1樓：紫涵小仙
腿部非常粗糙，摸起來就像刺一樣，趕緊來學習腿部護理，恢復光滑的**。
清洗肌膚水溫
清洗肌膚的水溫最好保持在36°—38°之間，不要太熱，用過熱的水，**的毛細血管會迅速擴張，導致**鬆弛，毛孔粗大，容易產生皺紋，並且肌膚會加速老化。
去角質可選擇用每月兩次，做一次去角質的護理，在沐浴前，將角質膏從腳踝處一直塗抹到大腿，片刻後，用水沖淨，可以使腿部**更加有光澤，也可以選用一些具有滋潤效果的浴鹽。
護膚用品和腿部按摩
在每次沐浴或浸浴後，在腿上塗抹潤膚奶或潤膚霜，並進行適當地按摩，能有效促進腿部的血液迴圈，並消除肌肉的緊張感，令**更柔軟光滑。
多喝水清晨起床喝蜂蜜水，多喝水，補充多種維生素和營養，少吃刺激、辛辣、油炸食物，多吃蔬菜水果，尤其是對**有好處的水果，如蘋果、香蕉、黃瓜、海帶等。
噴霧保養
隨時攜帶一瓶噴霧，只需輕輕一噴，就可以帶給肌膚長久的滋潤，讓腿部肌膚水分充足更有光澤。
適當運動
每天堅持適當運動，出點汗，加快腿部肌肉的新陳代謝，對**和精神狀態都很好，如游泳、跳繩、空中騎自行車、蹬腿、下蹲運動等。
充足睡眠
保證睡眠，盡可能保證8-9小時睡眠，不要熬夜，11點最好入睡，充足的睡眠對**有好處。
以上的保養方法對付腿部**粗糙非常有效，可以幫助輕鬆打造無敵光滑**，快來試試哦。
2樓：寶潔生活家平台
您好！有可能是毛周角化症建議你：1）盡量不要隨意擠壓這些丘疹，以免不慎引發毛孔發炎感染。
2）口服維生素a或多吃富含維生素a的食物對本病有一定幫助；此外，外用**角質軟化或角質溶解劑，可以減輕症狀，使**表面變的比較光滑。如外用維甲酸、水楊酸藥膏等，每天晚上用一次。藥物需要長期堅持使用才能有效果。
詳細見寶潔生活家相關頁面：http://www.
小腿上都是小黑點,是毛孔角質，應該怎麼辦啊
3樓：匿名使用者
前段時間剛好問了整容科的醫生，醫生說她自己也有，對身體沒有影響，沒有辦法**的，手術也不能**，索性不管它，不要太在意。我也很鬱悶，夏天穿裙子不好看，網上有好多方法，但也是徒勞啊。。。
腿上有很多毛孔黑點怎麼去除
腿上毛孔裡有很多小黑點，怎麼去掉，那是什
4樓：房心宜
那是被憋在**下未露出的毛髮，沒什麼問題。 說明你是乾性**，**表層角質層角化容易過度。毛髮生長時難以鑽出**的角質層，有時我們「揪」開角質層，細細的毛髮就會露出。
在乾燥的秋冬季會更明顯些。
小腿上有黑色的點點怎麼辦？
5樓：匿名使用者
不要擔心了，我也是這樣的。是不是看著很粗糙，還有點黑黑的，基本上都是乙個毛孔就乙個黑點！！不過我已經好了，在醫院看好的，我是天生就這樣的。
去大的正規的醫院的**科去看看吧~~花費也不高的！
6樓：匿名使用者
那樣應該是汗毛沒有長出來，我朋友也是，慢慢的應該就好了，你不要抓或者撓，那樣一破了的話會感染的，感染了就腫脹，嚴重的會得**癌，建議還是去醫院看看吧。
7樓：匿名使用者
建議你去醫院查一下內分泌。也可能是色素沉澱吧```不要亂用化學藥品。
腿上塊狀疼痛血管凸起是怎麼回事小腿上面板有血管鼓起是怎麼回事？
考慮是久站bai久坐，缺乏du運動導致的下肢靜脈曲張 zhi。輕微的不用吃藥 dao注意點就內行，不要長時間站立，適當容的走路鍛鍊，促進血液迴圈，能減緩靜脈曲張。也可以穿彈力襪控制病情的發展，現在你已經出現了明顯的凸起和疼痛。說明病情加重保守方法作用不大，嚴重的需要手術 靜脈曲張是指bai由於du ...
腿上面板不好，屬於雞面板怎麼治，腿上面板不好，屬於雞面板怎麼治 我該怎麼辦啊
平時注意保護 不要抓撓。少吃辛辣生冷海鮮等刺激性的食物，多吃水果蔬菜ylf 腿上 不好，屬於雞 怎麼治 我該怎麼辦啊?可區域性使用潤滑劑 維a酸製劑 嚴重患者可系統應用維a酸 患者應避免烈日暴曬。想要去雞 得改變生活習慣才可以 多運動，鍛鍊加強迴圈代謝，排排汗 不要熬夜，不吃刺激食物，多吃含有果酸的...
腿上面板發黑，還有膿水是怎麼回事
1，多吃維生素a能改善 2，大腿 手臂上 乾燥 粗糙 凹凸不平 毛囊回 炎等和平時的答飲食及生活習慣有很大的關係 3，豬肝 豬血 鴨血 羊肝 蛋 胡蘿蔔 甜椒等動物性食物和顏色較深的蔬菜攝入的少可以使 缺少必要的維生素，其中缺少維生素a的表現就極為明顯 4，睡眠不足 服用激素類藥物和保健品也會導致 ...