1樓：文子
蛋白粉是一種針對特定人群的營養性食品補充劑。作為氨基酸補充食物，可為幼兒、老人、運動人群、術前術後病人和**人群提供因蛋白質缺失提供必需的營養。
另外食慾不好或消化功能不良的人以及通過節食方法來**者、素食主義者都可能蛋白質攝入不足，這不僅會導致兒童發育遲緩，影響機體水份代謝，睡眠不良等多種疾病。在這些情況下，蛋白粉就成為良好的補充品。
處於生長發育期的兒童需要大量的蛋白質滿足身體發育的需要，懷孕婦女則需要大量的蛋白質以製造紅血球和胎兒的發育，手術之後以及大病初癒的病人也需要大量的蛋白質以促進機體**，提高免疫力。
2樓：lli零
哪些人可以適當獲取蛋白粉呢？
**受傷的人
為了保持健康，需要及時提供蛋白質。許多健身者會服用蛋白粉來獲取營養。受傷時，傷口面積大，在恢復健康的過程中需要適當補充蛋白質。
如果有明顯的創傷，需要足夠的蛋白質來加速傷口癒合。當食物不能滿足人體對傷口癒合的要求時，可以用蛋白粉補充營養，提高抵抗力，加快傷口癒合。
抵抗力弱的人
當抗性下降時，可適當補充蛋白粉。由於蛋白粉含有豐富的蛋白質，很多人抵抗力的降低主要與蛋白質的缺乏有關。蛋白質是人類生命活動的物質基礎。
這種營養素的缺乏會降低抵抗力，免疫系統無法發揮其正常功能，並可能讓疾病進入。
因此，在促進身體健康的過程中，要掌握正確的飲食方法。如果身體虛弱，抵抗力明顯降低，身體缺乏蛋白質**，這時，我們可以適當補充蛋白質粉末，使蛋白質**充足，進而保持身體的健康狀態。
惡性腫瘤患者
如果有一些惡性腫瘤影響身體健康，患者的顯著特點就是體重減輕，因為在惡性腫瘤的發展過程中，很容易與正常細胞爭奪營養。在正常飲食過程中獲得的營養大部分是由腫瘤細胞獲得的，而正常細胞缺乏營養，這可能會導致明顯的體重下降。
如果你想保持健康，防止體重下降，可以適當補充蛋白質粉，提供足夠的蛋白質，可以防止正常細胞受到明顯損害，也是促進健康的有效途徑。但是，有些癌症患者不適合過多攝入蛋白質，所以在使用前需要諮詢醫生。
可見，除了健身的人，有些人也適合服用蛋白粉。這樣，他們可以通過補充蛋白粉來獲得營養，從而保持健康，防止蛋白質缺乏的負面影響。
參考資料：蛋白粉只合適健身人士嗎？還有哪些人可以適當獲取蛋白粉？
cn/article/10005.html 保健品 http://www.
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3樓：化希恩
1、體質差，免疫力低下抵抗力差或營養不良的人，可以通過蛋白粉補充足夠的蛋白質，增強身體體質，提高身體對病毒細菌的抵抗力和免疫能力。
2、中老年人，特別是身體不好多病多痛的老年人。由於他們體內蛋白質分解代謝大於合成代謝，這種狀態下會使蛋白質出現負平衡，所以特別需要額外補充蛋白質。
3、**者和素食主義者都可以多通過蛋白粉補充蛋白質，因為飲食上的刻意減少和單一，長期以來會使身體營養缺乏，所以喝蛋白粉不僅能夠得到所需要的營養也能滿足需求。
4、術前術後的病人，病人手術後蛋白質消化吸收功能較正常時候會有所下降，且蛋白質的分解代謝增加，也會出現蛋白質代謝負平衡，所以補充蛋白質能夠幫助術後身體恢復和防止併發症的發生。
什麼人適合吃蛋白粉
4樓：
1、因創傷、燒傷、大面積**潰爛、外科大手術後、腫瘤放療和化療等導致蛋白質重度虧損，機體處於負氮平衡狀態的患者。這時候需要，就要食用蛋白質粉來使機體恢復平衡。
2、因神經性厭食、功能性消化不良、小腸吸收障礙等導致蛋白質攝入或吸收不足的患者。也可以通過使用蛋白質粉來補充體內所需的蛋白質。
3、進食不規律，進餐時間有限的人群減少了他們的高脂與高能攝入，適量地補充蛋白粉可以補充體力，不至於影響工作。
4、生長發育期的少年或者老年人以及素食主義者，這類人可能因為挑食或者腸胃不好，而導致無法攝入足夠的蛋白質，也可以通過定時定量的食用蛋白質粉，補充蛋白質。
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一般正常的話，一天1 2勺子就可以了，可以選擇在早餐 中餐 或者晚餐吃，其中早餐應該佔的70 中餐佔30 晚餐佔30 最為合適。不過也要注意以下幾點 第一 注意水溫不要超過40度。因為水溫超過40度會破壞了蛋白粉的營養結構的。安利蛋白粉是大豆提取物，會有點豆腥味的，這時您可以加些糖或蜂蜜 也可以加些...
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