1樓：麻微蘭祖琴
這幾種人群不能吃板栗
1、脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝。
2、患血癥者，如**、便血等，宜生吃栗子。
3、因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗子應適可而止。
4、無論是生吃還是炒食、煨食，均須細細咀嚼，連津液吞嚥，可以達到更好的補益效果。
5、產婦、小兒便祕者不宜多吃栗子。
2樓：以義尉媚
進食容易消化的流質飲食，如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等，也知道應該多吃富含維生素c、維生素e的食物。但人們不知道的是，紅色的食物富含胡蘿蔔素，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓等，對感冒的痊癒也非常有幫助。
吃蔬果因蔬果屬鹼性食物，攝食後不利於病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對病毒有一定的抑制作用
凡感冒期間，無論風寒感冒或是風熱感冒，忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物，諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人蔘、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。
吃板栗的禁忌 這幾種人群不能吃板栗
3樓：30秒不
1、脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝。
2、患血癥者，如**、便血等，宜生吃栗子。
3、因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗子應適可而止。
4、無論是生吃還是炒食、煨食，均須細細咀嚼，連津液吞嚥，可以達到更好的補益效果。
5、產婦、小兒便祕者不宜多吃栗子。
4樓：晚來天欲雪
板栗不能和羊肉、豆腐、杏仁、牛肉等食物一起吃。板栗雖然富含營養成分，但是並不是所有人都適合食用的，大家要注意判斷自己是否適合食用。板栗是不能和羊肉一起同吃的，因為板栗和羊肉它們兩者均屬於大熱性的食物，要是同時食用的話很容易引發上火。
板栗中含有豐富的蛋白質和微量元素，但是並不是所有的人都可以吃板栗，以下幾種人就不適合吃板栗：第一種，體質燥熱的人群不適合吃板栗，因為板栗是一種熱性的食物，體質燥熱者吃板栗會導致上火；第二種，產婦不適合吃板栗；第三種，糖尿病人不適合吃板栗，因為板栗中含有大量的碳水化合物；第四種，脾胃虛寒者不應該多吃板栗。
5樓：露露妙招
還在買板栗吃嗎？幾種板栗不要買，別怪我沒提醒你
有哪些人不適合吃栗子
6樓：year幸運寵兒
脾胃虛弱者慎吃板栗
板栗雖然營養豐富，但是它對於進食者的腸胃功能有很高的要求，因為板栗生吃難以消化，板栗熟吃又容易導致滯氣，所以有脾胃虛弱、消化不良、腹脹的人群不太適合吃板栗，如果要吃的話也不適合多吃，吃的時候一定要細細嚼碎。
想**的人慎吃板栗
秋冬季，抱著一包糖炒板栗一定是莫大的幸福。可是，板栗並不適合**的人吃。因為板栗的熱量很高，關於板栗的熱量又這麼一個傳言“吃六個板栗等於一碗飯”，雖然有誇大的成分，但也足以證明它的熱量很高，所以**的人是不適合吃板栗的。
每天最多吃六七個即可，且吃了建議適當減少主食攝入量，或通過運動消耗掉熱量。
糖尿病人慎吃板栗
栗子是屬於堅果類，雖然不像核桃、榛子、杏仁等那麼富含油脂，但它所含的澱粉是很高的。所以，糖尿病人進食過多的板栗會影響血糖的穩定，糖尿病人進食板栗的時候需要慎重對待。
一歲以下的寶寶慎吃板栗
板栗的營養價值猶如優質蛋白，寶寶吃了可以補充營養元素，補充鈣質，有助於寶寶的骨骼健康成長。但是，板栗又含有豐富的纖維素，一歲以下的寶寶腸胃發育不全，進食板栗後可能導致寶寶消化不良和腸胃阻滯。
