1樓：豐滿的骷髏
那是你們溝通出現問題了，可以再溝通上找些方法，比如一天只能通一次**，不能簡訊交流，可以發郵件或者寫信的方法。沒周只能一次，用文字溝通比當面溝通好，因為文字是不會有態度的，可以表達自己的內心。
2樓：愚蠢的人類們
放寬心，人就是這樣隨風起浪，聽一是一。感情這種東西不能勉強，何必在乎別人說什麼，人生短短幾十年，何必日夜煩惱，還不如開心過每一天，珍惜生命。微笑面對生活，走自己的路讓別人說去吧，他們也只是站在原地說，而你卻越走越遠。
相信自己，你就是你，不必在乎其他人得看法。勇敢堅強的走下去吧~微笑面對~
3樓：匿名使用者
你的這種情況在老家特別是農村肯定會被街坊鄰居說的，而且這種說法會一傳十十傳百的擴大化。通常流言蜚語或者自身不可控的別人的言語，在一定時期內會自行消散，你現在最重要的是調整好你自己的心情，在這一段時間讓自己變得臉皮厚一些，慢慢的那些罵你的人會被其他的事轉移注意力或者慢慢的忘了你分手的事。
4樓：巢高澹臺嘉
上帝關閉了所有的門，留給自己一扇自內開啟的窗。你自己不開啟心窗，又怎麼能看到陽光呢。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。
心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。
願你天天有個好心情。
5樓：留致遠
你為什麼會討厭他了？
心裡特別的壓抑，有時候有種想死的感覺怎麼辦？
6樓：匿名使用者
這種感覺很正常的 如果這樣的話最好不要呆在家裡以免更壓抑 和親朋好友出去旅遊一下 暫時放下手頭裡的工作 讓自己放鬆一下吧
7樓：匿名使用者
想開點， 有好多人也彼此一樣吶，
為什麼有時會感覺心情很煩燥、有種想死的心態？
8樓：匿名使用者
控制情緒、收穫快樂的有效方法
當人空虛、煩惱、憂愁、恐懼、孤獨、無助……的時候，已經顯現自己心靈的電瓶嚴重缺電，急需充電的危機時刻快快充電！情緒不佳、心態不好會給身體帶來很多負面影響：如糖尿病、內分泌失調、脫髮白髮、脾胃不佳、失眠多夢、神經衰弱、免疫力下降、體力不支等許多疾病症狀。
女性還會引起月經失調，更年期提前，早衰等情況發生。老中醫說：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心恐傷腎，憂思傷脾胃。
控制好情緒，調整好心態，身心快樂，陰陽平衡，百病不生。把消除憂鬱、收穫快樂的方法給朋友，希望人人早一天自由自在，做自己心靈的主人，收穫人生的快樂、幸福和精彩！
1、不斷學習，懂得怎樣做人的道理，培養自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。提升自己做人的層次和境界。當一個人有了大愛心、大胸懷、大視野、大智慧、大膽量、大信心、大能量的時候，煩惱痛苦也就隨之消失了。
我最陽光、最有力量、最有勇氣！
2、幫助他人，快樂自己；關愛他人，幸福自己；原諒他人，解脫自己。幫助他人這種快樂會抵消自己的負面情緒，改變人的命運。
3、和知心的朋友傾訴，與君一席話，勝讀十年書。效果好的話，一次交流，可以消除累積內心的多年煩惱痛苦，迅速開啟心靈之窗。從“山窮水盡疑無路”到“柳暗花明又一村”。
4、熱問題，冷處理。遇到發怒時不要急於處理問題。此時容易不理智。
5、換位思考，多從對方的角度看問題，可能就有好的答案了。
6、調整生活、休息習慣，不做無意義的事情。如賭博、吸毒、網路遊戲等。早睡早起。每天不得少於5小時的睡眠。
7、適當鍛鍊身體，練練太極拳，走走八卦掌等，多到郊外、水邊散散步。發火是身體陰陽不平衡，以水調火，多喝點水，都是有效方法。
8、少吃或不吃肉類和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜類食物。尤其不要飲酒，抽菸，這些東西使人傷失理智、損害身體。
9、自我控制、自我調節、自我開鎖。中醫說：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心，恐傷腎。心平氣和，不傷身體。
10、自然環境、家庭環境、社會環境等間接影響人的情緒。空氣汙染、水汙染、土地汙染、食品汙染直接影響人的情緒。到水邊散散步，到雨中沐浴，接受大自然的精華，洗盡身心的疲勞和煩惱。
11、每天早晨讀一段有益的座右銘。如：煩惱天天有，不撿自然無；我何必為這點小事而煩惱：我要用愛心融化自己，融化整個世界。
12、每天起來唱一首有益身心健康的歌曲。
13、每頓飲食不要太飽，吃到6到7層就可以了；吃得多了胃腸負擔重，大腦缺血會昏昏沉沉，容易辦糊塗事。
