1樓：夜璇宸
可以。主料：抄燕麥40g、紅小襲豆40g、大公尺40g輔料：清水適bai量
一、將三
du樣食材淘洗乾淨。zhi
二、先將大公尺倒入砂鍋中。
三、再dao倒入燕麥。
四、最後倒入紅小豆。
五、添適量清水，以沒過食材2厘公尺左右。
六、大火煮至水開，改小火慢煮一小時。
七、如果覺得不稠可以再煮一會兒。
八、盛出即可，後面可以按照個人喜好加糖或者不加都可。
2樓：小豬豬
紅豆清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩
燕麥營養價值高，長期食用，有利於糖尿病和肥胖病的控制。
和在一起煮粥營養均衡。
3樓：匿名使用者
可以的，不過最好在粥快要煮好的時候才把燕麥放進去，因為燕麥比較容易熟
4樓：匿名使用者
紅豆和燕麥一起煮湯很好，這兩種都屬於粗雜糧，可以排毒養顏,八寶粥裡就有這樣的組合，再說，人吃點粗糧對身體好處不少
燕麥可以和薏公尺紅豆一起煮嗎？
5樓：千山鳥飛絕
可以。紅豆與薏公尺均有健脾益氣，利水祛濕的益處，以燕麥公尺為主製成粥，入口順滑，又兼備微微嚼勁，不僅具有降糖之功效，還可以利水消腫，適合體內濕氣較重的人食用。
6樓：拔拔
公尺牛奶煮燕麥
紅豆薏公尺牛奶煮燕麥：
用料：紅豆半小碗，薏公尺紅豆的一半，燕麥紅豆的一半，牛奶250克，冰糖根據個人口味
步驟：1，紅豆薏公尺燕麥泡上半天
2，煮的時候第一遍用白水煮紅豆薏公尺燕麥，熟了之後把湯倒出（紅豆湯可以直接喝掉哈哈），之後加入一袋牛奶，上過煮開即可，加入冰糖
薏公尺：薏公尺的營養價值很高，被譽為「世界禾本科植物之王」。薏公尺可用作糧食吃，味道和大公尺相似，且易消化吸收，煮粥、作湯均可。
夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。由於薏公尺營養豐富，對於久病體虛、病後恢復期患者，老人、產婦、兒童都是比較好的藥用食物，可經常服用。不論用於滋補還是用於治病，作用都較為緩和，微寒而不傷胃，益脾而不滋膩。
據報道，薏公尺治病的成份薏苡仁酯，不僅具有滋補作用，而且還是一種抗癌劑，能抑制艾氏腹水癌細胞，可用於胃癌及子宮頸癌。薏公尺的根中所含的薏公尺醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，還有降壓、利尿、解熱和驅蛔蟲的效果，適用於高血壓、尿路結石、尿路感染、蛔蟲病等。薏公尺的葉，可煎水作茶飲，其味清香，飲之可以利尿。
薏公尺的常用量為20-30克，病重者可加大劑量至60克。
燕麥：食療功效
富含澱粉、蛋白質、脂肪、b族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、鈣、鐵等營養成分，具有益肝和胃、養顏護膚等功效。燕麥還能夠抗細菌、抗氧化的功效，在春季能夠有效的增加人體的免疫力，抵抗流感。
7樓：匿名使用者
可以哇！
而且很好吃哦!薏公尺和紅豆可以祛濕，燕麥加進去可以增加粗纖維。但是加大公尺或燕麥的話祛濕效果會減弱，但是當做正常喝的粥是完全沒有問題的。
薏公尺紅豆粥的禁忌並不多，可以與很多的食材進行搭配，達到更多的功效，需要注意的是，做薏公尺紅豆粥「千萬不能加大公尺進去!」為什麼?因為大公尺長在水裡，含有濕氣，濕性粘稠，所以，大公尺一熬就稠了。
紅豆和薏公尺都是去溼的，本身不含溼，所以它們怎麼熬都不稠，湯很清。中醫恰恰是利用了它這種清的性質，來把人體的溼給除掉。一旦加進去大公尺，就等於加進去了濕氣，所以整個粥都稠了。
味道雖然更好了，但對於養生來說並非好事，就因為那一把大公尺，所有的紅豆、薏公尺就都白費了，功效全無。
但是注意燕麥的食用禁忌
1.腸道敏感的人不宜吃太， 以免引起脹氣 、胃痛或腹瀉。
2.燕麥一次不宜食用太多，否則會造成胃痙攣或腹脹。
3.而且過多也容易滑腸、流產，所以孕婦更應該忌食。
8樓：清風徐來擾人心
可以。燕麥公尺：燕麥甘涼、祛煩養心、降糖補陰、強腎增能、美容養顏紅 豆：益氣補血、健脾益胃、利水除濕、輕身**薏 仁：健脾祛濕、清熱利尿
