1樓：屈蕤洛清悅
1、在秋天吃海參是最好的時候，因為秋天天氣變化的是比較快，而且在我國絕大部分地區秋天都是比較乾燥的，因此這時候吃海參就是乙個十分好的選擇，來使自己提高抵抗力還有免疫力，因為秋天溫差十分大，很多身體虛弱的人都特別容易在這段時間內感冒發燒，因此海參就成為了很多人補身體的第一選擇
2、一般在早晨空腹食用海參，因為空腹時食用海參不但可經胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收，所以空腹食用海參不但吸收快，並且營養基本不流失。老年人吃海參一天乙隻100頭左右的應該沒問題，這個跟個人消化功能有一定關係。同樣，海參起效也和個人體質有關，一般來說半個月可以看出面色紅潤，精力充沛，長期食用身體抵抗疾病能力明顯增強。
3、老年人食用海參的話，建議早上切碎熬粥喝，喝粥養胃，海參補充營養。同時，海參發泡的要軟一些，以減輕消化負擔。
4、建議每次吃半隻，一周2只。很多消費者反映說每次半隻，化凍不方便，可以在發泡好沒有冷凍的時候把海參切開，然後半隻半隻單裝冷凍，吃的時候半隻解凍接可以。
2樓：越秀梅尹念
海參屬於溫補食品，一般海參都在冬季食用，每天一顆生吃效果最好，三九天不會感覺寒冷
3樓：敏筠相痴凝
哪種吃法都好吃，關鍵是您自己喜歡那種那個做法，而且能做得好。10600元一斤按理說能買到很好的海參了。但質量和您賣的**可不是一回事。
4樓：況秀梅板夏
你好朋友！
第一按照季節的時間，吃海參的最佳時間是秋季和春季開春的時候！
第二按照一天的時間是早上或者晚上，食補海參是最佳的時間！
誠望給你更多的諮詢與幫助！
5樓：小強聊球
您好，朋友，海參屬於食補，在沿海出產海參的城市老一輩的人都是選擇入冬後開始吃海參，但是最科學方法就是一年四季都可以選擇食用的。
常年堅持吃海參主要是增強體質，提高免疫力，改善睡眠質量，美容養顏，防癌抗癌，加快術後恢復速度等功效！
一般來說大部分人都可以食用海參，海參屬於食補，不能食用的人群極少。感冒後建議停止食用海參，對高蛋白攝入有影響的病需要注意，腎臟出現問題的人群就需要根據醫生的建議食用海參！
6樓：庚盼晴
另外你說的其他的營養品停一下吧，生吃效果最好一般海參都在冬季食用，每天早上起來後，空腹吃一顆
7樓：南門素琴之歌
食用海參應該考慮他的吸收過程，要不就沒必要吃海參了，最佳時機應該是早飯前晚飯後。祝你好運，僅供參考。
8樓：一冉瀅文
首先，吃海參早晚空腹吃效果最好，乙個人在早上，如果是空著肚子吃海參的話，那麼所吸收到的營養成分將會是最多最完善的。因此，在早上空肚子吃海參對於我們的身體健康而言是最好的。所以，建議你以後吃海參的時候，盡可能地選擇在早上吃，而且吃之前最好也不要吃別的食物，這樣吃下去，海參所起的養生效果是最好的。
雖然，早上空著肚子吃海參，對身體比較好，但是在吃的時候，還是得注意好適量才行。吃海參最簡單的方法是海參燉湯，海和雞肉，鴨肉，等肉類一起燉煮，其實燉海參一點都不麻煩，平時海參還可以燉豬蹄，還可以燉很多的美食。但是一定要先把肉類燉熟之後，之後加海參燉煮10分鐘即可，海參無論怎麼吃，吃之前必須先把海參泡發，用純淨水浸泡兩天，浸泡時每天至少需要換一次水。
