1樓：鄭木橙
可能是骨折，建議馬上去看醫生。不要拖延。
知識拓展：
1、骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。
2、經及時恰當處理，多數病人能恢復原來的功能，少數病人可遺留有不同程度的後遺症。
3、發生骨折的主要原因主要有三種情況：
（1）直接暴力：作用於骨骼某一部位而致該部骨折，使受傷部位發生骨折，常伴不同程度軟組織損傷。如車輪撞擊小腿，於撞擊處發生脛腓骨骨幹骨折。
（2）間接暴力：作用時通過縱向傳導、槓桿作用或扭轉作用使遠處發生骨折，如從高處跌落足部著地時，軀幹因重力關係急劇向前屈曲，胸腰脊柱交界處的椎體發生壓縮性或爆裂骨折。
（3）積累性勞損：長期、反覆、輕微的直接或間接損傷可致使肢體某一特定部位骨折，又稱疲勞骨折，如遠距離行走易致第
二、三跖骨及腓骨下1/3骨幹骨折。
根據所描述的情況 ，不建議拖延，以免留下後遺症，應馬上就醫。
2樓：eason不是醫生
還不去醫院？ 是不是肩關節受傷了？ 我前年也受過這樣的傷 半年都抬不起來 花了很多錢都沒用 後來是看中醫好的 趕快去醫院吧
3樓：匿名使用者
首先問你手及手受傷位置以下有正常觸感沒？是否能轉動然後傷處及捏時是否有骨質位移的感覺。如果沒有，應該是拉傷，去看外科不用去骨科，不然要**子很麻煩。
可以拿紅花油搓搓，雖然是土方，不過我用著蠻好的。
疼痛的時候是肌肉傷疼還是裡面骨頭疼，這點很重要，畢竟不是專業隊醫，不一定能對症下藥，所以還是靠自己判斷。
另外問你傷處腫得多大？浮腫還是紅腫。紅腫疼的比較厲害可能是炎症最好去醫院看看，怕影響到骨頭。
我只是個運動員，不是專業學醫的，只能拿自己的經驗來說，祝你早日**。
4樓：
訓練肯定別去了！ 手都抬不起來還是去醫院看看。
最好不是骨折，軟組織受傷不是很嚴重的
祝你好運！！！！！
5樓：匿名使用者
抬不起來那就放下
訓練別的地方
6樓：逍遙客
趕快去醫院吧！ 免得嚴重了，就不好辦了！
7樓：x閃電俠
關節脫臼 或 手臂輕微骨折了
8樓：匿名使用者
還可以動腿腳跑步，快去找隊醫吧
9樓：匿名使用者
如果 你還拿的住 球 那你就去訓練吧 不行的話 就別逞能 去看醫生吧
摔了一跤，為何手至今抬不起來？
10樓：匿名使用者
你這個 很簡單 肯定骨頭 沒多大問題。。傷的主要是筋。這個最好去中醫那裡看。。有理療 和 外敷 的方法，，還可以鍼灸，，效果很不錯
11樓：匿名使用者
去醫院看看把。也許是骨折了
12樓：匿名使用者
骨折不大可能，都過去那麼長時間了，最好去醫院看下，可能是經骨裡面的問題，老人是經不起折騰的 ，有點毛病就要去解決！
我打籃球時不小心摔倒了，左手作為支撐時用力過猛現在疼得很，左手手腕只能上下活動不能左右反轉扭動，反
13樓：侯小培成長日記
你可以做一下手腕操
第一步，握緊拳頭，再鬆開手指，如此重複多次。
第二步，手垂直向下使勁握拳，按順時針和逆時針轉動手腕。（記住轉動的時候胳膊不動，只是手掌帶動手腕轉動）
第三步，放鬆抖手。
第四步，右臂於胸前向前伸，使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部，（右手胳膊不動）右手順時針和逆時針各轉動5次。然後換左手。
記住轉動的時候要慢，要用力握拳轉動，不管有多疼一定要轉動。且一定要使手轉動360度，這樣才有效。
手腕操可以使手和手腕關節更靈活，並使手腕處於放鬆狀態。
我在高中時有天早上牽狗跑步，被我家的德國牧羊犬拖倒了，正好手掌著地，手腕就受傷了，當時很疼，我去醫院，醫生給我開了消炎止痛藥，順便教我做這個操就好了。
我估計你那個疼可能是長時間重複一個動作或某次幹活不小心勁使得不對勁弄的。那套操很管用的你試試，實在不行就去看醫生。
14樓：康康
你好，我和你的情況一樣，也是籃球摔的時候左手撐在地上，然後前三天挺疼的，現在半個月了，上下不疼了，可是手腕左右的時候還是疼，請問你怎麼處理的，大概多久不疼了？非常感謝
15樓：匿名使用者
到醫院骨科檢查一下看是否傷了骨頭。
16樓：小毛驢_愛喝水
我也是籃球愛好者，經常受傷，基本上都是自己解決，如果你實在疼得厲害，還是到醫院吧！
17樓：凋零昨夜的奢華
買瓶紅花油讓你媽給你用力揉
18樓：崩壞天地
我和以上情況差不多，只能上下動不能左右扭動，手臂不動的時候也很痛，請問怎麼辦？
打籃球怎麼樣控制摔倒時不用手撐地
19樓：cg的歸來
多練習好了...............自己在家在床上摔.......................
用後背是比較安全的....................摔倒時用腰部力量來進行轉體..........多試試就可以了
用手麼...................一般也不會有什麼事情...........
出事就是想隆多那樣的............一般都是有人故意或無意壓的.............
20樓：偵探vs自己
這位童鞋真好笑，難道不用手撐地就能得獎嗎，可以是可以，用肘，不過你的肘裡面的骨可能會移動咯，到時不能打球咯
21樓：匿名使用者
臉先著地麼？ 這要先練練
22樓：金什麼什麼啊
加強肌肉鍛鍊。。。鍛鍊 背部肌肉群
23樓：匿名使用者
個人認為，肌肉鍛鍊很重要，特別是腰腹力量，力量增加了，運動是才不容易受傷
24樓：匿名使用者
最終目的是手不撐地……？？
今天打籃球摔倒 下意識的用手肘撐地 手不能完全彎曲和伸直 也不能用力 總在疼 怎麼辦 20
25樓：windy樂
關節能動說明沒有脫臼，如果不是很疼搽些萬花油、雲南白藥會好些，還疼的話上醫院看看
26樓：
我也有過這種情況，而且以後還容易疼，發不上力。我看還是先去醫院檢查一下吧，等完全**了，下次在運動的時候儘量提前做準備活動。
27樓：匿名使用者
有可能是出現碎骨了，就是觸地的那塊骨頭可能磕碎了一點。我小時候也出現過一次這樣的情況。
你要及時去拍片看看了，要真的是這樣的話要速度**，不然等碎骨長肉了，就麻煩了
28樓：匿名使用者
冰敷，建議第一時間上醫院看醫生怎麼建議，和診斷然後在對症下藥。畢竟大冬天 身體要緊
29樓：匿名使用者
可能是關節錯位了吧，還是儘快去醫院看看吧
30樓：明遠鵬飛
手腕手臂挫傷，貼膏藥，然後吃活血的藥，恢復半個月就能好了。
31樓：匿名使用者
慢點，打這麼猛幹什麼，有不是你的職業
32樓：花開的地方
肯定是脫臼了，這個要上醫院的。
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