1樓:beling不琳
要的,做清燉魚前可以將魚醃製一下,不僅可以入味,還能夠去腥。只要做魚湯前用精鹽浸漬5~10分鐘,魚湯會更加美味。
具體製作方法:
1、將魚洗乾淨,用精鹽浸漬5~10分鐘待用。
2.鍋內放少許油,油燒熱後,用蔥花熗鍋,將魚放入鍋內,煎到表面稍微泛黃。然後加入適量水(漫過魚身即可)。
3.放入料酒、蔥、姜、蒜、醋、香菇、棗,大火燒開。
4.開鍋後,慢燉30分鐘左右,魚湯就做好了。
備註:清燉魚是以鯉魚或鯽魚為主要食材的家常湯菜,不僅省事,還很省油,還有美容養顏的功效。
2樓:匿名使用者
需要1、將魚洗淨,在魚身兩面各剞兩刀(深度接近魚骨),抹上紹酒、細鹽稍醃。
2、炒鍋上旺火,下油燒至七成熱,下魚稍炸撈起。鍋內留油75克,放鄲縣豆瓣醬末、姜、蒜炒至油呈紅色,放魚、肉湯,移至小火上,再加醬油、糖、細鹽,將魚燒熟,盛入盤中。
3、原鍋置旺火上,用溼澱粉勾芡,淋醋,撒蔥花,澆在魚身上即成。注意:必須用新鮮鯽魚或鱖魚為原料。烹製時滷汁要濃厚,使魚粘勻滷汁而入味。
擴充套件資料
清燉魚是以鯉魚或鯽魚為主要食材的家常湯菜,不僅省事,還很省油,有延年益壽的功效,主要的食材原料有:鯉魚、蔥、姜、蒜、香菇、棗、精鹽、醋、醬油、料酒、食用油。
如果想使湯更有營養,可在燉魚的時候,加上幾朵香菇和幾顆紅棗。吃完魚後,魚湯還可以喝或用來煮麵條等。
清燉魚是美味可口的湯菜,湯汁濃白,肉質鮮嫩,
適宜家庭製作。此品富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素a和鈣磷鈉鐵等元素。由於魚肉是由肌纖維較細的單個肌群組成,所以魚肉中可以保持較多的水分,肉質非常細膩。
中醫認為:魚類味甘性溫,具有補氣、開胃、強筋骨、補肝腎等功效,可用於脾虛、食少、消化不良等。
參考資料
3樓:禪定風波
可以醃製一下,不僅入味,還能去腥。
原料:鯉魚500克(其他魚也可以)。
輔料:蔥、姜、蒜、香菇、棗、精鹽、醋、醬油、料酒、食用油。
製作方法
1.將魚洗乾淨,用精鹽浸漬5~10分鐘待用。
2.鍋內放少許油,油燒熱後,用蔥花熗鍋,然後加入適量水(漫過魚身即可),將魚放入鍋內。
3.放入料酒、蔥、姜、蒜、醋、香菇、棗,大火燒開。
4.開鍋後,慢燉30分鐘左右即可。
4樓:陽光的隨風
要的,先沖水,然後加蔥薑汁,料酒,醃製兩個小時,做時,再沖水。這樣可以去腥,增香
怎樣做清燉魚
5樓:匿名使用者
原料:油、蔥、姜、蒜適量、乾辣椒少量、大料2粒、醬油、鹽、水。做法:
1 把魚收拾乾淨後剁成一塊一塊 用少量鹽和料酒醃製 2 準備好蔥段 薑片 蒜片 大料 辣椒 3 油熱後把蔥段薑片蒜片辣椒熗鍋 4加適量醬油和水,然後放入魚塊 5蓋上鍋蓋大火燒開,轉小火燉10幾分鐘就好了 最後出鍋前加鹽還可以根據自己口味可以放點香菜
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