1樓：梵天甘雨
去濕氣的水果有葡萄、紅棗、桃、杏等。
天氣潮濕、悶熱，不少人出現大便不成形、厭食、困乏等症狀，這些都是脾虛濕盛的表現。醫師提醒，近階段要少吃西瓜、黃瓜、香瓜這些「駐溼」的瓜果，以免傷及脾陽，導致水濕不化，加重不適。
2樓：匿名使用者
將赤小豆、薏公尺仁、芡實、馬齒莧、淡竹葉、槐公尺、綠茶等七味食材進行調配，赤小豆、薏公尺仁都是祛濕消腫利尿的食材，芡實健脾固腎，馬齒莧等主要針對濕氣重引起的長痘、口幹口苦進行調理。
在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這「六淫邪氣」中，濕邪比較難調治。去濕氣推薦的水果是橘子、柚子，因為在橘、柚中，都含少量的揮發油，因而有芳香化濕之用。
唯一推薦的水果是橘子(性平)。
濕氣重的人少食：蝦蟹、芒果、榴蓮等濕熱、滯膩之物。
濕氣重的人多食：扁豆、玉公尺、鯉魚、鯽魚、芡實等祛溼之物。
濕氣重的人不要吃寒涼性的食物。
3樓：宇灝萱瀅
祛濕水果之西瓜
夏令主要水果之一。中醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁形成的結晶)入藥。性味甘，寒。
入心、胃、膀胱經。功效解暑除煩，生津止渴，利尿降壓。可用於夏天熱盛，汗出傷津，心煩口渴，小便短少。
對胃熱牙痛、高血壓等也有一定療效。
①夏天夾濕感冒：西瓜翠衣20克、生薑12克、鮮蘆根20克、蔥白3根，煎湯服用。
②小兒夏季熱：西瓜翠衣15克、金銀花10克、茯苓12克、太子參10克、扁豆花6克、鮮荷葉半張，煎湯服。
③熱病傷津：西瓜汁適量，頻頻飲服。
④高血壓：西瓜翠衣15克、決明子10克，煎湯代茶。
祛濕水果之甜瓜
又叫香瓜、梨瓜，中醫常用其子和果蒂治病。性味甘，涼。入胃、大腸、膀胱經。功效清暑熱，解煩渴，利小便，通大便。可用於暑熱心煩，口渴，小便不利，大便秘結。
①腸燥便秘：新鮮甜瓜子20克，嚼食。
②慢性闌尾炎：甜瓜子洗淨曬乾，炒黃研末，每次3-5克，每日2次。
祛濕水果之黃瓜
黃瓜的果、葉藤、根可作為藥用。性味甘，涼。入小腸、胃經。功效清熱解毒，利水。可用於胸中煩熱、口渴、尿少、暑癤等。
①暑癤、燙傷：鮮黃瓜洗淨，搗爛外敷患處即可。
②胸中煩熱：鮮黃瓜去皮，切成薄片，放入碗中，加食醋、白糖適量，拌勻後稍等片刻，即可食用。
祛濕水果之枇杷
其果實和葉均可入藥，枇杷性味苦，平。入脾、肺、肝經。功效化痰止咳，和胃降逆。可用於咳嗽痰黏，不易咯出，以及胃熱口渴、嘔穢等。
①肺熱咳嗽：枇杷葉12克，鮮蘆根25克，煎湯飲服。
②慢性支氣管炎：枇杷葉100克、紅糖250克，將枇杷葉洗淨煎湯，一、二煎藥汁相混濃縮，加糖收膏。每次一匙，一日三次。
③胃熱口渴：枇杷葉15克，石斛15克，煎湯飲服。
祛濕水果之甘蔗
性味甘，涼。入肺、胃經。功效清熱生津，下氣，潤燥。可用於熱病傷津、口渴、小便短赤、便秘及肺燥咳嗽等。
①熱病傷津：甘蔗去皮榨汁。雪梨50克，洗淨去皮核取汁，兩汁相合，加涼開水適量飲服。
②胃熱嘔吐：甘蔗汁半杯，生薑汁3-5滴和勻，每日飲用。
③醉酒：服用甘蔗汁。 【推薦閱讀：體內濕氣重怎樣祛除 2大方法逼走濕氣防病痛】
4樓：匿名使用者
祛濕的水果有 車厘子、甘蔗、櫻桃、枇杷果、紅棗等，當然不止這些，溼客茶只是其一，客家人傳承那種，時間很久了，不知道**還有沒了。
5樓：膩害了我的鴿
濕氣重應該避免吃水果的，不要吃涼性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。濕氣重的人應少食蝦蟹、芒果、榴蓮等濕熱、滯膩之物。
濕氣重的人不要吃寒涼性的食物。包括鴨肉、蛋白、蟹、海帶、紫菜、西瓜、香蕉、梨、甘蔗、柿子、奇異果、楊桃、竹筍、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、黃豆、豆腐、芹菜、菠菜、金針、茄子、蓮藕、筊白筍、薏仁、茶葉、綠豆、綠豆芽、鹽、醬油、白糖等等。一般民間所說的冷、涼或退火的食物即指寒涼性食物。
對於濕氣重的人來說，運動是排除濕氣的乙個辦法。此外，飲食還應以清淡為主。對於祛除體內濕氣，專家建議，食之美谷元清散是祛除濕氣不錯的選擇。具有利於水消腫、健脾祛濕的功效。
助消化水果有哪些，助消化的水果有哪些
只要是酸性的水果都是能幫助消化的，比如說是山楂了，蘋果了橘子了這些都是幫助消化的。一 山楂。具有比較確切地幫助食物消化的作用，而且還具有增加食慾，調節血脂代謝的功能 二 士多啤梨。也具有一定的幫助食物消化的作用 三 小番茄。因為其口感酸甜，能夠刺激消化液的分泌，能夠促進食慾 四 香蕉。含有豐富的膳食...
寒性水果有哪些類，寒性水果有哪些？謝謝！
寒涼性水果有 西瓜 蘋果 香蕉 柿子 柚子 桑葚 無花果 獼猴桃 甘蔗 甜瓜 梨等。溫熱性水果有 櫻桃 荔枝 桂圓 桃子 杏 棗 楊梅 石榴等。西瓜 香蕉 柑 帶絲一起吃 橘 梨 柿子 百合等是寒性的。西瓜 香瓜 山竹 奇異果 芒果 香蕉 甜瓜 柚子 橘子 柿子 椰子水 桑椹。番茄，荸薺，百合，藕，...
比較著名的熱帶水果有哪些，常見的熱帶水果有哪些？
熱帶水果bai就是生長在熱帶du 地區的水果。zhi常見類 香蕉dao 橙子 腰果 菠蘿內 荔枝 枇杷 芒果容 少見類 楊桃 紅毛丹 龍眼 番石榴 榴蓮 海南柚子 椰子 山竹 橄欖 蓮霧 雞蛋果 罕見類 菠蘿蜜 蜜番 荔枝 黃皮 木瓜 西番蓮 神秘果 酸角稀有類 猴麵包 酸豆 人心果 比較著名的熱帶...