1樓：小知41151納募
在病中保持自己積極樂觀的態度，那麼你的病會好的快一點，而且會沒有那麼難受，如果你不相信的話，你可以自己試驗一下。我相信你試驗過以後，你會覺得非常的有效的，所以說為什麼醫生讓你在生病的時候多保持積極樂觀的心態呢？因為積極樂觀的心態，對你恢復健康是有幫助的。
2樓：我叫84937送茁
我覺得給自己灌輸積極樂觀的思想是非常重要的，因為在你身邊的時候，你生理上的難受可能會導致你的心理也同樣的難受，那麼這個時候你只能自己給自己心理暗示說，不要緊，我一定能夠承受這些痛，我一點也不難受，很快就好起來的。多給自己灌輸這些思想這些積極的心態。在生病的時候給自己灌輸這些積極思想是有一個好處的，是什麼呢？
那麼就是你的病能夠快點好起來。
3樓：匿名使用者
如果你生小病，比如感冒發燒這類，如果不是很嚴重的話，其實只需更加註意一點就好了。比如說，多喝熱水，去藥店買藥吃，每天記得按時吃藥。但也不要忘記運動，運動是排出體內雜物一個特別好的方式，或許你去運動一下，出很多汗，你的病自然就會好了。
再者晚上睡覺的時候多注意，不要像平常一樣熬夜，把作息時間調好來。最最重要的是，千萬不要產生壞情緒，你有壞情緒的話，你的身體感知得到，反而就不想好了，而且你的壞情緒也會傳播給別人，你生病，別人也要遭難。
4樓：王倩
說實話，你在你生病的時候多跟自己說，其實並沒有那麼難受，你一定會很快好起來的，這個真的是很有用的。我自己親身體驗過，我在發燒的時候，真的是頭昏眼花，而且是身體會感到非常的熱。但是能在那時候我就會跟我自己輸入這些積極樂觀的心態，然後會發現我給自己灌輸了這些思想之後，發現自己其實真的沒有那麼難受了。
真的，這是我親身體驗過的。
5樓：辰星
可以看看書。有些勵志的鼓勵人的書有很多，他們都是大家，說的是很有道理的。讓他們進入你的心房，溫暖你的身心，幫助你戰勝你現在所遇到的苦難，也是很好哦。
當然啦，儘管是在生病期間，你也可以和你的朋友們多說說話，聊些愉快的事情。要不然，自己整天悶在屋子裡，就會東想西想，想的多了會徒增煩惱。
6樓：三熙
如果只是輕微的感冒，自己可以走動的話，我建議可以自己去公園散散步。我還記得有一年暑假的時候，晚上連續好幾天開空調，導致我得了重感冒，自己又不想去醫院打針，就在家裡吃感冒藥然後靜養，不過了四五天之後症狀也得到了改善，可是嗓子開始慢慢的發炎，而且越來越嚴重，甚至有一天晚上我疼的睡不著覺。而我又很不喜歡自己無所事事的樣子，這就讓我的情緒很壓抑，我就想要自己好好調整一下狀態，所以每天下午都會自己去公園散步，穿著拖鞋和褲衩都在花叢和樹林裡，靜靜的感受大自然製造的天然氧吧，每次回家之後都會感覺我的嗓子變得好一點，關鍵是我壓抑的情緒也得到了緩解。
當然我們也不一定非要去公園散步，只要是能讓自己的心靜下來，有精力慢慢的調整自己的心情就好。
7樓：小皓粉絲團
如果你生病了，其實真的不需要太過操心，太過庸人自擾。我見過很多人生病。有生大病，也有小病。
他們有的時候，從預料到自己未來可能會生病開始，就會碎碎念，說：哎呀我要生病了怎麼辦？好煩呀，生病了很多東西都不能吃了，生病了很久都不能好怎麼怎麼樣，這種人還沒生病就已經把生病的壞情緒傳染給身邊的每一個人了，真是很壞的。
還有一些人，生病在他們眼中就不是個事。生病就生病，該做的還是照樣做，該吃得還是照樣吃，偶爾還會拿生病來調侃自己。
8樓：c醬粉絲團
當你感到抑鬱煩悶自己與別人不一樣的時候，就把自己內心所想一切都寫出來，學著以寫信的方式寫下所有。寫鼓勵自己的語言也好，寫自己的夢想也罷，養成愛寫作的習慣，因為沒有人有時間聽你訴苦也沒有人那個懂你的心，所以就寫信，寫給自己，把自己的喜怒哀樂都寫下來，寫自己身邊的人和事等等，這樣一段時間之後你就會發現你自己的內心平和很多。也不會再那麼計較和苛責自己，我也試過這種方法，我就是這樣排解心中的鬱悶的，我覺得還真的挺管用的。
9樓：幹小容
生病了，我們誰也沒辦法讓它立即好。只有通過藥物**才能夠讓我們身體痊癒。當然在我們藥物**的時候，我們用什麼樣的心態對待，也能夠決定我們用多少時間去恢復。
積極向上的心態是很重要的。就算我們不生病，我們若是保持積極向上的心態也能夠使自己的心情愉悅，說不定還可以長命百歲呢。我們可以聽些歡快的歌曲。
有些歌曲真的很影響心情的。若是悲歌，你會有著觸景生情之感，進而聯想到自己的不幸，哀嘆自己怎麼會生這個病呢！這樣的心態怎麼能夠快速的恢復健康呢。
我們也可以多出去晒晒太陽。太陽是很強大的。不僅可以殺菌還可以使自己的身體的到更好的保障。
總之，沒事的時候，在陽光明媚，風和日麗的情況下，多出去走走，看看外面的環境，多呼吸呼吸新鮮空氣，整天在病房裡聞著消毒水味不難受嗎。
人生病時如何調整心態?
