1樓：匿名使用者
不會 你就是每天只睡2小時短期也死不了 人很難死的
2樓：辜顏伊
不會，這樣問就知道樓主一定是沒有放縱過自己吧？人家連續好幾天天天嗨還只睡三四個小時都沒事，不過這樣容易造成身體嚴重疲勞，身體機能下降什麼的，不建議老是這樣
3樓：逍遙橙汁兒
不會，我是每天作業畫到十二點早上五點起床上早讀的高中生:-)
目前級部裡沒有猝死的，安心吧
4樓：烏魚小哥
別看他們說的，啥都不懂好吧，這個看體質的，猝死聽沒聽說過？身體不好就不要這麼熬，明明20歲的小夥都能熬成40歲
5樓：心時
不會死，但是你的身體和精神狀態會很不好，最直接的表現就是氣色差，會短命是真的
6樓：月下薄荷戀_佳
不會，高中生那麼多熬夜通宵的，也沒有死很多
7樓：搞笑的笑笑笑笑
失戀的時候連續少睡比較正常，是心情所致。 調整心理是關鍵。 年紀大了每天睡5個小時也正常。
如果年紀還小，又沒有發生什麼特別糟糕的事情，還是要去醫院看一下， 可能是精神衰弱。 主要還是心理原因，我也這樣過，只能自己調整，其他人都幫不上忙。 建議可以多運動鍛鍊，讓自己特別累，這樣睡眠可能會好點。
8樓：匿名使用者
死是不會的。但是免疫力會下降，容易生病。
9樓：澀舌
放心吧，死是不會的。人的潛力其實很大，每天少睡幾個小時，一開始肯定不適應，白天會沒精神，但適應一段時間也就會好很多。
出於工作的原因，我經常熬夜加班，每個月平均得有20幾天，每天都是過0點甚至2點才睡，早6點就得起來準備上班。這種狀態我已經持續了10年多了。
現在也還活得好好的 - -！ 但身體不可避免地會出現一些亞健康的症狀。
10樓：這道題我不做了
會的，那咋辦，沒治了，等死吧！
11樓：雷霆是總冠軍
不會的，慢慢調整過來
每天只睡5個小時夠嗎？是否正常？
12樓：
這個不能一概而論。雖然很多標準的解釋是每天至少睡七八個小時，但是更主要的根據個體差異而有所不同。
如果你每天只睡5小時，精神狀態很好，那就是很正常的，因為你根本並不需要睡那麼多時間，你的睡眠效率很高，這是一件好事情，你可以有更多時間做自己想做的事情；
如果你每天只睡5小時精神狀態非常不好，卻又睡不著，可能是睡眠出現問題了，那就到醫院檢查一下為好。
13樓：匿名使用者
一生中有三分之一的時間是在睡眠
14樓：淨待
對於睡眠時間的長短，沒有統一的說法。因人而異可以分為長睡眠型（8小時左右）和短睡眠型（6小時左右），其實4－10小時都屬於正常範圍，主要以第二天醒後精神飽滿為準。實際上，各種人群對睡眠的要求是不同的。
一般而言10－18歲的人群，每天需要8小時的睡眠時間，18－50歲的人群，每天需要7小時的睡眠時間，50－70歲的人群，每天需要5－6小時。特別對於上了年紀的人，睡眠質量比不上年輕人是自然規律，只要不影響身體健康就好。關於每天應該睡多少小時，因個人體質存在差異，只要符合自己的睡眠習慣、能夠保證白天精力充沛、醒後沒有疲乏感即可。
15樓：匿名使用者
成年人7-8小時夠了，其實睡覺要看質量，在好的環境裡踏踏實實的睡5個小時肯定比在吵鬧的環境裡擔驚受怕的睡10個小時效果好啊，質量啊，
16樓：匿名使用者
不夠的吧，睡眠不好的話吃些眠夢香，自己就有在吃呢，還不錯的。
17樓：匿名使用者
成年人7個小時 未成年8-9小時
18樓：匿名使用者
太少了！7 ，8 個小時才行了
人每天只睡兩個小時會不會出問題？
19樓：手機使用者
可能的。
睡覺是人的正常生理機能，它的作用是人最好的恢復方式。但你要知道，睡覺是一種休息方式，有的人睡的少，只是休息方式不同。比如，古代的修行者，每天睡的都很少，與其說睡的少，不如說是躺在床上睡的少而已，其它時間用另一種方式來休息。
例如，躺在床上睡2個小時，而打坐冥思6個小時，其實就相當於充分休息了8個小時。
你的朋友說她只是睡兩個小時，有兩種可能，一種是她先天神精衰弱或後天的神精受過刺激，所以睡不著覺，或睡的不安穩。但這樣長期下去，會導致病變的。 另一種可能就是，她睡是睡了兩個小時，但其它不睡的時間，在精神上比較放鬆，所以不感到累。
這樣解釋，不知你是否肯定，但有一點是要提醒你的，不要跟你的朋友學，也沒有什麼不可相信的，人和人的體質不一樣，觀念和生活方式也不一樣。而且人正常的睡眠是應該每天保證6小時以上的。
20樓：這道題我不做了
放心，只靠自己的自制力是肯定做不了幾天的，還有就是別嘗試，沒必要，活著不好嗎？
21樓：匿名使用者
我現在睡3個小時自然醒，正在準備挑戰2個小時，現在感覺挺好啊
22樓：axz科技
睡眠時間這件事因人而異，並不是每個人都適合8小時睡眠，找到自己合適的作息 ，才是最為重要的。
每天只睡四五個小時會怎麼樣？
23樓：愛笑的貸款**
你好，人體睡眠長期不足時，我們的各個器官都會有損傷，你應該知道，我內
們晚上休息的時候我容們的內在器官也都在休息，當你該休息的時候你沒有休息，那我們的內在器官它也得不到休息，長此以往，我們的身體肯定不會好了，現在很多年輕人都是因為工作壓力大，長期睡眠不足，所以現在很多人都會猝死哦！還是希望你能好好愛護自己的身體，該休息的還是要休息的。
24樓：sky曉風
我也bai是這樣，晚上睡得很晚，一般兩du三點四五zhi點，不到8點就起來上班，生物鐘dao有點亂，不到一兩回點不想睡答，除非特別困，十點左右睡得話四五點醒了睡不著了，還不鍛鍊，脫髮嚴重上班沒精神容易感冒，以前怎麼胖不了，今年居然胖了十多斤
25樓：匿名使用者
據美國對116萬人的調bai
查發現，du睡眠時間（四舍五zhi入）：7小時dao的人壽命最長，6小時專的人屬第二，8小時的人第三。因此，說明睡眠4、5個小時的人壽命會短些，因睡眠不足，伴隨而來的精力不足，免疫力下降，血壓跟心率都會受到影響。
因此，再急也不差一兩個小時，不睡7小時睡6小時也可以，祝你健康幸福。
26樓：幽豔茜後
睡眠不足，免疫力下降，容易脫髮
27樓：愛美的小姑娘
每天少睡幾個小時會怎麼樣？科學家給出答案！
長期失眠一天只睡4，5個小時會不會猝死
28樓：匿名使用者
不會的，我也這樣，只要白天工作不影響就好，如果白天沒精神了那就去醫院看看吧
29樓：巨淑英裔婉
你好！這個的話也不是一定。只能說是有可能出現。一般過度勞累後容易出現心肌缺血導致猝死的發生。建議要多注意休息，避免過度勞累。
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