1樓：諏映表示同意
我覺得可以一方及時承認錯誤，保持好心態，甚至可以當做沒發生，在愛情中，沒有永遠保持新鮮的感覺，也沒有永遠和平相處的戀人或夫婦。當兩個人長時間在一起時，會發生各種摩擦。有些夫婦會稍微摩擦一下就開始冷戰。
冷戰越久，隔閡就越大。最終，疏遠甚至會達到分手的地步。然而，有些夫婦不會。
即使他們之間有摩擦，也不會影響到兩個人的感情。
一方及時承認錯誤
戀人之間經常吵架，但吵架後打冷戰是不對的。爭吵時，兩人的情緒原本很激動。爭吵結束後，冷戰爆發了，沒有人注意他們。
情緒的惡化加速了。爭吵和冷戰隨著時間積累。最終，它爆發了，不可逆轉。
正確的方法應該是爭吵後，一方自願妥協並及時承認錯誤。無論誰對誰錯，總會有人來緩和氣氛，讓對方知道你心裡仍然在乎他或她。
保持好心態
有許多方法可以調整乙個人的心態。乙個人可以通過找到最好的朋友、兄弟、遠足、運動、唱歌等來發洩自己的情緒和減輕壓力。情緒稍微平靜下來後，我們應該冷靜下來，思考兩人吵架的原因。
懷疑的根源是什麼？你為什麼要選擇分手？沒有其他方法來處理它嗎？
兩個人之間的懷疑不能由乙個人引起，所以多想想乙個人做得不好的地方。
可以當做沒發生
情侶吵架後，有些人很聰明，也就是說，好像剛才什麼都沒發生過。當你對他說，「我們剛剛吵了一架，你為什麼不做和剛才一樣的事情？」你的心有多大？
」他可能會回答你，「爭吵已經爆發了。爭吵也爆發了。這對夫婦怎麼能記仇呢？
我們去帶你吃點好吃的吧。「他的這種態度有時會讓你覺得可笑。你怎麼還能和他冷戰呢？
如果我們能夠處理好內心的負面情緒的話，就盡量避免冷戰。所以我覺得可以一方及時承認錯誤，保持好心態，甚至可以當做沒發生，以上僅是個人觀點。
2樓：匿名使用者
首先，在剛生氣的時候你一定要先繃著，經過兩三天你的怒氣會越來越明顯，緊張的氛圍很快會讓男生意識到了問題的嚴重性，一邊想著該怎麼辦，一邊又在等機會，萬一你繃不住，和他說話了呢！不過，這時候男生的態度因人而異，有的就會主動過來服軟認錯，但有的男生會選擇死磕到底，這類男生不主動找你，和面子有關，也和冷戰原因有關，有的男生會覺得錯不在他為什麼要服軟，或者總是讓他認錯很沒面子。對於這類男生，你接下來要做的就是——主動！
主動發脾氣！其實主動發脾氣，是主動去「溝通」。要懂得不能為了吵架而吵架，吵架不僅僅是為了宣洩情緒，更主要是為了溝通、解決問題。
還有一點需要了解，男人在壓力面前，因為精神和意志的高度集中，就會變得沉默寡言。所以在和他吵架的時候，一定不要對他製造太大的心理壓力。你只要用看起來很生氣的樣子，直白的告訴他，你為什麼和他冷戰，導致你不高興的原因，讓他了解你。
表達完冷戰生氣的原因後，再用很失望的語氣說「我這麼久不和你說話，你都看出來了，居然還不來哄我！你這樣做，讓我覺得你不喜歡我了！」這時候，男朋友的內心一定是五味雜陳，以前他覺得你是莫名其妙的生氣，當你說出你的生氣點後，他就會覺得，自己冷落了你這麼多天，不聞不問，確實不夠男人。
再加上，你剛告訴他，如果不哄你，就是不喜歡你了，悟性好的男生這時候都會走你給搭的台階，來哄你。但如果他是「鋼鐵直男」，那麼就只能讓你更直白的告訴他「快來哄我了！」最後呢，當你們冰釋前嫌後，就是奉上你的演技的時候了。
這時候，剛和好的時候，一定要帶著哭腔表達「你不理我的時候，我真的很害怕，你再也不和我說話了」，華麗變身梨花帶雨的楊貴妃，表達自己的愛意。男朋友啊，最受不了的就是你對他的需求感，當你們處在比較緊張的氣氛之下，你表現出對他的強烈需求感，那真的是會讓他每天笑著醒過來。不過呢，還是要強調一點，允許你冷戰，鬧小情緒，但是，你不開心的原因一定要表達出來，不然他是不會知道的。
還有，記得主動說出生氣點的時候，一定要控制好度，你的目的是用憤怒的情緒表達出你生氣的原因，而不是表達你憤怒的情緒！
