1樓：阿嘆阿阿
（1）禮節：為體現軍隊內部的團結友愛和互相尊重，軍人必須有禮節。
軍人敬禮分為舉手禮、注目禮和舉槍禮、著軍服戴軍帽或者不戴軍帽，通常行舉手禮。攜帶**裝備不便行舉手時，可以行注目禮。舉槍禮僅限於執行閱兵和儀仗任務時使用。
軍人在下列時機和場合的禮節：
1．每天第一次遇見首長或者上級時，應當敬禮，首長、上級應當還禮。
2．軍人進見首長時，在進入首長室內前，應當喊“報告”或者敲門，得到允許後方可以進入並向首長敬禮；進入同級或者其他人員室內前，應當敲門，經允許後方可以進入。
3．同級因事接觸時通常互相敬禮。
4．在室內，首長或者上級來到時，應當自行起立。
5．營門衛兵對出入營門的分隊、首長和上級應當敬禮，分隊帶隊指揮員、首長和上級應當還禮。
6．衛兵交**時，應當互相敬禮。
分隊在下列時機和場合的禮節：
1．分隊在行進間相遇，由帶隊指揮員互相敬禮；遇見首長和上級，由帶隊指揮員敬禮。
2．分隊在停止間，當上級首長來到時，帶隊指揮員向分隊發出“立正”口令，而後向首長敬禮和報告；當上級首長兩人以上到場時，應當向職務最高的首長敬禮和報告團；當職務相當的首長先有一人在場，對後到的首長只由本分隊在場職務最高者向其敬禮和報告。
3．未列隊的分隊，不論在室內室外，當上級首長來到時，由在場職務最高者或者先見者發出“立正”口令（當人員處於從姿時，應當先發出“起立”口令），並由在場職務最高者向首長 敬禮和報告。
軍人和部隊（分隊）對軍外人員的禮節
軍人同黨政機關工作人員、人民群眾和外賓接觸時，應當講文明，有禮貌。
1．進見和遇見黨和國家領導人時，應當敬禮。
2．與地方黨政機關領導人員接觸時，對比自己職位高的應當敬禮。
3．遇見軍隊首長陪同的來隊外賓時，對比自己職位或者軍銜高的應當敬禮。
4．參加外事活動與外賓接觸時，對比自己職位或者軍銜高的應當敬禮。
分隊遇見黨和國家領導人或者有軍隊首長陪同的外賓和地方黨政機關負責同志的禮節，視同分隊在行進間遇見軍隊首長和上級，在停止間或在未列隊的分隊當軍隊上級首長來到時的禮節。
升國旗和迎送國旗時的禮節
升國旗時，列隊軍人應當自行立正，行注目禮，位於指揮位置的軍官、文職幹部，行舉手禮；單個活動的軍人，應當自行立正，著軍服時行舉手禮，著便服的行注目禮。奏國歌時，應當自行立正。 部隊迎送軍旗時當聽到主持迎送軍旗的指揮員下達“向軍旗——敬禮——”的口令後，位於指揮位置的軍官行舉手禮，其餘人員行注目禮。
軍人不敬禮的時機和場合
1．在實驗室、機房、廚房、病房、診室等處進行工作時。
2．正在操作兵器和位於射擊、駕駛位置時。
3．進行文體活動和體力勞動時。
4．乘坐公共交通工具時。
5．在浴室、理髮室、餐廳、商店時。
6．著便服時。
7．其他不便於敬禮的時機和場合。
分隊不敬禮的時機和場合:
1．在就餐、文體活動和體力勞動時（集體學唱歌曲時除外）。
2．在演習、實彈射擊中和行軍休息時。
3．在修理間、飛機庫（場）、船塢（碼頭）、車場、炮場、機械場等處進行作業時。
4．其他不便於敬禮的時機和場合。
（2）軍 人 的 稱 呼
軍人之間通常稱職務，或者姓加職務，或者職務加同志。首長和上級對部屬和下級以及同級間的稱呼，可以稱姓名或者姓名加同志；下級對上級，可以稱首長或者首長加同志。在公共場所和不知道對方職務時，可以稱軍銜加同志或同志。
軍人聽到首長和上級呼喚自己時，應當立即答“到”。回答首長問話時，應當自行立正。領受首長口述命令、指示後，應當回答“是”。
（3）軍 人 的 儀 容
軍人頭髮應當整潔。男軍人不得留長髮、大鬢角和鬍鬚，蓄髮（戴假髮）不得露於帽外，帽牆下發長不得超過1.5釐米；女軍人髮辮不得過肩，女士兵不得燙髮。
軍人染髮只准染與本人原發色一致的顏色。
