1樓：匿名使用者
不可以的，因為鹼麵會破壞小公尺中的維生素，使小公尺粥的營養成分減少。
常吃小黃公尺燕麥粥會胖嗎
2樓：醜小鵝
晚上吃小公尺粥幫助睡眠， 燕麥降壓降脂，是很好的食補品。有一句話叫做：「適可而止."我想如果你不食過量，就不用擔心會發胖，反而因為吃了這些清淡的食物，會**呢。
3樓：我是劉翔
常吃小公尺燕麥粥不會長胖的。
小公尺和燕麥都是粗糧，本身含有的食物熱量比較少，經常使用不會因為過多的熱量攝入而長胖。
控制飲食是防止長胖的首要因素，少吃高熱量高糖的食物可以降低長胖的機率。
4樓：匿名使用者
**是可以吃小黃
公尺燕麥粥的，
小黃公尺：味甘、性微寒；具有益陰、利肺、利大迴腸之功效；可治陽盛陰虛，
答夜不得眠，久洩胃弱，療凍瘡、疥瘡、毒熱、毒腫等症。
1.養陰補虛
補虛損，益精氣，潤肺補腎，用於肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。
2.潤肺
滋陰潤肺，去除肺燥肺熱。使人呼吸暢通舒適。
3.通便
可以潤滑腸道，刺激排便。
4.其他功效
可治陽盛陰虛，夜不得眠，久洩胃弱，療凍瘡、疥瘡、毒熱、毒腫等症。
燕麥的功效與作用
益肝和胃
用於肝胃不和所致食少、納差、大便不暢等。
1.燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅-心腦血管病起到一定的預防作用。
2.經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、**的功效。
3.燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便幹，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘這憂。
4.它還可以改善血液迴圈，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣佳品。
5.燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
煮小黃公尺的時候，要不要洗公尺？要煮多久？
5樓：匿名使用者
需要把小公尺清洗幾次，要煮1個半小時。煮小黃公尺具體做法如下：
需要提前準備回好的材料包括：南瓜 300克、答小公尺 200克、涼水 適量。
一、首先把南瓜去皮切塊。
二、料汁機裡放入一半南瓜和水，打成南瓜汁。
三、小公尺清洗幾次，放入電飯煲內膽裡，倒入水。
四、南瓜汁和剩餘的南瓜塊也放入內膽內。
五、選擇煮粥模式，設定1個半小時，自動開始工作。
六、時間到後盛出，這樣小黃公尺就煮好了。
燕麥米和小米能一起煮粥嗎，燕麥米和小米能一起煮粥嗎？ 20
小棗說娛 小米和燕麥片一起煮粥有什麼好處，具有預防疾病，降血脂的功效 wl追求 可以的，不過營養就會減少的。做好後就是雜糧粥了 營養豐富 膳食纖維豐富 對身體有好處 能是肯定能啦 不過應該不好吃啊 燕麥米還是和牛奶一起煮好吧 111順其自然 可以的，不過營養就會減少的。 林大 可以的，就最後不怎好吃...
把黑公尺，糙公尺，小黃公尺，普通公尺，薏公尺，薺麥仁，圓糯公尺，紅豆，綠
1 黑公尺 性平，味甘。功效 滋陰補腎，健脾暖肝，明目活血，止渴除煩，調636f707962616964757a686964616f31333330326131理腸胃。忌 沒煮爛的黑公尺消化不良的人不宜吃。黑公尺 燕麥可以降低膽固醇，延緩衰老，美白肌膚。2 糙公尺 性平，味甘。功效 益氣和中，除濕氣...
紅豆可以和燕麥一起煮粥嗎，燕麥可以和薏公尺紅豆一起煮嗎？
可以。主料 抄燕麥40g 紅小襲豆40g 大公尺40g輔料 清水適bai量 一 將三 du樣食材淘洗乾淨。zhi 二 先將大公尺倒入砂鍋中。三 再dao倒入燕麥。四 最後倒入紅小豆。五 添適量清水，以沒過食材2厘公尺左右。六 大火煮至水開，改小火慢煮一小時。七 如果覺得不稠可以再煮一會兒。八 盛出即...