另外，一歲以下的寶寶的咽喉發育未全，板栗的體積相對於寶寶的咽喉來說比較大，如果給寶寶吃板栗，極容易嗆到寶寶的喉嚨，嗆到寶寶的支氣管。
坐月子期間慎吃板栗
坐月子是不能食用太多的板栗的，主要是因為板栗這種食物是比較難以消化的，你們在坐月子的時候，身體體質是比較虛弱的，食用太多的板栗很容易會引起便祕這種疾病。
便祕者慎吃板栗
板栗本身澱粉高，難以消化，有便祕情況的人更要慎吃，以免加重便祕症狀
7樓：匿名使用者
栗子生吃難消化，熟吃易滯氣，所以一下子不能吃太多，患有急性胃腸炎、胃十二指腸潰瘍患者不建議吃栗子。
而對於因維生素b2攝入缺乏而致的口舌生瘡、口腔潰瘍者來說，吃一點會很有幫助，如小兒口腔潰瘍，板栗粥就是一道很好的主食。
栗子益氣補脾，具有厚補胃腸的功效，同時又含有豐富的維生素c，可有效預防高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，有益於人體健康。
8樓：匿名使用者
生吃太多不易消化，熟吃太多阻滯腸胃，消化不良者不宜多食 糖尿病人,嬰幼兒、患有風溼病的人不宜多食。
板栗再好，哪幾類人不能吃？
9樓：雙魚做夢啦
板栗幾乎是不少追劇黨的桌前必備之物，因為板栗口感鬆軟香甜，營養價值十分高。在中國的種植史上，板栗已經有幾千年的歷史了。所以，板栗可以算是我們中國的特產。
而板栗不僅可以當作零食來吃，還可以與一些食物來製作成美食，或者煲湯也是不錯的。可是雖然板栗營養價值高，但是有些人最好少吃或者不吃板栗。
糖尿病患者最好不要吃板栗。板栗中的營養物質雖然很多，但是板栗中的碳水化合物含量也是很高的。當糖尿病患者吃了很多板栗，碳水化合物就會進入患者體內，並且會不斷地轉化成血糖，使得患者體內的血糖含量偏高，甚至失去控制。
這對於糖尿病患者來說，是十分嚴重的。如果不及時就醫，還會有生命危險。所以糖尿病患者為了自己的健康，最好還是不要吃板栗了。
想要**的朋友最好也不要吃板栗。雖然板栗在多種堅果中熱量算低的，甚至可能是一些堅果的一半。但是吃板栗的飽腹感不強，所以我們經常會感覺到坐在那裡看電視劇，不一會兒，手中一袋的板栗就被吃完了。
任何東西的熱量再低，我們吃得多的話， 也會使我們長胖的。
還有就是，板栗最好不要和牛肉一起做菜。因為，板栗中的物質會和牛肉中的物質發生化學反應。而且這會削弱牛肉和板栗中的營養價值。
板栗營養價值很高，除了上面介紹的幾種人不要吃板栗之外，我們健康的人也不能吃大量的板栗，每天的攝入量控制在50克左右。
10樓：裹燃哆
處於患病狀態的人不能吃，因為這時候身體的消化功能比較弱，不宜吃板栗，糖尿病患者也應該少吃板栗，因為其中的糖分含量比較高。
11樓：默默要去北極
**人群不能吃板栗，因為板栗味道甘甜，屬於堅果，熱量還是比較高的。
12樓：一樹夏語
板栗不容易消化，所以消化不良的人儘量少吃板栗，而且容易上火的人也不要吃。
13樓：毛爺爺我男神
腸胃不好的人最好不要吃，因為板栗不好消化。
14樓：小雨點愛你呵呵
板栗是屬於高熱量的食物，**的人群還是要少吃。
15樓：文化養生課堂
板栗再好，想要**的人和血壓高的人不能吃，想吃也只能少吃一點。
16樓：暮光夢緣
**的人儘量的不要吃，血糖高的人也不要吃，再就是一些小孩兒不要吃這個不易消化。
什麼人不適合吃板栗？
17樓：匿名使用者
1、產婦、小兒便祕者不宜多吃栗子;
2、患血癥者，如**、便血等，宜生吃栗子;
3、因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗子應適可而止;
4、無論是生吃還是炒食、煨食，均須細細咀嚼，連津液吞嚥，可以達到更好的補益效果。
5、脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝。
18樓：烈火金剛
脾胃虛弱，消化不良的人不宜吃板栗
19樓：祝蘭改夏
可以生吃的。雖然板栗屬於堅果類，但它不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂，它的澱粉很高。幹板栗的碳水化合物達到77％，與糧穀類的75％相當；鮮板栗也有40％之多，是馬鈴薯的2.
