1樓：love幸運的愛曼
我以前**臉很黑，現在大家都說我變得很白，比較慶幸的是我很早就意識到美白這個問題並開始做試驗了，呵呵，成果還不錯，下面就是我的經驗，供參考：平時堅持每天喝一杯牛奶（如果怕胖就喝脫脂的）出門一定要擦防晒霜（夏天出門一定要帶帽子或打傘），回到家的第一件事一定是洗臉（要把附在臉上的紫外線顆粒微塵等洗掉）平時多吃富含vc的水果，橙子，奇異果，蘋果，聖女果等，儘量避免白天吃感光食物（芹菜，萵筍，香菜，茄子等），平時做菜儘量不放醬油，陳醋等，白天用的護膚品以補水為主，晚上以美白為主。
2樓：在古德寺講芬蘭語的海葵
可以買牛奶，然後稀釋一下，用***的餐巾紙浸透在裡面，敷在身上。這個不貴的，我用的是伊利的，效果還可以。因為我以前臉很白，現在住校了，天天吃泡麵，到現在還是夏天晒得黑黑的那樣子。。
很苦惱，我就敷了牛奶，看效果感覺還不錯，準備多弄幾次。你記得露出來的地方都要弄到，不然會顏色不均的。記得把多餘的牛奶拍進去，不要洗掉。
身上不會粘的，會很滑很滑。大概敷半個小時吧。。。過一兩個小時再洗掉。
（洗掉是因為有味道……）不過，如果這樣你覺得麻煩，就當個黑寶寶吧，只要顏色均勻，**好，黑的也不錯啊~~~~
3樓：好的不是你的是
臉部肌膚黑主要是肌膚黑色素的沉澱聚集導致的，有些黑是跟基因有關屬於天生黑，後天外界因素引起的肌膚黑容易改善一些，淡化黑色素主要是要給肌膚做好深層的保溼補水的護理，肌膚新陳代謝順暢就更容易代謝掉肌膚的黑色素。臉部肌膚偏黑要避免暴晒和長時間面對電腦，有太陽出門要做好防晒，養成良好的生活作息時間，少吃感光食物，可以多吃富含維c的素菜水果，如每天吃一個西紅柿，西紅柿可以防晒，防止**被晒黑，效果很好。另外要想**白，是要在日常生活慢慢保養的，而不是一下子就能變白，一下子變白這樣的方法也不安全，保持一顆良好的心態。
4樓：丫頭**
我介紹幾種簡單的自制**,你快試試吧!我身邊的人都在用哦,效果一級棒!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？ 美白小祕方 美麗大收集
1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。
長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。 配方：
蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。
均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激**細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。
這種**還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法： （1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待幹後再清水洗淨即可。一星期1～2次(不要太多次，**會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，**變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。 做法:
（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。（3）臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。
（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。
9、 蛋清**：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂**、消炎抗皺的作用。
10、牛奶**：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此**，具有收斂作用，長期使用可消除面部**上的皺紋，增加**活力和彈性，使**清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉**：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，效果良好。此方法可使**清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。
這種方法適合任何一種**，一週一次，可軟化角質淨白**
12、銀耳**：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果**：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。
隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
男生臉怎麼才能變白，男生怎麼把臉變白？
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怎麼才能讓臉變白，怎麼樣才能快速讓臉變白
洗臉也有妙招，這樣洗臉 會很白 要注意清潔哦！暴露在空氣中會有很多看不見的灰塵的！毛孔會變大的哦。主要是要防曬啦，現在這種天氣，紫外線是很強的哦！很容易長曬斑的。每天都用美白洗面奶洗臉哦，妮維雅那款很不錯！而且洗完後用美白潤膚露哦！平時要多吃還維c多的水果。我就是這樣做的，現在他們都說我白的恐怖，鬱...
男的面板黑怎麼變白
顏面 黑的主要原因是黑色素細胞多，反之則較白。而黑色素細胞的多少主要取決於遺傳，此外，還受內分泌激素及營養狀況的影響，特別是銅和維生素 的攝取。當然，黑也與工作 環境 光線等因素有關，如 高原陽光輻射強，居民 多呈棕黑色。防治 黑的主要方法有 注意勞動保護 在室外勞動時，一定要避免直接在陽光下曝曬，...