1樓：帖寄風
顏面**黑的主要原因是黑色素細胞多，反之則較白。而黑色素細胞的多少主要取決於遺傳，此外，還受內分泌激素及營養狀況的影響，特別是銅和維生素ｃ的攝取。當然，**黑也與工作、環境、光線等因素有關，如**高原陽光輻射強，居民**多呈棕黑色。
防治**黑的主要方法有： １：注意勞動保護：
在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，可在暴露部位搽一些防曬增白霜。 ２：飲食宜合理：
少吃食鹽，以減少黑色素的形成。平時要多飲水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔及各種水果。 ３：
禁用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素可促進黑色素形成。 ４：
常服大劑量維生素ｃ：維生素ｃ能清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。 ５：
用雞蛋清和蜂蜜：睡前取雞蛋清，用兩手掌揉搓，塗臉部過１－２分鐘後，用熱毛巾擦淨，然後再塗蜂蜜，翌日早晨洗淨，能使**細嫩、白晳。 ６：
用銀杏仁可起到增白作用：取銀杏仁600克去皮去核，曬乾研細末，加蜂蜜或雞蛋調和。晚上塗手和臉部，翌日早晨洗掉，能防止或減少皺紋。
７：服用蘆薈汁：長期服用蘆薈汁，能使**增白，身體苗條在口服蘆薈汁的同時再塗蘆薈化妝水，效果更佳。
８：白茯苓加蜜可增白**：取白茯苓粉，白蜜調和，晚上塗臉部，翌日早晨洗淨，塗７天，就可見效。
2樓：乖乖
多吃維生素c含量食物top 10 排名 食物 分量(g) 數量 維生素c量(mg) no.1 櫻桃 50 12粒 500 no.2 番石榴 80 1 個 216 no.
3 紅椒 80 1/3個 136 no.4 黃椒 80 1/3個 120 no.5 柿子 150 1 個 105 no.
6 青花菜 6 1/4株 96 no.7 士多啤梨 100 6粒 80 no.8 橘子 130 1 個 78 no.
9 芥藍菜花 60 1/3株 72 no.10 獼猴桃 100 1 個 68 吃點葡萄籽(藥房超市都有賣). 葡萄籽是葡萄酒廠的下腳料，經曬乾後分離葡萄皮、葡萄梗後所得產物， 產品作用：
1、能阻隔紫外線，減少**受損機率。具有養顏美白抗過敏的作用 葡萄籽提取物是天然的陽光遮蓋物，能阻擋紫外線侵害**，還能夠修復受傷膠原蛋白和彈性纖維。例如疤痕，葡萄籽提取物具有收斂作用，收緊**，防止**皺紋的提早出現，長期使用能使**光滑，富有彈性，具有養顏美白的作用。
增加人體抗過敏的能力； 謝謝採納
3樓：洪儉毛鸞
男生**黑是健康的膚色，為什麼要變白呢？男孩子還是黑一點的好！**的顏色是與生俱來的，很難改變，儘管有的化妝品號稱可以美白，也只不過是廣告而已。
4樓：回霏第幻絲
吃芹菜，有美白效果..涼拌吃炒排骨你喜歡。最好中午不要吃，因為直接曬太陽會更黑。不知道你能不能了，我是女生，我也不是為了白才吃，而是巨喜歡吃，就長期吃著
5樓：雪琳戀庚
牛奶塗臉可以美白，將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水，搖勻之後倒入手掌上，塗拭臉部，塗後5----6分鐘再用清水洗淨。此法若長久，臉部便會日漸白嫩，若是洗澡後使用更為有效。
量飲水，多吃蔬菜和水果，加強抗氧化食物的攝入，維他命c、維他命a等食物都可以有效美白和保護**。熟的西紅柿、檸檬中含有豐富的維他命c，而維他命a則在一些脂溶性的黃色食物中常見。
一些富含銅或鋅的食物則會啟用酪氨酸酶的活性，使**發黑，所以要少吃動物肝臟、豆類、桃子等食物。少吃酸性食物也是值得注意的一點，以免體內產生自由基，沉積毒素。
6樓：星聽蓮
我覺得黑點更有男人味
photoshop有點黑的面板怎樣變白
樓上的說法沒幾個正確的。要變白只有選區臉部調整影象 調整 亮度對比度，色階，曲線以及色彩平衡。你把那幾個東西試試就能看見效果。磨皮只能把痘痘什麼的臉部比較粗糙的地方磨光滑。與白不白毫無關係。subaru0 0說的也有一定的作用。但最明顯的還是我說的。降低其25 的飽和度，加20 的明度，色彩平衡在改...
天生全身黑的人怎麼變白，天生面板黑的人怎麼才能變白呢
首先建議你不要這麼做，我可以用切身的例子給你講講。我就是 很白的人，這個是遺傳的，不能再用後天的方法去改變，除非像傑克遜那麼有錢，白未必就是好事，首先是得 癌的機會要比黑一點的人要大得多，而且特別怕曬，我最害怕夏天了，每次出完門，整個身上都有曬出來的小紅包包，特別的癢，還有紅斑，就算打著傘抹防曬霜也...
我面板晒的很黑如何快速變白
枚奇水 1把維生素c片碾碎，加點水，塗在臉上，超有效！要那種普通的就可以。2最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2 5 1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉 3珍珠粉 粉質要細 加酸奶，全身輕輕按...