1樓：匿名使用者
1、雞肉。頭髮的主要成分是蛋白質，所以要想讓頭髮快速的長出來，就需要為機體補充大量的蛋白質。雞肉中含有很豐富的蛋白質，因此，患者可以每天適量的吃一些雞肉，這樣不但可以滿足機體對蛋白質的需要，而且還能促進頭髮的生長。
2、鴨肝。鴨肝營養豐富，含有量的微量元素鋅。科學研究發現，鋅元素具有促進頭髮生長的功效，同時鴨肝還居於補氣血的作用。所以斑禿患者多吃鴨肝有利於頭髮的生長。
3、芝麻。芝麻是生活比較常見的，芝麻中含有豐富的氨基酸。氨基酸也能促進頭髮的生長，同時芝麻也有安神的功效，有助於患者的睡眠，對斑禿患者來說是非常好的選擇。
患者在飲食上不需要忌口。
4、除了吃食物，最重要的是搭配口服發特濃營養素，堅持一段時間就能從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而起到生髮的作用。
2樓：花粉
桑葉 ：15克 側柏 ：15克 苦丁茶 ：
15克熬成水，每天洗一洗，三四天換一次吧~不貴的~管用不管用，到藥店花幾元錢買來洗頭，晚上泡頭５分鐘就可以了，兩三天就可以看見新生的頭髮，堅持一點時間，頭皮組織會不斷的修復，不斷的重新開始長髮。
大家洗頭之後，頭髮一般不會輕易脫落了，掉頭髮現象也會明顯減少。
熬成水之後，放進鐵臉盆裡，每次洗頭放到爐子上溫溫，洗上幾天再換吧。
每天都洗一洗，其實量多少我也沒有確切的數字，反正沒有***，就用平時醫生習慣的克數好了，每一種10-20克就行了。
3樓：張風富志勇
您好,掉頭髮的原因與營養有關,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關係,
可查血微量元素,平時不要經常處於精神緊張狀態。飲食營養要全面,適當多吃些硬殼類食物,適當吃些黑芝麻.祝健康!
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