4倍。鮮板栗的蛋白質含量為4％～5％，雖不如花生、核桃多，但略高於煮熟後的米飯。但某些方面板栗的營養更高於糧食。
栗子的維生素b1、b2含量豐富，維生素b2的含量至少是大米的4倍，每100克還含有24毫克維生素c，這是糧食所不能比擬的。
什麼人不能吃板栗
20樓：blackpink_羅捷
不能吃板栗的人：
1、脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝。
2、患血癥者，如**、便血等，宜生吃栗子。
3、因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗子應適可而止。
4、產婦、小兒便祕者不宜多吃栗子。
21樓：可愛燕純
1、產婦、小兒便祕者不宜多吃栗子;
2、患血癥者，如**、便
血等，宜生吃栗子;
3、因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗子應適可而止;
4、無論是生吃還是炒食、煨食，均須細細咀嚼，連津液吞嚥，可以達到更好的補益效果。
5、脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝。
22樓：北龜
胃潰瘍病人忌吃板栗
板栗又稱為“栗子”，果皮呈紅色或深褐色，有光澤，果肉肥厚甘美，清香味甜，營養豐富，澱粉、脂肪、蛋白質含量均較高，並含有多種維生素。可生食、炒、煮、蒸，還可磨粉製成糕點、糖果等，只是胃潰瘍和消化不良者以少食為宜。
因為栗子是含有高蛋白質的食物，進入胃後可刺激胃液分泌，若是健康的胃，它有健胃的作用。但若患有胃潰瘍，要使胃消化蛋白質，需要分泌胃蛋白酶，而由於胃粘膜中的細胞分泌胃蛋白酶原，必須在胃酸的作用下，才能轉變為胃蛋白酶，所以需要有足夠的胃酸，才可轉化蛋白酶，這樣就加重的胃的負擔。另外，栗子中含澱粉豐富，澱粉在體內的消化也需要大量的胃酸。
而胃潰瘍病人主要是胃酸分泌過度，藥物**上應抑制胃酸分泌，而栗子中的高蛋白、多澱粉卻刺激胃來產生大量的胃酸。故胃潰瘍病或消化不良病患者要忌吃板栗一類高蛋白和高糖類的食物
糖炒栗子什麼樣的人群不能吃
23樓：匿名使用者
1、產婦、小兒便祕者不宜多吃栗子;
2、患血癥者，如**、便血等，宜生吃栗子;
3、因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗子應適可而止;
4、無論是生吃還是炒食、煨食，均須細細咀嚼，連津液吞嚥，可以達到更好的補益效果。
5、脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝。
24樓：小喜
栗子裡面主要成分是澱粉，
1、有糖尿病的人不要吃
2、肥胖或者不要吃
其他人適量的吃沒什麼問題。
25樓：匿名使用者
寒冷的秋冬季節，糖炒栗子的香氣隨寒風飄來，讓人垂涎不已。不過專家提醒，購買糖炒栗子需要注意：表面特別光亮的栗子別買，吃起來過甜的也要小心。
板栗是一種非常美味的美食，那麼在吃板栗的時候要注意什麼了，什麼樣的人群和身體不適的人不能吃板栗，以及板栗的營養功能有哪些。
吃栗子應該注意什麼?
1、脾胃虛寒者，不宜生吃栗子，應該煨食、炒食，也可用栗子、大棗、茯苓、大米煮粥喝。
2、患血癥者，如**、便血等，宜生吃栗子。
3、因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗子應適可而止。
4、無論是生吃還是炒食、煨食，均須細細咀嚼，連津液吞嚥，可以達到更好的補益效果。
5、產婦、小兒便祕者不宜多吃栗子。
栗子的營養成分豐富
栗子產生的能量較高，只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營養成分比干栗子和熟栗子相對少一些而已。由於栗子所含的糖類不低，因此，在吃栗子進補的時候，要避免吃得太多，尤其是糖尿病人，以免影響血糖的穩定。
栗子中不僅含有大量澱粉，而且含有豐富的蛋白質、脂肪、b族維生素等多種營養成分，熱量也很高，栗子的維生素b1、b2含量豐富，維生素b2的含量至少是大米的4倍，每100克還含有24毫克維生素c，這是糧食所不能比擬的。
人們恐怕很難想到，鮮板栗所含的維生素c比公認含維生素c豐富的西紅柿還要多，更是蘋果的十多倍!栗子所含的礦物質也很全面，有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，雖然達不到榛子、瓜子那麼高的含量，但仍然比蘋果、梨等普通水果高得多，尤其是含鉀突出，比號稱富含鉀的蘋果還高4倍。
板栗是水煮好還是蒸好
曇花香 蒸著吃比炒著吃好，煮著吃比蒸著吃好，煮著吃水分比較多，板栗屬於熱性 乾性 1 抗衰老，板栗中所含豐富的不飽和脂肪酸和維生素 礦物質，能防治高血壓 冠心病 動脈硬化 骨質疏等疾病，是抗衰老 延年益壽的滋補佳品。2 小兒口舌生瘡，板栗含有核黃素，常吃板栗對日久難愈的小兒口舌生瘡和 口腔潰瘍有益。...
紅花雖好卻要綠葉扶持這句話的含義
紅臉和白臉就是一種相互依賴，共存的關係。只要結果不壞，過程有時候就忽略了，紅花沒有綠葉襯托，照樣是紅花，紅花有了綠葉襯托，更顯得高大上 紅綠兩種copy對比色放在一起 bai,會使紅的更紅,綠的更綠du,雙方的色彩都會得到加zhi強,造成一種明麗鮮豔dao的效果.生活中所說的 紅花雖好還要綠葉扶持 ...
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