但野生海參品質不同，有時泡8個小時左右水已經渾了那就要及時換水。當海參可以掰彎時表示泡製完成。漲發率是衡量海參品質優劣的最基本特徵，譬如國內的知名品牌福臨門海參，其漲發往往可以達到8倍以上。
海參什麼時候吃最好什麼季節吃好
9樓：明月松間照時代
實際上，一年四季都可以海參。以前有秋冬進補吃海參最好的說法，因為海參可以增強抵抗力和免疫力，減少患感冒等病的機率。然而，春夏吃海參也有同樣的效果，所以吃海參四季適宜。
春季吃海參有助於預防感冒。海參富含蛋白質、氨基酸、礦質物及活性物質，而且低脂肪、低膽固醇，長期進補海參，有提高免疫力、抗疲勞等功效。春天是流感高發期，身體免疫力差的人容易患病，常吃海參可以有效預防流感的發生。
「夏天吃海參會上火」是錯誤的觀念。夏天，人的體能消耗大、新陳代謝快、機體細胞易衰老，導致免疫力降低，此時便需要進補。但夏季不能盲目進補，而海參性溫，補而不燥、滋而不膩，適宜夏天進補，也是冬病夏補的絕佳選擇。
秋冬季節適宜吃海參。但過去有秋冬最適合之說，主要是由於過去的採捕和儲存技術有限。海參夏季會鑽入泥沙中夏眠，只有每年秋末冬初，氣溫適宜、 海參肥沃之時才能採捕。
加上過去的加工方法落後，不能長時間儲存海參，因此只有在秋冬才能吃到海參。所以，事實上海參一年四季都可以吃。
海參的營養價值十分高，多數人都可作為滋補品來食用。不過，由於海參的蛋白質含量太高，會增加腎臟負擔，腎臟功能不好的人不宜吃海參。此外，兒童也不宜食用海參。
10樓：回見
海參什麼時候吃最好什麼季節吃好？海參是一種對人體十分有好處的食材，很多人對它都是十分的喜歡，但是其吃法有很多很多，而且在不同的時節其味道也是有所不一樣的。那麼什麼季節吃海參好，吃海參的最佳時間是什麼，以下就做簡單的介紹。
那麼海參在哪個季節吃比較好?
很多醫學人員經過研究後發現，在秋天這樣的季節吃海參是最好的時候，因為秋天天氣變化的是比較快，而且在我國絕大部分地區秋天都是比較乾燥的，因此這時候吃海參就是乙個十分好的選擇，來使自己提高抵抗力還有免疫力，因為秋天溫差十分大，很多身體虛弱的人都特別容易在這段時間內感冒發燒，因此海參就成為了很多人補身體的最佳選擇!
一般很多人都喜歡把海參做成湯，因為湯本身就容易被人體吸收，而且在熬湯的時候海參其體內的有益物質也都被熬出來了的，因此熬湯來進行海參補身體是什麼好的，*再加上一些排骨，增加其鈣的含量，對身體有更好的保護作用。
海參什麼時候吃最好？
關於吃海參的最佳時間，其實就是每日早晨空腹食用，切成片後沾各種醬或蜂蜜及煮湯、蒸雞蛋糕食用;或直接食用均可。
家庭用的泡發好後，如不是用純淨水泡發的海參，請把水燒開後涼至80攝氏度左右，把海參浸泡一下，以防冷水引起的不良消化反映。
意見建議：另外海參是食品，滋補作用大於藥用價值。海參含有一種海參多醣，可能會對人體免疫力有好處。
您可以吃海參的，每天不要超過50克，指的是發好的，要選擇淡幹海參，別選擇鹽漬的，祝您健康!
