1樓：我有
看他晚睡的原因是什麼吧，如果是工作忙，或者別的一些客觀原因，還是可以理解的，如果說是因為貪玩，幹些無聊的是，那麼，這個男人不好啊！
2樓：匿名使用者
我老公就這樣，不過他有自己的公司給自己打工，但是晚睡總是不好，對身體也不好，總是半夜2，3點才睡。我覺得男人作息如何作為身邊的女人是可以調教過來的。我就是這樣，我老公現在最晚不會超過12點睡，有時候我睡晚了，他還會說我，呵呵
3樓：巖子
不多，我自己就很討厭這樣的人。一個不能對自己工作負責的男人，又怎麼對未來負責，又如何對家庭負責。
這是一個態度問題，已經不是男生了，而是男人，沒有自制來約束自己的行為。很危險的一個訊號。
4樓：
就憑這個怎麼可以判斷一個男人是好是壞呢，只能說他的作息不規律
5樓：別樣琴心
多不多我不知道，我只知道這樣的一個習慣不好，首先長期的這樣下去，身體的抵抗力也會下降，不但影響了健康，可能還會影響到一個人的社交，如果總是這樣，別人會很反感。建議做一個日常工休表，勞逸結合，這樣不但身體健康，對工作和人際關係都會有很大的幫助。希望我的回答可以幫到你！
6樓：
非常不好
坐息安排不好，很難保證工作和生活質量。
我相信這樣的人肯定不多。
7樓：匿名使用者
不好,感覺很沒有責任感
8樓：28式自行車
不好。一般有工作的男人，基本不會這樣。
男人經常熬夜的壞處
9樓：高小清清
1、經常疲勞，免疫力下降：人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等自律神經失調症狀都會出現。
2、頭痛：熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。
3、黑眼圈、眼袋：夜晚是人體的生理休息時間，該休息而沒有休息，就會因為過度疲勞，造成眼睛周圍的血液迴圈不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球佈滿血絲。
4、**乾燥、長黑斑和青春痘：晚上11時到第二天凌晨3時是美容時間，也是人體的經脈執行到膽、肝的時段。這兩個器官如果沒有獲得充分的休息，容易出現粗糙、臉色偏黃、長黑斑和青春痘等問題。
5、影響生育力：正值育齡的男女，若經常熬夜，會影響男性精蟲的活動力與數量。
10樓：健十**官方客服
長期熬夜壞處：
第一、容易發胖
一些睡眠嚴重不足的人，特別是睡眠少於七個小時的人，更容易會發胖。這是因為睡眠不足，使人體內分泌更多的激素，讓人產生飢餓感，同時會進食更多，所以容易導致肥胖的發生。
第二、可能會導致糖尿病
如果經常熬夜的人，其患糖尿病的機率多於睡眠規律的人，如果一個人每天的睡眠時間少於五個小時，那麼他發生糖尿病的機率是正常人的兩倍以上。
第三、容易引發心臟病
作息不規律或熬夜的人，更容易會引發心臟病。有研究證明，每天睡眠時間不足五個小時的人，其心臟病的發病率比正常休息的人高出百分之45-50以上。
第四、血壓會升高
經常熬夜以及睡眠不足，會產生睡眠障礙症，而睡眠障礙症的人容易引起慢性的血壓升高，睡眠障礙症越嚴重，而血壓會越高。
第五、容易引起交通事故
有報告表示，很多高速公路上發生的交通事故、嚴重的車禍，都是因為司機的睡眠不足導致的，所以睡眠不足的人如果開車，可能會對生命造成很大危害。
第六、容易引發抑鬱症
睡眠不足的人容易患精神上的疾病，他們患上抑鬱症的機率更高。一般精神疾病的人都有酗酒的習慣。經常熬夜和睡眠不足的人還容易產生自卑感。
第七、兒童會引發行為障礙
如果兒童熬夜、睡眠不足或睡眠質量差，會導致行為障礙。兒童正在長身體的時候，他們大部分時間需要在睡眠中度過，當休息不好時，會影響身體的發育，從而產生行為理障礙，如注意力不集中和精神萎糜等。
熬夜多補複合穀物營養，可以幫助緩解疲勞，有一定的護肝作用；維生素a可以保護眼睛，如果要在電腦前加班熬夜的話，應該多吃一些富含維生素a的食物，如動物肝臟、蛋類、奶油和櫻桃等食物；維生素c可以起到美白膚色的作用，同時還能提高身體的免疫力。
11樓：匿名使用者
一、胃腸道問題
熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等。
二、誘發心腦血管疾病
