1樓：遊讓閃妍
可以一起煮。
紅豆、薏米、花生都屬於五穀雜糧，彼此之間沒有排斥性，而紅棗具有補血的功效，與其他三者一起煮，能夠增加口感。
紅豆有清心養神、健脾的功效，加入蓮子、百合能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力，中醫專家認為，紅豆具有消腫、輕身的功效。適宜各型別水腫之人，包括營養不良水腫等患者食用。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質，能夠降低膽固醇、延緩人體衰老並且預防腫瘤。
紅棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
薏米營養豐富，含碳水化合物52%-80%，蛋白質13%-17%，脂肪4%-7%，油以不飽和脂肪酸為主，其中亞麻油酸佔34%，並有特殊的薏仁酯；磨粉面食，為價值很高的保健食品。
2樓：磨士恩儀媼
薏米能和紅棗、紅豆、紅花生、紅棗相互無禁忌。可以一起煮。薏米和紅棗、紅豆、紅花生、紅棗一起煮能夠起到利溼去痘、益氣補血、健脾的作用。、可以在經期服用。
黑公尺紅豆紅棗花生一起煮可以補血嗎
您好，可以同煮，並且對身體有好處 1 紅豆與薏公尺相宜 薏公尺富含氨基酸 維生素及膳食纖維，具有較好的利水去溼 健脾養胃 清熱潤肺的功效，適宜痰溼內阻造成的脾胃 2 紅豆與黑公尺相宜 紅豆含有鐵，有助於改善貧血，而黑公尺也含有豐富的營養素，二者搭配食用，對於女性補血很有幫助。3 紅豆與大棗相宜 紅棗...
薏公尺紅豆枸杞紅棗能不能一起煮，紅豆綠豆薏公尺紅棗枸杞銀耳可以一起煮嗎
能，薏公尺有利水消腫 健脾去溼，常食可使 光澤細膩，美白祛斑，紅豆有清心養神 健脾益腎的功效，枸杞補腎益精，養肝明目，補血安神。紅棗維生素含量非常高，有 天然維生素丸 的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。紅豆綠豆薏公尺紅棗枸杞銀耳可以一起煮嗎 一起煮沒有關係的。銀耳煮前先用清水泡19分鐘左右，因為買回...
牛奶可以和紅豆薏公尺水一起吃嗎，紅豆薏公尺煮能放牛奶嗎
紅豆薏公尺水可以和牛奶一起飲用吃。紅豆薏公尺是一種具有排濕利水的食物，主要成分是蛋白質 碳水化合物 脂肪 纖維 維生素和礦物質等，而牛奶中含有的豐富的礦物質可以促進排水利濕的作用，因此可以一起食用。可以的。牛奶和紅豆薏公尺一起煮都是可以的。紅豆和薏公尺都是除濕的，吃了可以減少水腫，尤其是小腿水腫的效...