1樓：匿名使用者
益生菌早上補充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意沖調溫度不能高於37°c，即衝即喝。寶寶消化不好，補充益生菌產生有機酸、消化酶、乳酸及合成維生素，可以幫助消化吸收，改善腸胃功能。第
一、由於益生菌不是藥品，不是生病了才服用，所以從寶寶出生就能夠給她服用了；第
二、一般建議6個月以內的寶寶隔天服用1袋（如果寶寶很小，如1、2個月的也可以從半袋開始服用，就是一天半袋），6個月-1歲的寶寶，每一天服用1袋，1-3歲的寶寶每一天服用1-2袋，4-7歲或7歲以上的寶寶，每一天服用2袋；第
三、提議寶寶在早飯前或同餐服用，效果更好，由於這時胃酸比較低，有利於益生菌順利到達腸道定植。
2樓：匿名使用者
我記得我家二寶是從四個多月的時候開始吃的，因為他是早產，所以身體一直特別的弱，去醫院也是家常便飯的事情，醫生給我的建議就是給孩子吃點益生菌什麼的，調理一下腸胃，我也是查了不少資料，最後選了合生元益生菌，看到它裡面所含的菌種跟人體一樣，寶寶吃了不會有什麼***，現在給他吃的是新包裝的，跟原來效果一樣好。
益生菌在什麼時候吃最好？飯前還是飯後？
3樓：健十**醫生
益生菌早上補充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意沖調溫度不能高於37攝氏度，即衝即喝，寶寶消化不好，補充益生菌產生有機酸、消化酶、乳酸以及合成維生素，可以幫助消化吸收，改善腸胃功能。
一，由於益生菌不是藥物，不是生病了才服用，所以從寶寶出生後就能給他服用。
二，一般建議六個月以內的寶寶，隔天服用一袋，六個月到一歲的寶寶，一天服用一袋，一到三歲的寶寶，每一天服用一到兩袋，四到七歲或者七歲以上的寶寶，一天服用兩袋。
三，建議寶寶在早飯前或者同餐服用，這樣效果更好，由於這時胃酸比較低，有利於益生菌順利到達腸道定植。
四，要用37攝氏度左右的水沖，如果水溫過高的話益生菌就會死掉，另外如果服藥尤其是抗生素類的藥物，是需要相隔兩個小時以上的。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
4樓：潤美康
益生菌具有一定的耐胃酸和膽汁的能力，一般沒有特定的服用時間，可根據個人的情況進行調整，但若是同時服用抗生素，需間隔2小時以上。
5樓：馬燎咐截
我吃益生菌有三年時間了，我一般選擇在飯後吃益生菌會最好。
為什麼說飯後吃是最好呢，因為飯後胃酸濃度降低，所以會更有利於讓活菌順利到達腸道發揮作用，最值得一提的是沖泡後一定要及時服用，時間久了益生菌可能就會被破壞掉原本的活性。
其實以我吃了這麼多年益生菌的經驗來說，我吃的life space益生菌是可以直介面服的，隨時隨地都可以吃，沒有規定一定要飯後吃，只是說飯後吃效果會更好。
6樓：美色束縛
我聽同事說根據不同的胃腸問題，在食用時間上也是不一樣的。對於便秘問題一般選擇在飯後吃，這樣可以促進腸道蠕動，增加排洩順暢感，有利於廢物殘渣的排出；而對於腹瀉問題一般選擇在飯前食用，可以幫助快速調理腸道菌群平衡，抑制有害菌的生長，促進營養消化的吸收。我吃 愛益森 小藍盒 時，習慣在早上空腹食用，這樣吃感覺對便秘問題的調理效果很不錯~每天都能固定在早上便便哦
益生菌什麼時候吃最好？
7樓：詹爵雲蕙若
你好，一般選擇在飯後吃，空腹胃酸過高也就是ph值過高 酸性會降低益生菌粉的活性。注意溫度不要超過37攝氏度，益生菌粉中的益生菌適合生存的溫度是人體溫度。且服用抗生素後間隔2個小時吃避免抗生素殺死益生菌