3樓：匿名使用者
每對情侶大概都出現過鬧彆扭誰也不理誰的情況，但是問題的嚴重程度如果已經上公升到冷戰，甚至危及關係的存續，我們就需要採取嚴肅的措施去修復感情了。
很多人覺得處理冷戰關係很難，無從入手，因為在這個敏感階段下，一旦採取的方式不得當，雙方的關係就會急轉直下，陷入更難修復的境地。今天我們就來了解一下怎麼找到使關係回暖的正確方向。
1、辨明使關係陷入僵局的過錯方
是誰先發起的冷戰呢？這個問題很重要，因為很多情況下，明明是自己首先關閉溝通渠道的，卻怪對方不首先來和解。
很多人單純地認為「這事全是對方的錯」、「是對方把我氣得不想說話的」、「對方令我失望至極」，所以對方才是使關係陷入僵局的過錯方，這種想法是錯誤的。
如果你不是真的想要結束這段關係，你就要明白冷戰解決不了問題，更不能作為「懲罰」戀人過錯的方式。
2、開啟溝通視窗
如果你是主動發起冷戰的一方，千萬不要因為「面子」一直僵持，所謂解鈴還須繫鈴人，就算錯在對方，你不需要道歉，但至少主動開啟乙個溝通視窗，讓ta知道你現在做好了談一談的準備。
如果是對方主動發起冷戰，你不需要一直對ta保持著高度關注，因為這會使你的情緒處在波動狀態，反而不能平穩地應對接下來的溝通。
告訴ta你理解ta需要時間冷靜，但是你已經做好了解決問題的準備。
3、做好「軟化」工作
如果雙方冷戰時間比較長，你需要做一些軟化關係的小動作，比如主動給ta遞一杯水，如果兩個人不住在一起，也可以根據你們的情況設計一些小行動，給對方一種雖然我們這幾天鬧彆扭了，但是我們還是「我們」的感覺。
你需要令對方明白，你並沒有放棄你們的關係。
另外，不要期待這些軟化僵局的小動作立即發揮作用，同時要加強觀察，根據對方的性格以及你們矛盾的嚴重程度去調節冷戰時期彼此的距離。
4、對處理具體矛盾的方案做到心中有數
冷戰實際上相當於一次比較輕微的假性分手，想要挽回關係，你至少得明白當前矛盾你想要怎麼處理，你的訴求是什麼，你可以接受的折衷的處理方式又是什麼，不能稀里糊塗。
很多人認為只要有一方先開口，好的情況下雙方就能通過一次溝通解決問題，糟糕的情況下可能就談崩了。
其實不是這樣的，完全可以分次慢慢溝通，既要懂得見好就收，給對方留消化空間，也要懂得在趨勢不妙時及時穩定自己的情緒、安撫對方的情緒，給再次溝通留出餘地。
最後想要提醒大家的是在經營婚戀關係時，雙方遇到一時難以化解的分歧和衝突可以選擇擱置爭議的方式，雙方冷靜一下另外選擇溝通時間，但盡量不要切斷一切互動；
如果是伴侶有凡事喜歡發起冷戰的習慣，也需要嘗試在平時就此與ta多做溝通，引導對方明白冷戰對關係的傷害。
4樓：匿名使用者
因為冷戰和分手挽回這段感情，原因是多樣化的。因為最終，冷戰實際上是由於缺乏溝通造成的，並沒有小三等棘手和致命的因素。因此，只要溝通方法是正確的，挽回感情只是時間問題。
1、首先要改變這種冷戰模式，學會溝通。
只有問題從根本上解決了，另一半才會改變對你的定位並重新思考你是否願意和你在一起。否則，和好也沒啥用。改天一場冷戰就還是會出現這種狀況
您可以參加一些社交活動與他人交流，或學習特殊課程以提高您的溝通技巧。與此同時，你需要了解他的心理並知道他的真實想法，以便與他建立正確的溝通模式。
2、提高自身價值，來乙個「二次吸引」
為什麼是「二次」，因為第一次你們走在一起被另乙個人的某個特徵「吸引」。經過很長一段時間，這種吸引力已經習以為常，而且它已經變得不那麼有效，所以現在是時候抓緊時間再試一次!通常稱為漲姿勢。
有許多具體的方法，內在和外在都可以來。
此外，你還可以改掉你配偶身上一直存在的壞毛病，順帶培養(不願意，就假裝培養)乙個共同的愛好，然後一起做。這有兩個好處。乙個是另一半會覺得你在乎這種關係，願意為之改變。
另乙個就是順便提公升了自己。
無論是自己還是其他人，人們都不會拒絕卓越。
