1樓：匿名使用者
陰虛火旺。百合，蓮子，大棗，黑米煮粥能天天喝，因為次粥就是清熱滋陰養心滋腎陰的作用，適合你的陰虛火旺體質的 百合食療作用
百合，味甘微苦，性平，入心肺經；
具有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神之效；
主治陰虛久咳，痰中帶血，咽痛失音；熱病後期，餘熱未清，或情志不遂，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚，癰腫蓮子性味：鮮者甘、澀、平，無毒；幹者甘、溫澀、無毒。 歸經：
入脾、腎、心經。 功效：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。
滋補元氣。 主治：心煩失眠，脾虛久瀉，大便溏洩，久痢，腰疼，男子遺精，婦人赤白帶下。
還可預防早產、流產、孕婦腰痠。 禁忌：中滿痞脹及大便燥結者，忌服 大棗補血，黑米滋陰
2樓：斷橋邂逅
可以。陰虛火旺應多吃以下食物：
枸杞：用於肝腎虧虛；頭暈目眩；視力減退；腰膝痠軟；遺精消渴；虛勞咳嗽。
百合：具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
阿膠：用於血虛萎黃，眩暈，心悸等。為補血之佳品。
蜂蜜：具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。
大棗：補中益氣，養血安神，滋腎暖胃，治陰虛。
3樓：匿名使用者
您好，陰虛火旺是中醫辨證的診斷，主要採用中醫中藥方法調理，建議養陰清熱。同時也要調整自己的心態，保持情緒穩定，心平氣和。陰虛火旺的人在乾熱少雨的夏季症狀容易加重，推薦以下既能滋陰又能調理脾胃的食療方：
（1）生地黃粥：生地黃汁150毫升（或乾地黃煎濃汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。
（2）天門冬粥：天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。
（3）百合粥：鮮百合50克、大米100克、冰糖適量，先將大米煮粥，將熟時放入百合，煮熟，冰糖調味後食用。如無鮮百合，可用幹百合粉30克，與米同煮粥亦可。
祝您早日**！
肝腎陰虛可不可以天天吃紅棗蓮子百合湯
4樓：紅棗
紅棗百合是可以吃的，但是不建議吃蓮子，因為蓮子寒涼，陰虛不宜吃的。
常喝小米、百合、蓮子,大棗、山藥、大米熬的粥對身體有哪些好處
5樓：匿名使用者
排便通腸，不會胖，沒那麼多毒素
6樓：開心草開
有人說，用小米，不能同時用大米熬粥，會把溼氣帶進去。這是專家講的
黑米,小米,蓮子,百合,紅棗熬粥喝對身體有什麼好處
7樓：匿名使用者
非常養生的一道粥品，可以滋陰養血，健脾，小米又可以安神養胃，花生又富含蛋白質，很不錯。
8樓：lg葉落歸根
黑米黑髮，小米潤肺，百合養顏，紅棗補血，粗糧一般都非常的有營養，所有的東西都貴在堅持，經常吃對身體益處良多…
9樓：細細粒
健脾養胃、滋陰安神的作用。
10樓：歲月_恍然如夢
紅黃白綠黑，對應心肝脾肺腎，
11樓：心zai花深裡
這些食物混合可以健脾和胃，滋陰，瀉火等功效。
【黑米功效】
開胃益中、健脾活血內、明目。可抗衰老容；補充人體需要的蛋白質、錳、鋅等多種礦物資。
【小米功效】
味甘、鹹、性涼；入腎、脾、胃經；具有健脾和胃、補益虛損，和中益腎，除熱，解毒之功效；主治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、洩瀉。
【蓮子功效】
補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心，安神。
【百合功效】
養心安神，潤肺止咳。
【紅棗功效】
滋陰補陽，補血之功效，同時降血壓、抗過敏、提高免疫力等功效。
薏公尺百合蓮子枸杞紅棗煮粥的功效,枸杞,大棗,百合,蓮子,薏仁能混合一起煮粥吃嗎
薏公尺紅豆祛濕健脾,枸杞大棗補中益氣 養血安神,蓮子百合養陰清肺。全部混在一起不利版於消化吸收.較為合理權的搭配是薏公尺紅豆或者薏公尺紅豆枸杞大棗煮一起,蓮子百合或者蓮子百合枸杞大棗煮一起,或者枸杞大棗單獨煮。枸杞,大棗,百合,蓮子,薏仁能混合一起煮粥吃嗎 可以一起吃。中醫認為百合性微寒平,具有清火...
黑豆蓮子百合黑公尺薏仁小公尺枸杞紅棗紅豆銀耳可以一起熬粥呢
您好，黑豆蓮子百合黑公尺 薏仁 小公尺 枸杞紅棗紅豆銀耳 可以一起熬粥，食物沒有相剋。銀耳紅棗紅豆薏公尺黑公尺黑豆能一起煮粥嗎?銀耳bai 準備 銀zhi耳 紅dao棗 紅豆 回黑豆 薏公尺 黑公尺 冰糖適量答製作方法 1 銀耳在水中泡發後撕成小朵。2 較難成熟的紅豆 黑豆 薏公尺用清沖洗乾淨，提前...
我煮瞎用料綠豆黑豆紅豆蓮子百合大
您好，可行與否的依據就是盡量再搭配過程中能夠有食物發生食物相宜，而不是相剋，這個是科學的依據。您的食物都不會發生相剋，有一些發生相宜情況，羅列如下 1 黑豆與穀類相宜 各種穀類，都適合與黑豆煮粥，不但味道好，還可增加營養價值，是一種科學的食用方法。2 紅豆與薏公尺相宜 薏公尺富含氨基酸 維生素及膳食...