8樓：帛飛雪力添
益生菌服用條件應該都差不多。我吃的蔚朗適益生菌，建議的飯後服用，用37°c的溫開水或者牛奶、果汁服用。千萬不要用40°c以上服用，咖啡、茶水都能影響效果的。
9樓：樂益普
您好！益生菌服用的最佳時間為早餐前30分鐘或者晚上臨睡前30分鐘。此時胃酸不活躍，有利於菌群的存活定植在腸道內。
10樓：匿名使用者
益生菌種模擬較多，但吃的注意事項基本都是一樣的，前些日子我一直認為早上起來吃比較好，後來看到乙個媽咪愛的益生菌粉說飯後吃比較好，盡量不要空腹吃，我也糾結了很久後來問了乙個二級營養師他告訴我那種吃法才是正確的。
1，飯後吃，空腹胃酸過高也就是ph值過高 酸性會降低益生菌粉的活性。
2，注意溫度不要超過37攝氏度，益生菌粉中的益生菌適合生存的溫度是人體溫度。
11樓：愛益森
我每天早晚空腹狀態下，會喝一杯愛益森小藍盒益生菌。喝完以後，輕輕揉揉小肚肚，增加腸道蠕動，緩解我的便秘問題。有時早上來不及，我就拿小一袋，在飯後2小時再食用，效果一樣很不錯；便秘明顯改善了
什麼時候吃益生菌效果最好？
12樓：清心
最好餐後服。
益生菌的食用方法
1、最好餐後服，不宜熱水送服
無論是哪種益生菌，都不宜用熱水送服，應用低於40℃的溫開水或溫牛奶，以免製劑中的有效成分於高溫中被滅活，降低藥效。胃酸會影響益生菌的有效活性，因此服用益生菌藥物的最佳時間是餐後。
2、吃藥時，別吃益生菌
益生菌也不宜與鞣酸、鉍劑、氫氧化鋁等藥物同服，以免其抑制，殺死益生菌。服用藥用炭、蒙脫石等具有吸附作用的藥物時，應間隔至少1小時，避免益生菌被吸附排出體外，影響療效發揮。
3、當心益生菌依賴症
醫學研究證明：長期服用益生菌藥物，會使腸道逐步降低自身繁殖正常菌群的能力，久而久之便會產生「益生菌依賴症」。因此，益生菌雖有益，但也不能隨意服用，需要在醫生的用藥指導下服用。
百度一下**益生菌什麼時候吃最好
13樓：冰姐說生活
只有活的益生菌才是真正對人體有用的益生菌。益生菌怕熱怕酸。所以我們在吃益生菌的時間可以現在胃酸最少的時候，起床後馬上吃，這個時候是胃酸最少的時候，其次是飯後兩三個小時後吃。
如果你吃抗生素類的藥品。一定要隔兩三個小時才能吃，因為抗生素對益生菌有破壞作用。所以還是有講究的。
如對你有幫助，望採納！
14樓：
腸保健康益生菌何時吃最好？醫師這樣說
15樓：攀攀
回答妙手醫生�{
吃益生菌的最佳時間
王志新主任醫師兒科
中日友好醫院
三甲 | 專科第11
去諮詢
益生菌早上補充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意沖調溫度不能高於37攝氏度，即衝即喝，寶寶消化不好，補充益生菌產生有機酸、消化酶、乳酸以及合成維生素，可以幫助消化吸收，改善腸胃功能。
一，由於益生菌不是藥物，不是生病了才服用，所以從寶寶出生後就能給他服用。
二，一般建議六個月以內的寶寶，隔天服用一袋，六個月到一歲的寶寶，一天服用一袋，一到三歲的寶寶，每一天服用一到兩袋，四到七歲或者七歲以上的寶寶，一天服用兩袋。
三，建議寶寶在早飯前或者同餐服用，這樣效果更好，由於這時胃酸比較低，有利於益生菌順利到達腸道定植。
四，要用37攝氏度左右的水沖，如果水溫過高的話益生菌就會死掉，另外如果服藥尤其是抗生素類的藥物，是需要相隔兩個小時以上的。
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16樓：匿名使用者
隨餐服用就可以的哦，
