1樓：earth呵呵
紅豆薏米燕麥粥具有 補益氣血、止汗除溼、清熱解毒的功能。薏米的和燕麥營養很豐富的。可以經常服用的。
擴充套件資料紅豆薏米燕麥粥有利尿消腫和健脾養胃的作用，人們食用後可以**不便不利引起的全身浮腫。另外紅豆薏米燕麥粥裡面的薏米，對頭髮也有一定的滋養功效可以避免脫髮和頭髮乾燥等症狀的出現。
紅豆薏米燕麥粥還是一種補鈣的上好食品，這種粥品的各種食材裡面都有大量的鈣存在，人們食用以後可以快帶把這些鈣質吸收，減少骨骼疾病的發生，另外這種粥品中鐵的含量也很高，對於增加人體的造血功能有明顯的效果。
2樓：free思戀不是病
薏米紅豆燕麥粥不可以天天吃，因為薏米紅豆粥是一種保健湯藥而不是小米稀飯那樣的生活必需品，天天吃或者是吃多了對胃有一定的傷害，容易導致出現拉肚子、肚子痛等情況。
3樓：
薏仁和紅豆都是涼性的，如果你是女孩子的話建議不要天天吃哦，尤其是經期前後和經期時。
4樓：健康富裕幸福
可以，這種天氣天天吃可以去溼氣
小孩可以吃芡實和薏仁紅豆黑豆燕麥粥嗎?
5樓：上海有喜電子商務****
小孩可以吃芡實和薏仁紅豆黑豆燕麥粥嗎?參考如下
小孩子是可以吃芡實的，芡實含澱粉，蛋白質，脂肪，磷，鈣，鐵，硫胺素，核黃素，尼古酸，抗壞血酸等，能增強小腸吸收功能，提高尿木糖排洩率，增加血清胡蘿蔔素濃度。具有收斂，滋養作用。但仍不可多吃，畢竟小兒脾胃虛弱，本來就易出現食物積滯問題。
能吃。不過畢竟是嬰幼兒，腸胃消化能力不強，所以最好是煮成薏米粥薏米湯，一定要爛，否則導致寶寶消化不良就不好了。
能吃。紅豆所含的營養物質超過了許多食品，如小麥、小米、玉米等。除此之外，紅豆還含有多種無機鹽和微量元素，如鉀、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅等。
1歲以上幼兒可以嘗試。最好打成黑豆漿來吃，不要直接煮粥或吃整粒。如果寶寶食後出現不消化、脹氣等現象，應暫時停止。
能吃。燕麥營養豐富，但很難咀嚼。嬰幼兒可以打成糊狀之後適量食用。
6樓：t醬油範兒
小孩是可以吃的，而且營養豐富。這些材料加起來有益腎健脾養血的功效，粥性平，最養脾胃的，小孩子吃是很好的。
材料：薏米30克、燕麥20克、芡實20克、紅豆30克、黑豆25克
做法：將薏米、燕麥、芡實、紅豆、黑豆洗淨放入電壓力鍋中。鍋中加水,選擇營養粥功能。 待煮粥完畢,加紅糖調味就可以吃了。
7樓：左右的仿徨
小孩是可以吃這款粥的，這些東西有清熱祛溼滋陰補腎的效果，只是東西少放點，分開搭配效果會更有針對性。比如：
用薏米和紅豆搭配，去除體內的溼氣效果明顯。薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。而紅豆在中藥裡稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。
做法也很簡單，不妨一試。
準備材料：
薏仁50克，紅豆40克，大米60克，紅棗5個，紅糖20克做法：1、把紅豆、薏仁、大米和紅棗一起淘洗乾淨；
2、把所有材料放入鍋中，蓋上蓋子，按下煮粥鍵，三四十分鐘就可以了；
3、煮好後加入紅糖，盛出即可。
注意：煮的過程中最好不要掀蓋，以免蒸氣漏出，使煮的時間更長。
除了紅豆薏米粥，還可以多瞭解各種食物的性、味，舉一反三，自己進行加減，組成更多適合體質的飲食處方來。這樣，食物才能真正成為養生的佳品。
紅豆薏仁燕麥片紅棗在一起熬粥喝了對身體有好處嗎
8樓：絕色輕靈
有好處，能吃的食物對身體都有好處，但是不要一次吃太多，任何食物吃的太多都不好
9樓：理想啟程76韓妝
好處不少，紅豆解毒熱的，薏米補脾胃，紅棗補血，
用薏米，紅豆，小米，燕麥煮粥吃可以**嗎？
10樓：帝都小女子
用薏米，紅豆，小米，燕麥煮粥吃達不到**的效果。而且紅豆薏米小米粥吃多對身體是有危害的，它的危害就是吃多了對胃不好。因為薏米是屬於寒性的食品，薏米煮出來的粥是不能夠粘稠在一起的，因為這樣食用起來可能不那麼香甜。
紅豆薏米小米粥的味道雖然不錯，但是這和一般的小米稀飯是不一樣的，過量食用可能導致腹瀉、腹痛。紅豆薏米小米粥最好在早飯後午飯之前食用，上午這個時段是胃、脾經相繼開始工作的時段，如果選擇的時間不恰當就會對人的身體造成很大的傷害，影響胃對食物的吸收。
11樓：匿名使用者
清清腸胃還可以 腸胃清了 吃飯吸收更快 不愁不肥 少吃最** 蔬菜當飯吃就健康加**
12樓：草莓蛋糕叉
有個人告訴我的是有紅豆,薏米,冬瓜,山藥減啊!不知道跟這個一樣不?
13樓：mercey毛
白天可以，晚上就不能吃了吧，都是澱粉
14樓：暢聽自然大屯店
有一定的功效，但是效果不大。
紅豆綠豆黑公尺燕麥粥有什麼功效,紅豆黑豆薏公尺燕麥可以一起煮嗎
紅豆不僅可以補血,還具有健胃的功效。黑公尺具有滋陰補腎,健脾暖肝 補益脾胃,回 益氣活血,養肝答明目等療效。燕麥健骨增智老少皆宜,燕麥味甘 性平,歸肝 脾 胃經,具有益肝和胃 潤腸通便的作用。秋冬季節乾燥寒冷,易傷肺,在這些季節應多食用潤肺的食物,不妨將這些食物煮成粥喝,溫暖又滋潤,有很好的益肺潤燥...
小黃公尺燕麥煮粥可以放鹹嗎，常吃小黃公尺燕麥粥會胖嗎
不可以的，因為鹼麵會破壞小公尺中的維生素，使小公尺粥的營養成分減少。常吃小黃公尺燕麥粥會胖嗎 晚上吃小公尺粥幫助睡眠，燕麥降壓降脂，是很好的食補品。有一句話叫做 適可而止.我想如果你不食過量，就不用擔心會發胖，反而因為吃了這些清淡的食物，會 呢。常吃小公尺燕麥粥不會長胖的。小公尺和燕麥都是粗糧，本身...
燕麥 燕麥公尺 糙公尺 蕎麥 薏公尺 紅豆天天煮成粥可以嗎？搭配會不會有相剋
燕麥 燕麥公尺 糙公尺 蕎麥 薏公尺 紅豆天天煮成粥吃很好，這幾樣食物不相剋。粥是人間第一補品，是粗糧細作的首選好方法。這幾樣糧食屬於粗糧,富含水溶性植物纖維,對降血脂 降血糖有很好的輔助作用.薏公尺和紅豆還可以健脾瀝濕,長期食用薏公尺可美肌膚.為科學健康起見建議 1.每日食用主食的成份比例為 細糧...