10樓：匿名使用者
人都說，得病如山倒，去病如抽絲，說明，去病要有耐心，需要時間，病治好了，一切會恢復正常，美好的生活會向你招手。希望你早日**。
11樓：匿名使用者
關於 如何調整心態 的解答 心態表示一個人的精神狀態，只要有良好的心態，你才能每天保持飽滿的心情。心態好，運氣就好。精神打起來，好運自然來。
記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去它，就跳出去，要學會調整心態
12樓：愛難忘今
病人的心情是比較遭的，要的是一個想獨一來說比較舒適的環境和有一個人陪他說說話，散散心，話題就說我們病好以後去哪玩？做什麼有趣的事情？讓他對於病好以後有一個期盼，多一分動力。
13樓：糖糖萌呆呆
摔傷了肯定是要住院的
或許他心情不好
一下子不能接受
可是拖延了病情
受罪的也只有自己吧
14樓：匿名使用者
可能現在學習或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理緊張，需要調節心態，如果慢慢鍛鍊身體，你就會變得樂觀的。
適當調整學習與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，學習進步，生活愉快！
15樓：匿名使用者
如果用心，多看看老弱病殘的旁人，是怎麼笑看人生，
看看身患絕症的人們，怎麼面對這點的疼痛。
再看看自己，就能明白，是多麼渺小。
16樓：初心客廳
生病的時候，更應該放鬆心情，讓自己先儘可能的開心起來，做一些自己喜歡做的事情。心情好了有利於身體的**。
17樓：傻笑的菇涼
即使抱怨、抑鬱，也不會改變眼前的境地，還不如開心快樂的過每一天，積極的進行**。
18樓：匿名使用者
定要注意睡眠有足夠時間！多喝白開水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿蔔，芝麻等！
利尿通便，清熱解毒！為了確保秋季的運動量，增強體質，多做一些有氧運動，如去登山，騎自行車，打打太極，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上學會“笑”，多去看有益的書籍，加強自身修養，多與人交談提高自身素質，控制好自己的情緒！中醫有“常笑宣肺”，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協調作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進作用！
19樓：非常健康
這個主要還是需要自己調節。要注意睡眠有足夠時間！多喝白開水，多吃清淡食物！
多吃水果青菜，食品要多吃一點潤心肺的物質，要進補一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿蔔，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！為了確保秋季的運動量，增強體質，多做一些有氧運動，如去登山，騎自行車，打打太極，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上學會“笑”，多去看有益的書籍，加強自身修養，多與人交談提高自身素質，控制好自己的情緒！
中醫有“常笑宣肺”，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協調作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進作用！
20樓：52148哈哈
不要這樣 別人照顧你是關心你，放鬆心情讓自己早些好起來比什麼都好。
21樓：匿名使用者
想想那些比自己還痛苦的人吧。
22樓：監控大屏
無非就是影響工作或者耽誤賺錢，第一：讓公司打個批條，允許他休息；第
二、誰讓他受傷的誰賠錢
23樓：匿名使用者
沒事了多看看書，養好傷才能儘快的出去，心情放平靜些，著急也是沒辦法的事情
24樓：匿名使用者
可以找身邊的人聊聊天，做些自己喜歡的事情，看電視或者聽**，看書什麼的嗎，讓自己心情放鬆下來
25樓：傻才最乖
多看書多看報 內在修養很重要 自己剋制
26樓：匿名使用者
可以給他找點別的事情來做做，分散他的注意力
27樓：匿名使用者
多關注一些積極的事務，也可以看看書轉移一下注意力
28樓：每週致遠
可以進行自我暗示，也就是自我催眠
29樓：舊電纜盤**
這個不好調理，需要時間的
30樓：橙憶幽蘭
其實就是個孩子，當小孩一樣哄哄
怎麼調整自己的心情
1 最重要的是今天的心情 2 別總是自己跟自己過不去 3 用心做自己該做的事 4 不要過於計較別人的評價 5 每個人都有自己的活法 6 喜歡自己才會擁抱生活 7 不必一味討好別人 8 木已成舟便要順其自然 9 不妨暫時丟開煩心事 10 自己感覺幸福就是幸福。尋找心情不好的原因，才能有益調整心態。不可...
女生告白失敗後，應該怎麼調整自己的心情
不要讓平淡的歲月充滿了無奈，不要讓細碎的日子消磨著豪邁，拋棄無謂的期待，一步乙個腳印將成功摘。願你把豪情隨身攜帶，踏上幸福人生的舞台！你就招了吧，我知道你已經跟快樂勾搭上了，好運也跟你眉來眼去，甚至於成功都在和你玩曖昧。其實招了也沒啥，反正幸福原諒你了，會陪你一直到老。有滴水才有穿石，有小川才有大海...
人在逆境的時候該怎麼調整自己狀態
每個人的人生都不可能是一帆風順的，在乙個人的一生中總會遇到一些讓人非常頭疼的事情，這樣的事情對於人們來說是乙個極大的考驗，能邁過去那麼以後你的人生就會很順暢，要是邁不過去的話，你以後肯定會變得非常的頹廢，甚至會摧毀乙個人的意志，所以當我們身處逆境的時候要及時的調整好我們自己的心態，不要讓悲傷的情緒一...