17樓：竹d子
攝入life space的益生菌後，活性益生菌可以在腸道內定殖，從而調節腸道各種不同菌群的平衡。益生菌還可以直接對腸道的免疫系統產生影響，增強腸道的免疫功能
18樓：澳怡康是我
益生菌最佳服用時間是早晨，在早飯前或者同早餐一起服用效果最好。因為這時胃酸比較低，有利於益生菌順利到達腸道定植(通常空腹或進餐時胃內的ph值在5-6之間)
沖服益生菌盡量用溫水37攝氏度左右，水溫過高超過70攝氏度，益生菌活性會降低，不利於吸收。
19樓：
這個沒有具體的時間要求哦
益生菌每天什麼時候吃效果好，早上晚上？飯前飯後？ 10
20樓：初公升噠太陽
你說的是哪個益生菌啊？mmv益生菌早上空腹和睡前半個小時喝效果好點，腸胃不好的人群可以吃點東西在吃。
21樓：匿名使用者
餐後吧，麥弗遜益君素也可以隨餐吃，看你喜歡怎麼吃。
益生菌什麼時間吃才最好
22樓：
益生菌最好在飯後20分鐘吃，即餐後20分鐘服用。
益生菌最好在進食後20分鐘後服用，因飯後胃酸濃度降低，更有利於讓活菌順利到達腸道發揮作用。進入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利於讓大部分益生菌活著進入小腸，否則即使是被選出的已確定能到達小腸的益生菌菌株也難免會遭受損失，令其功效打折。
另外，益生菌是個傲嬌的菌，經不起等待，要麼要及時喝，否則它會「死掉」。所以，益生菌沖泡後要及時服用（一般衝好後半個小時內服用），時間放久了，益生菌會死亡，這樣服用效果也就大大降低了。
23樓：愛益森
益生菌最佳食用時間是早晚空腹和飯後2小時。這個時間吃益生菌，可以更加有利於益生菌在腸道內定殖，還可以促進腸道吸收過程中產生的廢物殘渣的排洩，緩解便秘問題
益生菌晚上吃有作用嗎？什麼時候吃最好？
24樓：陶倬慰朔
益生菌白天吃或者晚上吃，影響都不大。吃益生菌的最佳時間應該是飯後半小時左右，因為胃酸會影響益生菌的活性，而這段時間胃酸分泌較少，利於益生菌的存活。然後最好選擇活菌量高並且耐酸的益生菌產品，比如life space這樣才能保證進入腸道的益生菌數量，最終達到調理腸胃的作用。
益生菌該怎樣吃？正確吃法是什麼，益生菌怎麼吃最合適？
就拿合生元的來說，平時就放在輔食或者是奶粉裡，促進營養的吸收。益生菌怕熱，沖服時水溫不宜超過40度，如果有服用抗生素，要間隔至少2個小時。具體用量還要看看說明書。益生菌不同於我們的傳統食物和藥物，是活著的微生物，所以服用時最重要的是保持它的存活，首先不要用過熱的水去沖服，因為益生菌很難在40攝氏度以...
哪些牌子的益生菌適合給孩子吃，益生菌什麼牌子好？大家都給孩子吃哪個？
不知道你孩子多大。我孩子一直吃的畢芙丹益生菌兒童青少年版，裡面特別新增了維生素d3，可以促進鈣吸收，增強免疫力。益生菌不能亂吃，一定要根據自身需要，對症下菌。因為我孩子免疫力差，客服推薦的的這款。有很多呀，瑪崙菌舍 康萃樂 紐思曼 科漢森 這幾款益生菌不管是菌種 菌株 數量上都比較適合嬰幼兒食用，如...
什麼時間段吃益生菌比較好？益生菌什麼時間吃才最好
益生菌什麼時間吃才最好 益生菌最好在飯後20分鐘吃，即餐後20分鐘服用。益生菌最好在進食後20分鐘後服用，因飯後胃酸濃度降低，更有利於讓活菌順利到達腸道發揮作用。進入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利於讓大部分益生菌活著進入小腸，否則即使是被選出的已確定能到達小腸的益生菌菌株也難免會遭受損失，令其功效...