3主動一點，經常溝通
冷戰模式是積極的冷戰，被動等待，被動接受。因此，我們提倡積極溝通，其背後的一切都牢牢掌控著主動權，不會墮落!相反，它將是乙個溢價。
不信你可以試試啊。至於溝通方面的小技巧，有很多，一時半會也說不完。而且，溝通是彼此的對話，變數非常大，表達很微妙，乙個表情，一種語氣，都可影響到感情的挽回，所代表的含義也大不相同。
5樓：
我個人認為冷戰從一開始，就注定是女生的獨角戲。女生表面平靜，內心「翻江倒海」，男生一臉懵懂，內心也是懵逼的「黑人問號臉」。
對於直男而言，他從你的表情中能看出的只是「你好像在生氣」。如果你的「表情」不明顯，他甚至都感覺不到。
而很多女生開始冷戰的內心的想法是：「他如果愛我，就一定懂我，就知道自己錯在哪，做什麼事情惹我生氣了。」
但遺憾的是，直男都是直線條，你不說出來，他永遠不知道你在生氣，還有生什麼氣。就算是被調教的很好的男朋友，都會有懵逼的時候，畢竟女生的生氣點之深，是直男的理解力永遠無法企及的。
那麼你該如何運用直男這一特點和他玩轉冷戰呢？
首先，要普及乙個概念，冷戰和冷暴力的區別
冷戰表現出的是一種情緒，它的目的性並沒有冷暴力那樣強，比如，冷戰的時候，你想的是「我生氣了，我要氣一氣你，我就不和你說話，讓你來哄我」。
而冷暴力的時候，內心是「我不和你說話，我要用這種方式逼著跟你分手。」
可以看出區別還是很大的。但是冷戰是冷暴力的初期，如果不加以控制和疏導，很容易公升級為冷暴力，甚至導致分手。
所以，在這裡提醒大家，冷戰一定不要超過5~7天！因為，在冷戰的時候，兩個人都是有需求要表達，但是又處於雙方不溝通、不說話的狀態。
在這樣的環境下待久了，雙方內心就會質疑，「ta是不是不愛我了」或者「我們可能就這樣了」等等的失望情緒。希望以上方法能夠讓你擺脫冷戰困擾，謝謝各位採納我的回答！
6樓：盈赫
一 、男生就直接選擇沉默吧！有時候女生會因為一點點小事就生氣，吵架，冷戰。有時候只是因為你沒有明白她的心思而直接導致了她的冷戰，所以男生不一定要想清楚為什麼冷戰，而是冷靜下來，讓時間來處理問題。
女人這時候要做什麼呢？閨蜜永遠是女生另外乙個很好的歸宿。冷戰期間，為了避免自己百無聊賴，就去找閨蜜逛逛街，聊聊天，永遠不要把自己處在乙個非常被動無助的境地。
否則無法控制的胡思亂想，會把小小的問題無限擴大化。小女生的心思無非就是希望對方多關注一下自己，但是對方是男人，不一樣的性別，無法成為你肚子裡的蛔蟲，總有無法理解你的時候，咱們見好就收，不要總是為一點事情耿耿於懷，跟自己過不去。
二、男人靜下來，是為了找出問題的根源，不是不愛你了。所以冷戰中的女人也不要太過於追究對方的態度，認為對方態度不好，沒有主動認錯。得饒人處且饒人，不要太過做作，否則可能後果無法把控。
吃東西永遠是乙個女人轉移注意力的完美方法。你要清楚，冷戰時期，若是你無法控制自己的想法，你去想男朋友是不是不愛我了，男朋友是不是要和我分手，這些都是徒勞的的。事實上，男生只是想冷靜下來，平靜的解決問題。
所以，你要做的，就是吃東西，讓這些念頭逐漸消失。
三、冷戰的極限一般是3天之後，就要積極尋求溝通方式了。
當冷戰持續了三天之後，對方如果還沒有找你，而你也知道是你自己錯了的話，那麼就大膽地，坦誠地面對吧，認錯又不會怎麼樣。以不卑不亢的態度溝通認錯，不要因為對方的冷漠失去信心，從而低聲下氣哀求，也不要因為對方的理直氣壯而怒氣沖沖，在心裡告訴自己：你要做的，只不過是把事情攤開說清楚。
不要想著多頂幾天，讓對方多吃點苦頭，要是經常這樣，對方可能會覺得跟你在一起真的好累，總有一天受不了而選擇離開。愛是一種需求而不是一種能力，每個人都要愛和被愛的需求。
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