熬夜時人處於緊張狀態，得不到放鬆，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發高血壓或者加重病情。現在心腦血管疾病發病率逐漸增多且越來越年輕化，常熬夜或是誘因之一。
三、提高患癌風險
熬夜會讓內分泌激素水平紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常**，導致細胞突變，提高
四、患癌風險。
于娟已經用她的生命做了例證。
五、奪走好視力
熬夜等於是超負荷用眼，對眼睛的傷害不僅僅是變成“熊貓黑眼圈”，更重要的是，長期熬夜、超負荷用眼，導致視力功能性減退。
六、失眠抑鬱
熬夜傷身也傷神，許多年輕人晚上不睡，白天發睏，出現神經衰弱等問題，嚴重的甚至會導致抑鬱症的發生。
七、**嚴重傷害
不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟。
12樓：盧勳沃慨
熬夜容易影響身體的免疫力，還容易影響人的精神狀況，還會影響工作，影響心情，總之危害比較嚴重，還是不要經常性的熬夜，作息規律比較重要。
13樓：匿名使用者
1、反應遲緩：對外界事物的反應變得遲鈍。
2、頭疼：睡眠不足的人醒來時會出現頭痛的症狀。
3、學習能力降低：睡眠不足會使短期記憶能力減弱，影響學習效果。
4、視物模糊：睡眠時間越少，越容易導致視覺偏差，視野暗，看不清，甚至出現幻覺。
14樓：我的人生不打折
熬夜五大危害
之一；**受損。一般來說，**在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。
神經系統失調會是**出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內分泌失調會是**出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。
專家建議，在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮。還可以多吃偏涼性的食物，如瓜類，蘋果，小米，薏米等。此外，晚餐應少吃辛辣的食物，同時少喝酒，可以多飲些鮮果汁或豆漿等。
之二 ； 抵抗力下降。在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。
這主要是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞，人體的正常‘應答’系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。
專家提醒，應當堅持抵制；‘非正當性熬夜’，建立規律的作息時間。如果因為工作關係不得不熬夜，中間應休息一段時間，另外要補充營養。
之三；記憶力下降。正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支援人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。
這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。時間長了，還會出現神經衰弱，失眠等問題。
專家建議；如果為了工作不得不熬夜，每週最多一兩次。另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。
之四； 陰虛火旺。對於熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂，中醫上認為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜 時人的生活往往不規律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃的比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。
之五；視力下降。熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現‘熊貓眼’那末簡單。長時間超負荷用眼，還會使眼睛出現疼痛，乾澀，發漲等問題，甚至使人患上乾眼病症。
