黑公尺黑豆黑芝麻薏公尺百合紅糖可以天天早上吃嗎

1樓：

可以是可以的，黑色的食物是補氣血的，對腎是有好處的腎虛也分很多種的,有腎陰虛,腎陽虛,腎氣虛,腎精虛等,主要的症狀：腰膝痠軟,頭暈耳鳴,盜汗,四肢厥冷,小便頻數,潮熱汗出等。要找中醫辨證後才可以對症調理朋友中醫認為：

血熱、腎氣虛弱、氣血衰弱都是造成白髮的原因。建議你注意：1白髮患者要精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合;2、調整飲食結構，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品;3、中藥首烏片有一定作用;4、頭皮按摩有助於**少白頭。

口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸，維生素b試試。慢慢就會改善

2樓：逾輪

黑豆、黑公尺、黑芝麻薏仁百合花生公尺和大公尺一起煮粥會起到保健作用。共有補腎,健脾,祛濕的功效,可以同用熬粥。

指導意見：擔這幾類食材一起使用過於滋膩，不易消化，同意出現胃酸燒心，消化不良。所以還是適量食用為好。

黑公尺，黑豆，黑芝麻對腎有很好的益處，具有補腎健脾，補血補氣的功效。但不要食用太多，容易引起上火。