11樓：匿名使用者
建議在秋天和冬天的時候可以食補就可以，海參營養豐富，是久負盛名的名饌佳餚,保健佳品。平時的話建議每次吃半隻，一周2只。很多消費者反映說每次半隻，化凍不方便，可以在發泡好沒有冷凍的時候把海參切開，然後半隻半隻單裝冷凍，吃的時候半隻解凍接可以。
目前海參中遼參黑玉參相對於其他品種的海參來說營養價值會更高一些。下面給大家說一下海參的營養價值：
1、增強免疫力，具有增強人體免疫力，輔助**糖尿病，病後或術後修復的作用。非常適合身體虛弱的人群用於調理身體。
2、補腎益精，海參性溫，具有補腎益精、滋陰健陽，補血潤燥、調經祛勞、養胎利產等陰陽雙補功效。能提高男性內分泌能力，提高女性的新陳代謝，促進性激素分泌能力，提高性功能。
3、修復再生功能，海參的修復再生功能，是乙個重大特點。如快速使傷口癒合、修復多年受損的胃腸、修復免疫系統、修復胰島、恢復造血功能等等，無不體現海參的強大修復再生特徵。
12樓：我的花圃
建議在秋天的時候可以食補就可以
海參營養豐富，是久負盛名的名饌佳餚，與燕窩、鮑魚、魚翅齊名，是海味「八珍」之一。什麼時間吃海參最好直接影響著海參營養價值的發揮。
海參早晨空腹吃最好
建議一般在早晨空腹食用海參，因為空腹時食用海參可以不但可經胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收，所以空腹食用海參不但吸收快，並且營養基本不流失。老年人吃海參一天乙隻100頭左右的應該沒問題，這個跟個人消化功能有一定關係。同樣，海參起效也和個人體質有關，一般來說半個月可以看出面色紅潤，精力充沛，長期食用身體抵抗疾病能力明顯增強。
13樓：夫曦繩欣愉
海參中含有的膽固醇非常的低，但是蛋白質非常的高，非常適合患有高血壓、冠心病、肝炎、貧血和身體虛弱的人食用，是進補的好東西，常吃可以增強身體的抵抗能力。一般吃海參的時候，最好是從冬天的入九開始，因為秋冬季節是進補的好時候，如果能在數九寒天的時候，每天都吃上乙個海參，就可以去除身體中的一些疾病，增強人的體質，來年的時候就會感覺到身體康健的。
14樓：邗高翰陸萌
海參一年四季都可以吃。
以前都說秋冬進補吃最好，因為海參可增加抵抗力，免疫力，可減少感冒等的發生。現在看來，春夏吃海參效果同樣也不錯，海參可以說四季適宜。
15樓：匿名使用者
建議一般在早晨空腹食用海參，因為空腹時食用海參可以不但可經胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收，所以空腹食用海參不但吸收快，並且營養基本不流失。市場上海參品種繁多,好海參都是產自大連獐子島海域，品質最好的有兩大品牌福臨門和同仁堂，如果是要送禮的，選同仁堂海參比較合適；如果是自己家人要用的，選擇福臨門海參比較實惠。
16樓：參老帽海參
人們在一年四季的時候都是可以食用海參的。
在夏天的時候，因為人體經常運動，人體的新陳代謝會加快，並且人體的熱量消耗的比較多，但是由於天氣熱的原因，人體的食慾會比較小，這樣就會導致人體的免疫力下降，這個時候可以通過食用海參來提高人體的營養供給，提高人體的免疫力；
而在秋冬季節的時候，因為從藥性方面來講，在這個時候，人體是更加容易吸收海參的營養，並且在這個時候人體更加需要營養的攝入。
希望我的回答對你有所幫助，還有什麼問題可以下方↓↓諮詢。
17樓：小強聊球
您好，朋友，海參屬於食補，在沿海出產海參的城市老一輩的人都是選擇入冬後開始吃海參，但是最科學方法就是一年四季都可以選擇食用的。
常年堅持吃海參主要是增強體質，提高免疫力，改善睡眠質量，美容養顏，防癌抗癌，加快術後恢復速度等功效！
一般來說大部分人都可以食用海參，海參屬於食補，不能食用的人群極少。感冒後建議停止食用海參，對高蛋白攝入有影響的病需要注意，腎臟出現問題的人群就需要根據醫生的建議食用海參！
海參怎麼吃才吸收最佳？什麼時間吃為最有營養？
18樓：來自卷橋客觀的四葉草
我們最好在食用海參之前不要食用任何食物，這樣將海參吃進去之後，人體才能充分吸收海參的營養物質，從而有利於人體的營養補充。
同時海參不能跟酸性食物同吃，比如醋，葡萄，柿子，山楂等，因為酸性物質會破壞海參的營養物質，所以不能同吃。
可以採取以下方法吃：
生吃鮮海參：
我們將發製過的海參把裡面的內臟以及其他不能吃的部位，清理乾淨，然後用熱水煮沸，加熱之後，將海參切片後直接蘸調味料吃。這樣吃起來，方便又營養。
涼拌海參：
這個做法跟直接蘸醬吃海參，有異曲同工之處，開始幾個操作步驟一樣，等到切片之後，加入各種調味料，以及蒜，薑等。進行充分的攪拌調味之後，就成為了一道美味可口的涼拌菜餚了。
一品海參：
我們先可以將處理好的海參放入鍋中用火慢燉，等到煮的差不多的時候，加入適量的瘦肉，火腿肉，筍，香菇等，然後繼續燉，直到香氣瀰漫，入味差不多的時候新增各種調味料，隨後就可以出鍋品湯了。
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