1樓：卡卡卡卡卡
可以準備一些鹽水（食鹽加到水裡面），這樣可以做到補水。
人體正常的鹽濃度在11%左右，可以根據這個比例進行配比。
也就是食鹽和水為1比9的比例配製。
在脫水請款下喝白開水是不能快速補水的。
如果情況很嚴重，建議去醫院掛生理鹽水
2樓：匿名使用者
快速使**補水的方法是使用補水**。1、檸檬汁補水**材料:蛋清1個,蜂蜜1小匙,檸檬半顆(敏感性**可以不用),麥芽油做法:將檸檬洗淨去皮後...
臉部**嚴重缺水，怎樣快速補水？
3樓：藍眼睛
5種方法給肌膚補水保溼：
1、化妝水+**
用化妝水加**是解決秋季**乾燥起皮最好最快的方法之一，而且簡單又省錢，只需將化妝水倒在紙**上，往臉上一敷，休息個十分鐘，就可以感到肌膚充滿了彈性，肌膚立馬恢復了生氣，但要記住哦!一定要使用無酒精的化妝水，以免給肌膚帶來刺激，造成過敏哦!
2、泡澡前喝杯冷開水
護膚首要的就是多喝水，大家都知道喝溫開水有利於健康，但是在乾燥的秋季，在泡澡前喝杯涼開水對肌膚會帶來更好的保溼效果，冷開水可讓容易流失的水分維持在最佳水平，防止泡澡時的熱量將水分蒸發掉。
3、 蒸臉
蒸臉可以加快面部血液迴圈。先將面部塗些營養霜，然後用電熱熱杯或臉盆盛上熱水，加入適量甘油等護膚品，待蒸氣上升時，將面部置於蒸氣上燻蒸，以面部潮紅為止，一週可使用一到兩次。
4、在空調房裡放盆水
雖然夏季在空調房裡放盆水可緩解乾燥，但在秋季，即使不開空調也要放盆水哦!秋季本身就是個乾燥的季節，房間水分容易流失，如果放盆水就可以維持空氣的溫度，讓空氣帶走盆裡的水，呆在房間裡不再擔心空氣蒸發你肌膚的水份了，也可緩解肌膚乾燥起皮現象。
5、飲食調養
日常飲食中可以多吃一些鹼性食物如蔬菜，瓜果、豆製品類，鴨梨、蘋果、西紅柿、草莓等，牛奶等，可使**細膩光澤。少吃一些酸性食物， 比如：肉類，魚類，巧克力，蔥蒜等。
4樓：林顧姝
五種補水方法
1、飲水
每天要喝6到8杯白開水，牛奶，飲料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就說明你身體已經很缺水了。
2、睡眠
每天優質充足的睡眠時間是什麼都比不了的，一定要美美的睡覺，**才會水水的。不要以為熬一晚上沒事的，以後睡回來就可以了，不要抱這種想法，否則你的**不會好到那去的
3、**
**補水絕對是最方便最快速的方法，選擇適合自己的**，每一天都堅持補水，那樣你**看起來會水水嫩嫩的。
4、面霜
不論是補水做的多好，不鎖水就沒用，如同一個瓶子，水再多，你若不蓋瓶蓋，就算再多的水也會蒸發掉，面霜就是那個瓶蓋，不要因為覺得太油就不想用，那油就是鎖水的。
5、噴霧
**乾燥時噴在**上，能有效的緩解**乾燥，可以能一直留在**上，需要一分鐘後將剩餘的水用化妝棉檫掉，不然**缺水更嚴重。
**缺水的表現
1、油脂性缺水
主要表現為臉部經常性油光滿面，臉上毛孔粗大，常有粉刺和暗瘡滋生。粗糙，且有細紋。這就是油多水少的**。
它主要是**缺水時，毛孔擴張，導致**內的油脂分泌過度，所以**會油膩膩的。現在的年青mm們大多數屬於這一性質的**。
2、敏感性缺水
敏感性的缺水主要特點就是**看起藍比較乾燥，反而在臉部t行區反而很油。這樣性質的**主要是在潔面後**會感覺有明顯的變紅，還會有刺激感發生。還有在卸妝後也會有泛紅的跡象。
這種性質的**主要是因為**組織缺水而受損，**不能碰到任何刺激性的物質。大部分的問題都是因為**太過乾燥，**表面極度缺水，造成**的角質層有縫隙和鬆動的現象，這時候**原本的抑制外界刺激的功能減退。空氣中任何有刺激的物質都會傷害到**，促使**敏感，讓年輕的**老化得很快。
5樓：歐碧詩祛斑
材料：蘋果1／4個、蛋黃一顆、麵粉2茶匙
器材：刨皮刀或是果菜榨汁機、攪拌用的筷子或金屬湯匙、碗一個做法：將蘋果削成泥狀，或是用榨汁機將蘋果渣取出（亦可使用嬰兒吃剩的蘋果泥）加上蛋黃及麵粉攪拌均勻即可。
用法：清潔肌膚之後，將**敷於臉上10－15分鐘後，用溫水衝淨即可，和花青易一起，可天天使用。
6樓：匿名使用者
每天多喝水，以水補水嘛，
當然也可以自己做下**，其實網上可以查到很多製作補水**的方面，而且簡單，實惠，又有效呢，所以您可以自己嘗試下的。
7樓：匿名使用者
**加精華水，讓**能快速補水。謝謝平臺推薦。
8樓：匿名使用者
快速補水有點不現實誒，**不是胃 說喝水就喝水啊，而且**也不知道能鎖住水分不能，所以最好是能補充點膠原，改善下**能鎖住水分，推薦花青宜的，平時就該防晒，爽膚水拍臉。夏天隔離霜也必須用的。這樣下來就可以很好了。
9樓：匿名使用者
多喝水吃水果多或是將蘋果切碎和牛奶一起煮，並將其絞成糊狀，作為敷臉的**，接合花清宜膠原，保溼能減少皺紋
10樓：匿名使用者
缺水了就趕快補水吧。空氣乾燥的氣候身體水分更容易流失，借合推薦花晴宜膠原，每天堅持這樣養膚，不要熬夜，慢慢改善。
11樓：匿名使用者
那你最好嘗試一下多運動什麼的還是很重要的 另外就是多喝水什麼的 我個人就比較喜歡瑜伽這類的運動呢
12樓：匿名使用者
生活沒有規律，經常熬夜，對**都有影響，平時一定要保持一個好習慣。
13樓：匿名使用者
多吃含水多的水果和蔬菜，還有喝水
14樓：匿名使用者
每天保證喝八大杯水，多吃水果蔬菜。
15樓：享受人間仙境
臉上嚴重缺水，起皮，刺痛
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