1樓：匿名使用者
鞋底材料：首先根據地面來定，塑膠或者其他正規競賽跑道最好選擇軟性的橡膠底跑鞋，鞋子重量越輕越好。柏油路或者瀝青路選擇中性的橡膠底跑鞋，鞋子也選擇最輕的。
如果是越野的路面選擇硬性的高耐磨材料底跑鞋，鞋子有適當重量，不輕不重大約一雙鞋有一個蘋果那麼重或者稍微再重一點。
鞋底的防滑紋路：塑膠、其他正規競賽跑道、柏油路、瀝青路都選擇階梯狀的前窄後寬的。一般跑鞋都是這種，這樣可以加大前進時的摩擦力，但是有不會因為前面的紋路而造成不必要的力量流失。
至於越野的路面，要選擇有大量中等深度紋路的鞋子。紋路太深了泥土會陷進去，造成摩擦力逐漸減小而打滑、跌倒。
鞋子表面材料：塑膠、其他正規競賽跑道、柏油路、瀝青路都選擇的標準遵守舒適而柔軟貼腳透氣性良好。越野的路面選擇遵守內部舒適柔軟，透氣性良好，外面要耐磨。！！！
2樓：匿名使用者
我 穿 板鞋 跑200米的 因為我就是穿安踏板鞋 摩擦力 也不小 我個人認為 比釘鞋好用。
3樓：喬恩巴里
應該選擇平底舒適的跑步鞋，鞋底帶有花紋的，既有貼合地面的作用還可以防止打滑的鞋底為主。
1、鞋底材料
塑膠跑道最好選擇軟性的橡膠底跑鞋，鞋子重量越輕越好。
2、鞋底的防滑紋路
塑膠跑道選擇鞋底的防滑紋路是階梯狀的前窄後寬的跑鞋。可以加大前進時的摩擦力，又不會因為前面的紋路而造成不必要的力量流失。
3、鞋子面料
無論什麼跑道，跑鞋面料選擇的標準應該遵守舒適而柔軟、貼腳、透氣性良好的原則。
4樓：匿名使用者
簡單的跑鞋就ok的。
5樓：匿名使用者
要跑步訓練鞋（最好是多威的）
塑膠跑道有什麼好處，塑膠跑道有什麼優點
塑膠跑道簡介 塑膠跑道又稱全天候運動跑道，由聚氨酯預聚體 混合聚醚 廢輪胎橡膠 epdm橡膠粒或pu顆粒 顏料 助劑 填料組成。塑膠跑道具有平整度好 抗壓強度高 硬度彈性適當 物理效能穩定的特性，有利於運動員速度和技術的發揮，有效地提高運動成績，降低摔傷率。塑膠跑道是由聚氨酯橡膠等材料組成的，具有一...
塑膠跑道面層施工有什麼要求，塑膠跑道面層施工前基礎的處理有哪些方面？
1 耐久性 塑膠跑道面層必須在相當一段時間內保持它們的特性，在需要大修前至少維持8 10年。2 有效性 要使在該面層上運動時的運動員感到舒適與安全，是最基本的要求，要符合 國際田徑協會聯合會田徑場地設施標準手冊 中的相關規定。3 緩衝效能 面層表面的緩衝效能與堅硬的基礎材料 混凝土 相比，溫度在10...
什麼材料的跑道比塑膠跑道好
目前市場上用的跑道型別一般就是塑膠跑道和橡膠跑道兩種，塑膠跑道現場液體攤鋪，固化後成型，施工過程中會新增增塑劑，流平劑等材料，所以整體環保性不高，耐老化和使用壽命也低於橡膠跑道。橡膠跑道主要由天然橡膠和合成橡膠製造而成，卷材現場鋪設，預製成型。比塑膠跑道高，耐磨性，耐老化，耐衝擊吸收等都比塑膠跑道好...