軍人不得文身。著軍服時，不得化妝，不得留長指甲和染指甲，不得圍圍巾，不得在外露的腰帶上系掛鑰匙和飾物，不得戴耳環、項鍊、領飾、戒指等首飾。除工作需要和眼疾外， 不得戴有色眼鏡。
軍人著軍服時，應當按照規定佩帶國家和軍隊統一頒發的勳章、獎章、證章、紀念章等，不得佩帶其他徽章。院校賞和工作人員可以佩帶院校徽章。出入營門時應當佩營區出入證。
（4）軍 人 的 著 裝
軍人必須按照規定著裝，保持軍容光煥發嚴整。
1.嚴格按照授予軍銜的命令佩帶軍銜標誌。
2.嚴格按照規定佩帶帽徽、肩章、軍種（專業技術）符號、領花。
3.軍人著軍服時，應當戴軍帽。載大簷帽、作訓帽時，男軍人帽簷前緣與眉同高，女軍人帽稍向後傾；戴絨（皮）帽時，護腦下緣距眉，男軍人為一指，女軍人為三指。
水兵帽稍向右傾，帽牆下緣距右眉一指，距左眉兩指。大簷帽飾帶應當併攏，並保持水平。士兵大簷帽風帶不用時應當拉緊並保持水平。
大簷帽、水兵帽鬆緊帶不使用時，不得露於帽外。
4.軍服應當保持整潔，配套穿著，不得混穿。不得在軍服外罩便服。不得披衣、敞懷、挽袖、卷褲腿。扣好領鉤、衣釦。著長袖
襯衣（內衣）時，下襬扎於褲內。軍服內著毛衣、絨衣、棉衣等內衣時，下襬不得外露。著禮服，夏常服時，必須內著配發的襯衣，系配發的領帶。
著冬裝時，內衣領不得高於軍衣領，女軍人內衣領外露部分顏色應當與軍服顏色相近。
5.操課和集體活動時通常著軍鞋。著便鞋（含涼鞋）時，只准穿黑、棕色鞋（女軍人還可以著淺色涼鞋），鞋跟高度男軍人不超過3釐米，女軍人不超過4釐米。
除工作需要和洗漱外，不得著拖鞋、赤腳和赤腳穿鞋。
6.作戰、訓練、施工、體力勞動時通常著作訓服；其他時機和場合通常著常服；參加集會、檢（校）閱和外事活動時的著裝，按照主管（主辦）單位規定執行。
7.參加執勤、操課、檢（校）閱或者攜帶**、戰鬥裝置時，通常扎外腰帶動，其他時機場合需扎外腰帶時，根據團以上單位首長的規定執行。 擔負施工、生產、營建等任務的部隊（分隊）和在企事業單位工作的軍人，工作時間通常著工作服或者便服。
士官和學員非因公外出，給養員外出採購時，應當著便服。士兵探家期間可以著便服。
軍服以及帽徽、肩章和軍種（專業技術）符號、領花等專用標誌不得變賣，不得擅自拆改或者借（送）給非軍人。軍人退出役時，專用標誌一律上交。
（5）軍 人 的 舉 止
軍人必須舉止端正，談吐文明，精神振作，姿態良好。不得袖手、背手和將手插入衣袋，不得邊走邊吸菸、早吃東西、扇扇子，不得搭肩挽臂。
軍人蔘加集會、晚會，必須按照規定的時間和順序入場，按照指定的位置就座，遵守會場秩序，不得遲到早退。散會時，依次退場。
軍人著軍服進入室內通常脫帽。脫帽後，無衣帽鉤時，立姿可以夾於左腑下，坐姿置於桌（臺）前沿左側或者膝上（帽頂向上，帽徽朝前），也可以置於桌鬥內。宿舍內軍帽可以統一放在床鋪上。
軍人外出，必須遵守公共秩序和交通規則，遵守社會公德，自覺維護軍隊的聲譽。不得蝟集街頭，嬉笑打鬧和喧譁，不得攜帶違禁物品。乘坐公共汽（電）車、火車時，主動給老人、幼童、孕婦和傷、病、殘人員讓座。
軍人遇到人民群眾生命財產受到嚴懲威脅時，應當見義勇為，積極救助。
軍人不得酗酒、賭博和打架鬥毆，不得參加宗教、迷信活動。
軍人不得到地方的酒吧、髮廊、按摩室、桑拿浴室、錄影廳、歌舞廳和電子游藝廳等場所消費娛樂。
軍人不得圍觀和參與社會遊行、示威、靜坐等活動，不得傳抄、張貼、私藏非法印刷品，不得組織和參與集體上訪。
軍人不得購買、傳看渲染、暴力、迷信和低階庸俗的書刊和音像製品。
軍人在公共場所和其他禁止吸菸的場所不得吸菸。 文藝工作者份演我軍官兵時，必須嚴格執行軍容風紀的規定，維護軍隊和軍人形象。
軍人不得擺攤設點、叫買叫賣，不得以軍人的名義、肖像做商業廣告
