1樓：匿名使用者
面對胃比較好，若是胃不太好的人，儘量多吃麵食，尤其是像新疆的饢，對胃特別好。
麵條的好處是：可以促進對微量元需鋅，鐵的吸收，對生長較為有利，這也是為什麼北方人比南方人身高高的原因之一。 壞處就是容易發胖，麵食類食品成分大部分是澱粉，吃多了就容易發胖。
而且糖尿病人更應慎重！
大米的營養價值高，含有豐富的蛋白質。中醫認為大米性味甘平，有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效，認為多食能令“強身好顏色”。
至於究竟麵條好還是米飯好，根據自身的身體狀況適當調節，都是有利的，不要光吃麵條或米，只要適度搭配就好！
2樓：中周的世界
長期吃麵條和經常吃米飯的人，有什麼不同？哪個對身體會更好？
3樓：系蓮示清馨
青少年應多吃麵食，麵粉類的有助於身高的增長，而米飯則是有礙於身高的增長，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。
4樓：水誰天去
麵條，具體說麵食比米營養好一些。
5樓：王林安
麵條好，易消化易吸收
6樓：
當然飯不過面經餓飯容易餓
7樓：性格決定我未來
我覺得麵條好，少放油，青菜每一次可不少，青菜吸收麵條的濃度讓水更清澈，老家雲南的，從小吃大米，早餐主要主要以米線為主，米線作為雲南的特色小吃，我們村每家必備，但是自己做的沒有鎮上、縣裡的當地漢人做的好吃，所以早餐我們總換來換去，餌塊、粥、麵條、米線、餈粑等！麵條雖然好吃但連續吃幾次就會膩，到外省幾年，本地的手工面我不怎麼喜歡，市場上買的很多掛麵也沒有家鄉的麵條有味道，我想起我們村很多去浙江打工的春節回家再出門到浙江之前，帶上家鄉的麵條。有個江西的說；為什麼我兒子開車到你們那邊，說吃了很多地方的麵條都很好吃呢！
我們那邊的麵條煮起來吃的挺香！口感好！
有胃病的人吃麵條好還是吃米飯好
8樓：匿名使用者
無論是麵食或者米飯，胃病患者的自我調理。首先要注意飲食的質。應適當補充蛋白質、維生素豐富的食物，飯菜宜細軟而容易消化，避免過於辛辣、香味過濃和太燙的食物，所謂營養豐富是指糖、蛋白質、脂肪、維生素和無機鹽類齊全，搭配適當；所謂容易消化，一般有這樣幾個規律：
發麵好於死麵；麵食好於米食；流質飯好於普通飯；澱粉（糖）好於脂肪（肉）；細糧好於粗糧。食物無刺激性是胃炎病人特別注意的問題。如辣椒常使慢性胃炎病人胃痛發作，白酒常使胃炎病人疼痛加重，生蔥、大蒜常被胃炎病人所禁忌就是因為它對胃有刺激，濃茶因其增加胃酸的分泌使病人胃痛加重。
9樓：2阿彌陀佛
當然是吃麵條好了，米飯是陰性的，而且不好消化，麵條柔軟易消化 哦。胃不好的人易吃麵食為主好。
10樓：禁魔球
麵條。米飯顆粒大，對消化系統產生額外壓力，相比之下，小顆粒的麵粉在烹飪的時候澱粉更多分解為糊精，減少對腸胃的負擔。同時，發麵時所用的蘇打使得麵條偏鹼性，對於胃酸過多的症狀有所緩解。
當然，胃不好的情況下，重要的是飲食清淡，忌生冷辛辣。 可以用黃芪煮水服用。
11樓：匿名使用者
胃不好，少吃米飯，宜燒心，多吃麵食養胃
12樓：小蓉兒
有胃病的人最好不要吃米，因為米是不容易消化的，吃太多會造成胃疼、胃脹，所以有胃病的人儘量不要吃米，平時多吃點麵食，多喝點粥還是比較好的。
13樓：匿名使用者
按時吃東西，少量多歺
晚餐長期吃麵條對身體好不？容易發胖嗎？
14樓：邊秀珍蠻儀
我認為不會，但是也要注意飲食結構。吃麵的時候嘗試用不同的菜來搭配。
15樓：後玉巧巨醜
一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕鬆,心情愉快。五天以後可以吃麵條等容易消化的東西,然後慢慢恢復原來的飲食。
16樓：本蘭肥冬
麵食吃了容易發胖.
我和你一樣上夜班的時候天天晚上都要吃麵,
一個月下來我足足長了五斤.
17樓：風清安有綢
要是一定要吃麵條的話晚飯就要早吃
不要太晚
要有消化的時間
煮麵條多放些蔬菜進去
不要吃太多
18樓：御恭是衣
晚上儘量少bai吃主食du...因為晚上活動量很少而且zhi馬上就要入睡了
dao.
