1樓：山東省飛飛
大腿肌肉拉傷可外貼活血和消腫脹膏藥。
肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，區域性腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷水衝區域性或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用繃帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時後拆除包紮。
根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷區域性進行按摩。
肌肉拉傷嚴重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫院作手術縫合。
2樓：匿名使用者
剛剛拉傷後，你應該注意休息！建議你吃止疼、止血類藥物。如果你嫌棄吃藥麻煩，可以使用外用藥，雙氯芬酸鈉氣霧劑，還要適當熱敷或用較輕的手法對損傷區域性進行按摩。
3樓：exo陽陽v鹿勳
我是學體育的，大腿拉傷是常事！我一般都是這樣做的，你可以嘗試一下！在拉傷的地方噴點雲南白藥！
過一會用力揉揉，（最好是大拇指的那種按壓）不要錘！一天兩次就行！然後每天堅持繞操場走幾圈！
適量運動一下！如果硬是歇好的話，以後還會經常拉傷的。只要堅持一星期，差不多就好了！
以後再劇烈運動就不會輕易拉傷了！
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