1樓：月光溶溶進行曲
綜合你的描述分析，容易扭傷的原因不是缺鈣這麼簡單了，這和你的韌帶有關，韌帶能在很大程度上保護關節的損傷，建議從這方面考慮。在日常生活中，要避免韌帶受到損傷，首先要避免太劇烈的運動，過大難度的運動也應該小心。不少人韌帶受損是因忽然間劇烈運動，尤其是做易跌倒的動作，站立不穩造成膝外翻，致使十字韌帶拉傷。
因此運動時要注意戴上護膝，在跳躍著地的時候，要注意保護雙膝。另外，還應該加強下肢肌肉的鍛鍊，這樣可以相對減少韌帶受傷的機會。關節的穩定除了有賴韌帶的保護，還需要借助肌肉的力量。
當下肢肌肉強壯，運動時對韌帶的負荷就會減少，有利於降低韌帶受損的機會。
2樓：手機使用者
就是缺鈣,多運動多曬太陽
3樓：大瓜人
鈣不能吸收再補也沒用。見過類似的先天性疾病。不去醫院是個大錯誤。
4樓：匿名使用者
1、注意補鈣
2、注意補肝。因為五臟當中肝主筋，僅就是筋膜的意思，是連線肌肉根關節，專司運動的一種組織，如果肝血不足，血不養筋，就會出現一些不適的狀況。
另外補充一下：選擇補鈣產品的時候一定要注意看吸收，並不一定是吃進去的都可以吸收得了。另外，中醫比較注重內部臟腑功能的調理，所以可以適當的選擇一下中藥方面的保健品。
5樓：
兄弟,因為你在高中之前腳是正常的,所以我考慮是否不是因為器質上的問題,而是你心理上的問題也,我想可能是因為你的心裡一直擔心著走路腳會扭著,所以你一直很在乎你所走的每一步,這就使你有了心理上的負擔,反而起了反作用,這在現實生活中是很常見的,比如說某件事情對你來說本來是很容易完成的,可你擔心會出差錯而出醜,結果反而完成得很不好.現在關鍵的是你必須走出心理上的誤區,放自然些.要相信你自己是沒有問題的.
最後祝你早日**咯.
腳踝扭傷，都快一月了，走路都沒什麼事，也不疼，就是有點腫，好似骨頭變大了，為什麼阿
扭傷的話，如果沒有骨折，骨頭是不會變大的，你那是血腫的機化，沒事的，它會慢慢修復的。還有，踝關節扭傷乙個月後，最好不要太負重，韌帶的修復還沒有完全好啊 我的右腳腳踝打球扭傷 初二的事情 我現在大學畢業工作了 都沒好利索 跑步什麼的都沒問題 一跳舞，就崩潰 崴腳當時應冷敷，bai第二天後du可以試試按...
為什麼我坐不了一會腳或者腿就麻了啊？以前坐一天都沒事
發麻的根本原因就是血液的迴圈受阻，時間長了，細胞供氧不足，一但血液迴流，會出現部分神精發麻。造成這種症狀的原由除了某些迴圈性障礙疾病外，有可能是缺維生素c，再一個貧血的人一般血液供氧能力較低，所以要到醫院檢查一下，有可能是缺鐵性貧血，你要多吃些含鐵的食物，比如像 菠菜 蔬菜中含鐵最多 雞肝 豬肝 瘦...
我吃飯蠻快，我有一朋友見我吃飯這麼快就對我說誰跟你搶飯吃啊他這是什麼意思
看你倆平時的交流溝通狀態，有些人好心不會說好話，有些人是不願說好話，比如他嫉妒你某方面但是沒辦法超越，就從細節一次次損你。如果是你的鐵桿損友就算了，就那樣人開玩笑的 應該是想叫你吃飯吃慢點，還有可能就是見到你吃那麼快有點驚訝，不經意說出那句話的 他在鄙視你，不過不要在意。多年以前不能溫飽的時候吃飯快...