所以你吃的東回西無法代謝.會吸收很多的答...
而且長期吃一種食物也對身體沒有什麼好處.
還是儘量多吃些多元素的食物比較好.
如果你晚上還是喜歡吃麵條.建議你現喝湯.再吃麵.應該會好很多的.
19樓：憑合英凌培
麵粉比大米有營養
但天天去外面吃不太好
最好認定一家
不要頻頻換地點
因為你的胃口得不斷進行適應性調整
糖尿病人吃麵條好還是吃米飯好？
20樓：匿名使用者
你好這位朋友,吃米飯和麵食都不太好.糖尿病有飲食如下：
1, 糖尿病患者的主食一般以米,面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥,麥片,玉米麵等,因為這些食物中有較多的無機鹽,維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利.
2, 糖尿病患者的蛋白質**,大豆及其豆製品為好,一方面,其所含蛋白質量多質好；另一方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物性食品,如肉類等.
3, 糖尿病患者在控制熱量期間,仍感飢餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮後加一些佐料拌著吃.由於蔬菜所含膳食纖維多,水分多,供熱能低,具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物.糖尿病選用蔬菜：
海帶,芥菜,筍乾,莧菜,茭白,油菜,菠菜,木耳,香菇,洋蔥,苦瓜,冬瓜,南瓜
4, 禁用食物有：白糖,紅塘,葡萄糖及糖制甜食,如糖果,糕點,果醬,蜜餞,冰激凌,甜飲料等.另外,含碳水化合物較多的土豆,山藥,芋艿,藕,蒜苗,胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量.
5, 富含飽和脂肪酸的豬油,牛油,洋油,奶油,黃油等少用,最好不用.可用植物油代替部分動物油,花生,核桃,芝麻,瓜子中含脂肪也相當多,儘量不吃或少吃或減少油類攝入.
6, 蛋黃和動物內臟如肝,腦,腰等含膽固醇相當高,應儘量少用或不用.
7, 水果中含葡萄糖,果糖,能使血糖升高,故在血,尿糖控制相對穩定時,空腹血糖
經常吃麵條對身體好嗎？
21樓：我的花圃
1面裡面含有比較多的蛋白質、維生素、礦物質等人體需要的元素，這些元素對我們的身體的成長和發育都是必不可少的，而且多吃麵條的話有維持人體平衡的效果的。
2對於運動員來說的話麵食是一個很好的選擇，因為運動員會消耗大量的葡萄糖，而吃麵的話就可以給他們及時的提供所需的葡萄糖。而且吃麵食的話有助於預防肥胖的症狀產生。
3而且麵條具有分解脂肪等作用，從而會使我們的胰島素正常的執行，達到保持血糖平衡的作用，所以也很適合有高血壓的人吃，而且它還不含膽固醇，可以預防膽固醇病的發生
22樓：走失的祕密
吃麵條方便省事，綠色健康，但常吃對身體還是有一定壞處的。
1、吃多了會發胖
其實麵條它的澱粉含量還是非常高的，所以說麵條作為一種麵食，它屬於一種高熱量的食物，而且麵條常常會非常容易給人一種飽腹感，所以說如果我們每天吃麵條的話，還有可能就會使身體出現發胖的現象。
2、不利於腸胃健康
大家都知道麵條非常容易熟，而且我們大家在吃麵條的時候，由於麵條太過於軟爛而不會充分的咀嚼，如果長期這樣飲食的話，那麼就會給腸胃加重一定的負擔，長期以往就會造成腸胃不適，而且也不利於腸胃的健康。
3、不要吃太燙的面
在日常生活中，麵條的吃法多種多樣，而且有一種面它的溫度比較高，就是油潑面。在日常生活中好多人都非常喜歡吃，但是吃麵條的時候，大家最好是選擇吃一些溫度合適的麵條，如果經常吃太燙的食物的話，那麼就會損傷一定的胃黏膜，而且對我們的食道也會有一定的損傷，所以說無論在吃什麼食物的時候，大家不要吃過燙的食物。
23樓：純哥
麵條是許多國家的主要食品，義大利是先鋒。義大利平均每人每年消費40公斤麵條。因為吃麵條方便、有營養，而且有益健康。
麵條的主要益處有以下幾點： ＊與通常的說法相反，麵條不會引起肥胖，吃麵條不會使體重增長，使體重增長的是裹在麵條上的乳酪、奶油和肉汁。麵條 對於保持體重是有益的，特別是可以列入**食譜。
