教育室」。
在社群「社會主義核心價值觀教育室」裡，主要教材就是武春章出版的多部童謠作品集，還有相關展牌掛在牆上。此外，還有一塊小小的黑板，上面還有武春章上一堂課的板書，也是一首童謠：「樹枝搭鳥窩，鳥窩靠樹託。
沒樹哪有枝，沒枝哪有窩。鳥兒愛大樹，也愛它的窩。我們好孩子，愛家更愛國。
」「兩史」教育室主要依託牆上的展牌。對一些重要的歷史節點，武春章用詩歌或歌謠進行了宣講，形式靈活，通俗易懂。
「活不夠。」武春章用這三個字形容他目前的生活。這裡面，既有他歷經滄桑終於安享幸福晚年的滿足感，還有他要繼續發揮餘熱、做更多事情的緊迫感。
武春章老人說，他正在創作一部以社群工作和生活為主題的長篇**，目前已經寫下了30萬字。他會繼續堅持創作童謠，會繼續服務社群，還想著將「師德建設」納入自己的宣講範圍，通過講述他的親身經歷和感悟，激發更多的教師對「師德」進行思考……
說著自己一項又一項的計畫，82歲的武春章老人豪情滿懷，也許只有用他自己的話來說才是最合適的：「生理年齡八十二，心理年齡二十八！」
你有哪些健康生活習慣呢？常見的健康生活習慣有哪些？
用繪畫探索未知世界，讓小朋友好奇心炸裂，激發無窮的想象力，在家學畫畫，就來飛童億佳。常見的健康生活習慣有哪些？生活要養成良好的健康習慣，下面介紹10條健康生活習慣。1 挺胸抬頭 當你抬頭挺直腰，挺起胸膛時，肺活量可增加20 50 吸入空氣多，身體組織所獲得的氧氣量也就隨之增多。當乙個人獲得較多氧氣 ...
健康生活館是幹嘛的,健康生活館是做什麼的
健康生活館是向會員提供全新的健康生活理念,其經營範圍為 高電位治內療儀,飲食健康,空容 氣淨化,進化器濾芯,直營水機,玉石床墊,磁療,環保產品,快速致富,生態儀,水淨化,水濾芯等產品,提供了磁療 空氣淨化 水淨化使我們飲食健康。簡單來說就是教你如何健康生活,然後讓你買一些有助於健康生活的東西 望採納...
男性健康生活小常識
不抽菸，少喝酒，上完廁所要洗手 多運動，勤鍛鍊，一天不忘三頓飯 勤洗澡，少擼管，記得常常換 去嫖妓，要帶套，染病一生扔不掉。戒菸 少喝酒。少穿緊身褲，多運動 勤洗澡。生活規律 飲食搭配 心情愉快。心態健康，身體健康，吃穿控制，知道自己的生活目標 男性比女性更容易得結石，因為男性較少喝水。多喝水，最好...