1樓：芳芳
很多人在生活中有一個非常嚴重的誤區，就是認為老年人不應該再有性生活，否則會對身體有害，這種看法是極其錯誤的，甚至可以說是一種極其不負責任的說法。要知道老年人也是需要適當的性生活。並且科學性的性生活對老年人的身體和心理都有很大的幫助。
下面就跟大家說一說，老年人在過性生活的時候我們應該注意些什麼？
一：性生活要適度
老年人在過性生活的時候一定要適度，不要過於頻繁，要知道隨著我們年紀的增長，身體的各個機能也會隨之衰退，尤其是心腦血管疾病是老年人常見的病症，而老年人在進行性生活的時候，無論是身體機能還是神經系統都處於一種極其興奮的狀態下，這樣自然而然的也就會對心腦血管帶來刺激，甚至有的時候會導致心臟病的突發，所以在過性生活的時候，一定要能夠有效控制自己的情緒並且不要太過激動，還有就是一個月最好保持三次到四次的性生活，這樣才能夠確保老年人的身體健康。
二：養成良好的衛生習慣
要知道老年人在過性生活的時候，一定要保持身體的清潔。並且要做到事前事後都進行清潔，這樣能夠有效地保護我們的身體健康，並避免一些**疾病**的風險。我們既要保證老年人擁有健康正常的性生活，也要保證我們的身體不會因為性生活而受到侵害。
總而言之一句話，老年人是應該擁有自己的性生活的，我們不要以為人老了就不應該再想這方面的事情，我們應該支援老年人過他們自己的性生活，科學合理的性生活是能夠使老年人延年益壽的。
2樓：農家小妹婉兒
老年人性生活最好以撫摸的方式就好，不要用過大力度。
3樓：久原老師
老年人不要過度縱慾，身體健康最重要，不要濫用藥物。
4樓：
根據自己的身體情況來判斷自己的新生活次數，不要過於的頻繁。
5樓：落
老年人進行性生活應當注意適量，同時選擇相對安全的環境和體位。
6樓：你我愛情像臭臭
老年人應該儘量減少性生活，應該注意性生活的衛生。
7樓：幸運的蝸想
老年人進行性生活的時候應該特別注意，千萬不要進行過激運動。
8樓：小
老年人性生活不要心情過激了，可以分散下注意力，過激對老年人會有刺激作用。
老年人**有什麼技巧？
老年人退休後如何放鬆心情，適合老年人的運動有哪些？
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老年人的生活要怎麼過才健康？老年人如何健康的生活？
保持心情愉快，合理搭配清淡飲食，堅持適當運動。老年生活要做的事情 1 保持愉快的心情。到了這個歲數，該經歷的都經歷了，該有的也有了，也是該享受天倫之樂的時候了。凡事要保持樂觀的心態，不要在小事上再糾結什麼，這個年紀沒有什麼可看不開的，享受生活才是您該做到的。2 適當的運動。老年人要有自己的運動方式。...
怎麼提高老年人的免疫力，老年人如何提高免疫力？
老年人由於其生理病理特點，會出現免疫力的下降。這主要是因為人體老化以後，肌肉萎縮 關節軟骨變薄 關節功能下降，影響了老年人的運動功能。另外，就是胃腸消化道腺體的數量減少 分泌消化液的數量減少 食慾下降 消化能力差，這樣也會導致老年人的免疫力下降。還有乙個原因就是人體到老年以後，睡眠的時間減少，也會影...