此外，眼肌的疲勞還會導致展時性視力下降。長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發中心性視網膜炎，使人出現視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問題導致視力聚降。一般來說，這種眼病好法於中青年男性，往往是在通宵熬夜之後突然發病。
專家建議；熬夜時如果用眼較多，最好間隔40分鐘休息10分鐘左右，或者沒隔一小時休息15分鐘左右。可以選擇遠眺作眼保健操等方式。
向熬夜陋習說再見
不要忽略室內空氣質量。一般夜間比較涼，熬夜時應該讓室內空氣保持通暢，並保持一定溼度。
不要靠咖啡因飲料提神。咖啡因雖然提神，卻會消耗維生素b族,缺乏維生素b的人本來就容易累,這更可能形成惡性迴圈。因此，夜晚空腹喝含有咖啡因的飲料，會對胃腸黏膜造成刺激。
如果一定要喝 這類飲料，最好喝熱的，且濃度不要太高。
晚餐不要吃的太飽。為了熬夜時不餓，熬夜者往往在晚飯時吃的東西比較多，或者夜裡餓時加餐。專家提醒熬夜者要按時進餐，而且要保證晚餐的營養豐富，並以清淡為主，而且不能吃的太飽。
另外，如果熬夜時要吃東西，最好選擇吃熱的食物。熬夜後吃早飯一定要吃飽，而且最好不要吃涼的食物。
避免夜以繼日地工作。熬夜後，白天最好能充分休息，如果不能，最好靠午休來補覺。此外，也可以進行體育鍛煉，如打羽毛球，去戶外活動等。
15樓：匿名使用者
我以前就經常熬夜，後來身體出了狀況，就再也不敢熬了，分享一下我的經驗，希望你改掉這個壞習慣。熬夜會造成：
1免疫力下降，長期熬夜身體真的會變差！
2**更容易出現問題，比如長痘，**老的更快等。我記得外國專家曾經做過一組關於熬夜與充足睡眠區別的實驗，其中一項的結論是 熬夜會影響顏值！
3影響大腦休息，注意力，記憶力，理解力等都會下降，而白天的工作和學習都離不開這些能力，這是你的基礎，基礎都出了問題，還拿什麼跟別人拼？
4得某種疾病的概率增加。身體是革命的本錢，身體出了問題，你做事情時是會受到自身限制的。
5如果你處在發育期，可能還會影響身高，智商等發育，千萬不能熬夜。
中醫專家跟我說過：一定要在11點之前睡覺！所以別再熬夜了！
個人經驗有限，僅供參考！
如果，一個男人白天的時候很少聯絡你。但是，總是晚上很晚的時候會聯絡你。這說明什麼呢，他喜歡你嗎
16樓：哈呵的人
夜貓子。白天他為什麼不聯絡你，真的是因為很忙嗎
17樓：玥玥的老窩
其實或許白天他只是有很多自己的事要做，把自己的晚上時間留給你，如果你也對他有好感不妨主動一點，大不了被拒絕唄，有啥好怕的呢。
18樓：小皮皮時代
額。。。說實話，這個真不一定，有的人只會在寂寞的時候想找個人陪呢，如果真心喜歡一個人，會無時不刻的想跟他聯絡~
為什麼晚上睡不好第二天眼睛就難受
我也是這樣的 晚上睡不好 第二天眼睛就很不舒服 你可以滴用一點減緩眼睛疲勞的滴眼液 每天不要用眼太晚 早點休息 多補充睡眠 讓眼睛有足夠休息的時間 你眼部肌肉也可以在睡覺的事後放鬆 也有可能是你用眼過度專心 導致四周眼部肌肉繃緊 睡覺前做做做簡單的眼保健操吧 眼睛會舒服很多 在睫狀肌調節作用靜止狀態...
第二天上班想辭職，不是因為太苦太累，而是因為太閒沒事幹，是培
這個 說實話，現在有很多人恨自己工作太忙，沒有時間提公升自己。你既然是第二天工作，那年齡應該也不算大，還是抓緊時間多補充補充自己吧！這是老人的經驗之談，最好還是聽一下。想聽聽大家意見，我有乙份很清閒的工作，每天都沒事幹，沒有任何價值，該不該辭職？應該繼續做下去。因為你現在還年輕，總有些浮躁，等你歲數...
我現在高三了，晚上總是睡不著老是失眠 第二天又總是想睡覺 我怕這樣下去會影響學習，有什麼辦法可以
疆哥 睡眠是生活中的一件大事，睡個好覺，讓人感到神清氣爽，充滿活力，學習 工作和生活都充滿著生機 覺沒睡好，會讓人感到無精打采，食不甘味，神不守舍。長期失眠則更令人精神萎靡不振。想睡個好覺，是所有人的願望，注意以下幾點，或許對您有所幫助。一 不要太計較睡眠的量對睡眠量的要求是因人而異的，而且不同年齡...