1樓:瀟嘎嘎嘎喔
紅豆不僅可以補血,還具有健胃的功效。黑公尺具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,回
益氣活血,養肝答明目等療效。燕麥健骨增智老少皆宜,燕麥味甘、性平,歸肝、脾、胃經,具有益肝和胃、潤腸通便的作用。秋冬季節乾燥寒冷,易傷肺,在這些季節應多食用潤肺的食物,不妨將這些食物煮成粥喝,溫暖又滋潤,有很好的益肺潤燥功效,特別適合口舌乾燥、乾咳無痰的患者服用。
紅豆黑豆薏公尺燕麥可以一起煮嗎
2樓:仁昌居士
原料:紅豆兩把、
黑豆兩把、薏公尺一把、燕麥一把、白糖2勺。
1、將所有食材洗淨後放入鍋中。
2、加入適量的水,提前一晚浸泡。
3、將浸泡一夜後的食材,放入電飯煲裡,燜煮。
4、燜煮時間是一小時,時間到後加少許白糖。
5、最後出鍋,紅豆黑豆薏公尺燕麥粥完成。
3樓:愛龍龍1314蕾蕾
這些是可一起煮的,這個可補腎、利濕,這些都算是雜糧,可以在一起煮粥。中醫上認為可以補腎、健脾、養胃。
意見建議:營養學上說,薏公尺,紅豆,黑公尺,燕麥,花生所含優質蛋白質、維生素、礦物質相當豐富,可以預防多種疾病(如腳氣病、口角炎),也可用於消化系統疾病**後期輔助**食品,建議多吃。
4樓:program冬去春
紅豆黑豆薏公尺燕麥是可以一起煮粥的,具有祛濕、消水腫、**的功效,適用於身體水腫、過於肥胖的人群經常吃的,有利於身體健康。
如果有身體不適症狀,需盡早去醫院就診,需明確疾病的嚴重程度,針對性的使用合適的藥物**。
5樓:琳琳的超級奶爹
可以的,很健康的吃法
小公尺紅豆黑豆綠豆燕麥一起煮粥可以嗎
6樓:新興微豐
小公尺、紅豆、黑豆、綠豆、燕麥是可以一起煮粥的。
小公尺粥是健康食品。可單獨熬煮,亦可新增大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等,熬成風味各異的營養品。小公尺磨成粉,可製糕點,美味可口。
小公尺的芽和麥芽 一樣,含有大量酶,是一味中藥,有健胃消食的作用。小公尺粥有安神之效。
紅豆清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等,可**小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。
黑豆有美容養顏、清除體內自由基、豐富的維生素e、ve、祛風除熱、調中下氣、解毒利尿,可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀的功效。
綠豆有抗菌抑菌、降血脂、抗腫瘤、延長半衰期等功效。
燕麥有富含澱粉、蛋白質、脂肪、b族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、鈣、鐵等營養成分,具有益肝和胃、養顏護膚等功效。燕麥還能夠抗細菌、抗氧化的功效,在春季能夠有效的增加人體的免疫力,抵抗流感。
7樓:匿名使用者
要是解飽沒問題,但從性味角度來說最好紅豆、綠豆分開煮粥。小公尺性昧:甘鹹、涼,入腎,兼入脾、胃;紅豆性味:
性平,味甘酸, 健脾止瀉,利水消腫;黑豆性味:性平、味甘,消腫下氣、潤肺燥熱;綠豆性味:性寒,味甘,消腫通氣,清熱解毒;燕麥性味:
性平、味甘,益脾養心、斂汗。
燕麥片小公尺紅豆的功效小公尺紅豆黑豆綠豆燕麥一起煮粥可以嗎
具有利bai水除濕 清熱解毒和補血的du功效。燕麥zhi中的膳食纖dao維特別豐富，能夠幫助預防專和緩解便秘屬，而且可長增加飽腹感，防止攝入過多的油膩和鹹味食物，幫助 小公尺營養豐富，含有豐富的蛋白質 維生素及鈣 磷 鐵 錳 鋅等微量元素。就是補脾胃。小公尺具有防止泛胃 嘔吐的功效。紅豆能清心火，也...
紅豆黑豆眉豆綠豆黃豆粽功效與營養
只要是食物，就沒有什麼不可以一起烹飪的，不存在相剋的問題 黃豆綠豆黑豆紅豆一起煮的功效 綠豆性較涼，含有多種維生素 鈣 磷 鐵等礦物質，營養豐富，具有消暑 利尿 增強機體免疫功能 清熱 解毒 止渴以及潤膚的功效。紅豆氣味甘，含有豐富的豐富的膳食纖維，具有化濕補脾 消水腫 解熱毒 健胃之功效。黃豆含有...
黑豆黑米黑芝麻紅豆紅棗核桃山藥枸杞燕麥能在一起吃嗎
電商傑傑 黑豆黑米黑芝麻紅豆紅棗核桃山藥枸杞燕麥能可以在一起吃的！黑豆 黑豆中含有很多的維生素e，是一種特別好的抗氧化劑，它可以清除我們體內的自由基成分，從而減少 的皺紋來保持我們 的光滑！並且多食用一些黑豆還可以。起到補腎養腎的作用。黑米 黑米最早種植的地區是在我國的陝西地區。它的營養是非常豐富的...