（6）軍 事 訓 練
1、士兵軍事訓練的目的 軍事訓練是和平時期提高部隊戰鬥力的根本途徑，著重培養士兵在現代條件下，特別是在高技術條件下作戰必備的基本素質和適應本軍、兵種特點的體能和心理要求。通過勤學苦練，能夠了解現代戰爭知識和科學技術基礎知識，熟練使用手中**和技術裝備，養成嚴格的組織紀律，培養堅強的意志和英勇頑強的戰鬥作風，鍛鍊強健的體魄，具有遂行作戰或保障任務的能力。
2、內容和要求 士兵軍事訓練要按照軍事訓練條例和訓練大綱、針對現代技術特別是高技術條件下區域性戰爭的特點，從實踐需要出發，從難從嚴進行訓練。訓練包括共同科目訓練和專業訓練，共同科目訓練的內容和要求是：
a．共同條令：
（1）學習內務條令，明確士兵職責，瞭解軍隊內部關係和日常制度，建立良好的內務秩序，養成著裝整齊、舉止端正、講究文明禮貌的良好習慣。
（2）學習紀律條令，明確軍隊紀律的基本內容，獎勵、處分的專案和條件，增強組織紀律觀念，自覺遵守和維護紀律。
（3）學習佇列條令，進行佇列訓練，掌握單個軍人的佇列動作（包括立正、稍息、轉法、步法、步法互法等），分隊的佇列動作（包括隊形、集合、整齊、報數、出入列等）以及敬禮的動作要領等。養成運作迅速準確、協調一致、服從命令、聽從指揮的習慣，並將學到的佇列動作，自覺地用於訓練、執勤和日常生活中。
b．技術戰術基礎訓練： 瞭解手中**的效能、構造，維護保養和一般故障的排除方法，掌握射擊技能；學會戰術基礎動作，如利用地形地物、敵火下運動方法等。
c．三防教育：瞭解核**、化學**、生物**的主要效能及防護知識；學會個人、集體防護器材的使用方法。
d．軍事體育訓練：包括田徑運動、器械體操、投彈、障礙、游泳和軍體拳術等。通過訓練，增強士兵體質，養成勇敢堅韌的精神。
e．軍隊健康教育：著眼於提高軍人的衛生知識，養成良好的衛生習慣，增強自我保健能力。按照軍事訓練大納的規定，學會戰場自救互救的基本技術，如執行特殊任務，還要學習有關的衛生常識。
f．野外生存能力訓練：學會複雜條件下的露營、偽裝、野炊和對野生食物的識別、製作方法及食用時的注意事項。
專業訓練的內容和要求是：
針對現代條件下，特別是高技術條件下作戰的特點，根據各專業崗位的需要，突出重點，注重應用，圍繞合成，以在各種條件下開得動，打得準，聯得上，合得成為重點，進行相應的理論、專業知識、兵器操作、戰鬥運用等科（課）目訓練。通過訓練，熟練掌握手中**、技術裝備的操作使用和維護技能；熟悉專業理論、戰鬥原則和方法；提高指揮水平，成為軍事過硬的戰鬥員。
考核軍事訓練的考核分為普考和抽考。普考是對訓練科目的全面考核，在訓練結束時或結合科目訓練的最後一個步驟的進行。抽考是對訓練科目的抽樣考核，在訓練階段或年度結束時進行。
軍事訓練的質量指標要求綜合成績必須達到及格以上標準。成績不及格者，必須在限定時間內進行復訓、補訓，並接受一次補考。士兵個人軍事訓練綜合成績和軍事訓練等級載入本人檔案。
軍事體育經考核達到“軍人體育鍛煉標準”及格者，發給軍人體育鍛煉標準合格證書和證章。達到優秀者，發給軍人體育鍛煉標準優秀獎章和證書。達到及格的才有報考軍隊院校的資格；達到優秀的，院校優先錄取。
糖尿病病人日常飲食越詳細越好
糖尿病病人要合理控制飲食的攝入量，每天都定時定量進餐，建議將一天的食物平均地分配在三餐中 有條件的患者也可以將其拆分成4 6餐 這樣既可以預防低血糖，又可以減少血糖的波動，有利於穩定餐後血糖。在具體食物方面，總原則是控制總能量 營養均衡，建議 1 主食 肉蛋奶 蔬菜都需要吃到，葷素均沾。其中，奶和奶...
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