主要有3個理由： 第一，麵條含熱量低，麵條在煮的過程中會吸收大量的水，100克麵條煮熟後變成400克。 第二，麵條有抑制食慾的特點，因為麵條在胃中的消化比較慢，使人長時間有飽脹感，不易飢餓。
第三，麵條能夠分解脂肪，因為麵條不含脂肪，可使胰島素保持在正常、穩定的水平，進而保持血糖的長期穩定。 ＊不禁止糖尿病患者吃麵條，原來一直是禁止糖尿病患者吃麵條的。現在，醫生不但允許他們吃麵條，而且還奉勸他們吃麵條。
＊麵條是運動員可以選擇的典型食品，因為運動員需要能為他們的身體儘可能長時間地積存熱量的食品。麵條是可以擔當這一使命的最主要的食品之一，因為麵條能為運動員肌肉的工作提供所必需的葡萄糖。此外，麵條中所含的葡萄糖可以到達肝臟和肌肉，儲存起來備用，尤其是在長期高強度訓練時。
由於麵條煮熟後含有大量的水分，還可以使運動員耐乾渴。而麵條不會使運動員有腹脹感，這對運動員以清醒的頭腦投入訓練和比賽是很重要的。 ＊麵條含有一定量的蛋白質，但它不是優質蛋白質，因為這種蛋白質中缺乏一種十分重要的氨基酸。
因此，只靠麵條不能保證身體對蛋白質的需要，必須通過乳酪和肉等其他食品來補充所缺乏的蛋白質。 ＊麵條是維生素和礦物質的重要**，含有維持神經平衡所必需的維生素b1、b2、b3、b6和b9。同時，還含有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅。
＊麵條還含有一定的纖維素，因為麵條是用硬小麥和全麥麵粉製作的，與用去麩小麥製作的白麵包不同，用精白麵粉製作的麵包缺乏很多營養素。這就是說，麵條的營養價值比麵包的營養價值高。 麵條還有如下優點：
1、麵條不含膽固醇，煮之前只含很少的脂肪。煮過之後脂肪就完全消失了。因此，麵條適合高膽固醇患者食用。
2、麵條不能使人更聰明，但它能使人更清醒，注意力更集中，因為它能緩慢地、有規律地向大腦輸送葡萄糖。 3、麵條煮前和煮熟後所含的營養素不同，100克麵條煮前含11克水、12.5克蛋白質、71克糖和1.
2克脂肪。煮熟之後，這些麵條中含有71克水、4克蛋白質、23克糖，脂肪為零。 不過不要在晚上吃麵食，容易發胖。
因為麵食中含有大量的澱粉，這些澱粉在體內一部分分解成葡萄糖**能量，還有一部分會轉變成脂肪、蛋白質之類的東西儲存在體內，而通常情況下身體消耗的能量是由血糖提供的，脂肪和蛋白質是很難被消耗的，所以一定要少吃點麵食哦。
24樓：love菠蘿大偵探
長期吃麵條好不好？吃麵條是養胃還是傷胃？答案在這裡！
25樓：舜璟南歆
人同豬的區別就係，豬永遠都系豬，人不一定永遠都系人
26樓：
不好麵食中含有大量的澱粉，這些澱粉在體內一部分分解成葡萄糖**能量，還有一部分會轉變成脂肪、蛋白質之類的東西儲存在體內，而通常情況下身體消耗的能量是由血糖提供的，脂肪和蛋白質是很難被消耗的，所以一定要少吃點麵食哦。但是,如果您吃的麵條等食物所產生的熱卡高於你消耗的熱卡 就容易長胖
建議還是牛奶 麵包等營養食物
經常吃麵條好嗎，經常吃麵條對身體好嗎？
麵條是許多國家的主要食品，義大利是先鋒。義大利平均每人每年消費40公斤麵條。因為吃麵條方便 有營養，而且有益健康。麵條的主要益處有以下幾點 與通常的說法相反，麵條不會引起肥胖，吃麵條不會使體重增長，使體重增長的是裹在麵條上的乳酪 奶油和肉汁。麵條 對於保持體重是有益的，特別是可以列入 食譜。主要有3...
常吃麵包對身體好嗎常吃麵包對身體好嗎？
常吃麵包，每天適量的補充有好無害，但是過量或是在身體不能接受的時候為了滿足味覺而吃的話，只會是有更大的傷害而已，另外，即使喜歡吃麵包，還是要注意其他的營養也要均衡攝入，蔬菜 水果 肉類 牛奶，還是要適當吃些的，營養全面了身體才會好。麵包的營養 1 首先是關於麵包的營養成分，有蛋白質 脂肪 碳水化合物...
經常吃麵包會對身體有害嗎常吃麵包對身體好嗎？
會有一定影響。血糖上公升快，易疲倦，麵包不論鹹或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又經過精緻加工，營養價值不高。含糖量太高的早餐會讓血糖很快公升上來，又很快降下去，容易導致疲倦 精神不濟等症狀。沒有害處的，但不能只吃麵包，其他不吃，只要有其他食材搭配著吃，就沒有問題 麵包是發酵 食品，多吃發酵食品對...