14、每天靜坐一會，把身心倒空，會得大智慧，處理事情非常理智。
15、改變自己的思維方式和方法，不要太固執、太死板；既要有原則性，還要有靈活性。
16、多徵求、多聽取別人意見和建議，三思而行。
17、瑜伽**失眠：每天晚上全身放鬆，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其餘三指相扣，雙目微閉，餘光輕看食指尖，睏意來時搓搓手，**失眠有特效。閉目靜坐一會，反思一天或一週的言行，那些錯誤，那些不合適，需要改正。
孔子說，吾日三省吾身是有道理的。
18、自己的身心自己做主，不要追潮流、趕時髦；潮流、時髦有很多是經不起時間和歷史考驗的，是錯誤的。
19、人生要過三關：財、色、權。要淡泊名利，貪慾是萬惡之源。
20、從孝敬父母，為父母洗腳、伺候父母開始，進而“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
21、看看網上《中華傳統文化論壇》大有益處，可能改變一生的煩惱和痛苦。
22、遠離黃、賭、毒和網路遊戲，多接觸正面的有益身心健康的人或事物、書籍、思想。
23、心裡極度鬱悶時，在空曠無人的地方大喊幾聲，把體內鬱悶之氣吐出去，或者嚎啕大哭一場，把心中的苦水倒出來。
24、暫時換一換環境，或旅遊或到別處小住幾天，避開周圍人、事、物的不良刺激，其實也是換一種心情。
25、養成良好的、有規律的生活、飲食習慣，不熬夜，早睡早起，勞逸結合。
26、聽聽悠雅、舒緩、怡情的樂曲：《高山流水》、《雨打芭蕉》、《平湖秋月》、《荷塘月色》、《遠》等都是非常好的心靈良藥。
27、瑜伽修心養性：如果進入閉目養神的狀態，觀想晶瑩的泉水或雨滴把自己心靈中累年的疲憊、煩惱、憂愁、積怨……所有的負面的情緒洗滌的一乾二淨、無影無蹤——那就使自己疲憊的身心得到一次徹底的清洗，無限的喜悅、快樂、幸福都會充滿身心的每一個細胞——這是一個不可多得的消除浮躁、快樂身心的特效方法！
28、門窗前避開障礙物，視野要開闊，否則有壓抑感。
29、室內傢俱、物品擺放整齊，不要佔據太大空間，否則容易引起煩亂、憋悶的不良情緒。
30、黑色給人肅穆、低沉、不快的感覺；紅色給人熱烈、積極的感覺，但也刺激憤怒、火爆的情緒。色彩分為暖色和冷色之別，暖色給人積極、熱烈、火爆的感覺；冷色給人消極、寧靜、平和的感覺，傢俱、物品、著裝也要注意這些。
每個人都是上天創造的精品，都有無限的光明和極大地寶藏，都有最珍貴的價值和展示人生精彩的舞臺！自信和信仰是心靈裡的陽光；自信和信仰能喚起沉睡的生命；自信和信仰是人生起死回生的良藥！這是心靈起死回生的良藥；使迷茫的人生獲得覺醒；使沉寂的生命收穫新生！
怎樣平衡心理的天平？壓力和動力、煩惱和快樂、痛苦和幸福……是生活之中不可或缺的兩個方面，好像人的兩隻手或兩條腿一樣不能缺少一個。當人生一點壓力都沒有的時候，人生的積極向上的心就已經死亡了，接著就是悲劇的人生。
但是壓力太大，人的心量又不是很寬闊，承受不起的時候，壓力就起到了負面的作用。二者本來就像矛和盾一樣，平衡是相對的，不平衡是經常的。最關鍵點是：
不斷開闊自己的心胸和心量，自己的心的砝碼怎樣在壓力和動力這個天平上不斷地移動（認識自我、平衡自我、調控自我、開解自我、解脫自我、提升自我）找到心理的平衡點——這就是人生快樂幸福的珍寶。
在老公家特別壓抑，因為給我的感覺是，老公覺得他們的父母說的話
這種家庭觀念是很難改變的，要麼你和你老公搬出去住，要麼就忍著了。家務自己做多點是正常的，但你也不可以說不發表意見 和老公家人相處太壓抑。他父母都不愛說話，而我是比較大大咧咧的，感覺在他家總要小心翼翼，很少和他們交 人要適應環境，環境不可能為你改變，大大咧咧不是優點 你可以用你開朗的性格改變他們啊，都...
和前妻離婚後為什麼晚上心裡特別壓抑，會有種絕望的感覺
結髮夫妻嘛，肯抄定是有感情的，很好的bai事情。關鍵du是你們為什麼離婚了？找zhi到問題的根源，才有可能讓dao她諒解你。聽你講的這意思，肯定是你做錯了？真的後悔了，就主動去找她，給她解釋清楚。不用總打 要是打個 就行，她為什麼要跟你離婚呀？要用行動表示誠意。實在不行，寫封信，多回憶一下你們的戀愛...
心裡很壓抑特別難受怎樣調節心裡總是感覺很壓抑很難受該怎麼辦
方法一 找個沒有人抄的地方吼幾聲 發洩bai發洩方法二 找些事去做，du比如跑步 把羽毛球 轉zhi移注意力dao 方法三 吃點東西 方法四 喝點酒，用酒精麻痺自己 不建議，心情不好喝酒，傷身 希望對你有幫助，希望參加集體活動，在集體中表現自己，獲得成就感。1 找一bai個知心的朋友談心，不du一定...