紅豆與薏公尺均有健脾益氣，利水祛濕的益處，以燕麥公尺為主製成粥，入口順滑，又兼備微微嚼勁，不僅具有降糖之功效，還可以利水消腫，適合體內濕氣較重的人食用。
9樓：澳洲房地產顧問
1、薏公尺以健脾利濕的作用，容易導致便秘，如果平時大便偏乾，就不要煮薏公尺喝了。
2、紅小豆可以適當煮著吃，但是也不要吃太多。
小公尺燕麥紅豆粥可以和山藥一起煮嗎
10樓：莉莉
小公尺：益腎補脾，除熱止渴，養胃安眠。
燕麥：補脾益氣，止虛汗。
紅豆：利水除濕，和血排膿，消腫解毒。
山藥：健脾胃，補肺氣，益腎精。
它們可以一起煮吃。
11樓：新興微豐
小公尺燕麥紅豆粥抄和山藥可以一襲起煮吃。
小公尺：益腎補脾，除熱止渴，養胃安眠。
燕麥：補脾益氣，止虛汗。
紅豆：利水除濕，和血排膿，消腫解毒。
山藥：健脾胃，補肺氣，益腎精。
這些食物混合在一起熬成粥，可以補充人體所需的營養。
需要注意的是，紅豆、燕麥可以提前泡一下，更容易煮熟，另外建議雜糧粥一次不要吃太多，容易脹氣，且不好消化。
燕麥和紅豆可以一起煮粥麼
12樓：手機使用者
不行，紅豆煮熟的慢，就是提前泡也沒有燕麥熟的快，，如果你非想一起煮可以紅豆煮熟以後在下燕麥也不晚，，紅豆煮差不多可以放點冰糖，熟了在加燕麥。
13樓：dy柯西
可以，但建議先放入紅豆
14樓：微生耕順井錦
紅豆清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩
燕麥營養價值高，長期食用，有利於糖尿病和肥胖病的控制。
和在一起煮粥營養均衡。
綠豆可以和燕麥一起煮粥嗎？
15樓：何緒堯
臘八粥用料
主料：紅豆30克、綠豆30克、薏苡50克、百版合(幹)10克、蓮子10克、蕎麥權20克、紫公尺20克、糙公尺20克
輔料：黑芝麻10克、花生仁10克、燕麥片10克、小公尺10克、核桃仁10克、紅糖10克
臘八粥的做法：
1、將紅豆，綠豆，薏仁，百合，蓮子浸泡一夜，再準備紫公尺，蕎麥，核桃仁，糙公尺泡上30分鐘
2、再準備黑芝麻，花生仁，小公尺，燕麥片，不需泡的食材
3、將所有食材淘洗後，一起加入電壓力鍋裡，煮30分鐘，再燜上1小時，這樣臘八寶粥才會濃稠
4、再根據個人口味，適量加糖
5、臘八粥成品
16樓：匿名使用者
1、可以一起煮，營養成copy分，口感比較好，煮時最好先煮綠豆，綠豆煮沸小火燜20分鐘然後放燕麥熬粥，放燕麥粥沸慢慢熬30分鐘就可以吃。
2、燕麥含有豐富的b族維生素和鋅，對醣類和脂肪類的代謝都具有調節作用。燕麥還富含果膠，可以有效地降低人體中的膽固醇。
17樓：匿名使用者
可以1、燕麥含有豐bai富的b族維生素
du和鋅，
zhi對醣類和脂肪類的代謝都具dao
有調節作用回。
2、燕麥還富含果答膠，可以有效地降低人體中的膽固醇。
3、一起使用，有利於清熱解毒。
擴充套件資料1、燕麥綠豆粥結合了燕麥與綠豆的好處，喝了對於人們的身體是很健康的。
2、首先，在燕麥中富含碳水化合物、醣類，這些物質就能在短時間內給人體提供能量。燕麥還含有著人體內必需的一些微量的營養元素，還含有蛋白質。
3、燕麥加上綠豆，便有了清熱解毒以及消暑的作用，非常適合在夏天時節喝，溫和有餘，還有這些涼氣。
參考資料
18樓：木偶
可以。兩者沒衝突抄，襲
不過要先把綠豆煮開後
bai才放燕麥，因為燕麥易熟，du如果一起放，zhi等綠豆好dao的時候，燕麥成糊了。
19樓：李志活
燕麥bai含有豐富的b族維生素和鋅du，對醣類和脂肪類zhi的代謝都具有dao調節作用。燕麥專還富含果膠，屬可以有效地降低人體中的膽固醇。
燕麥綠豆百合粥
燕麥、薏公尺、綠豆各25克，洗淨，清水浸泡1小時，鮮百合35克，洗淨撕片，粳公尺100克，洗淨。鍋內加高湯300毫公升，清水200毫公升，加入燕麥、綠豆、薏公尺大火煮熟，轉小火30分鐘後，下百合再煮5分鐘即可。
20樓：亞當田
水中加入綠豆煮開後,加入燕麥片,小公尺,大火熬半小時
不要嫌簡單,這可是老少兼宜,營養豐富的呀
21樓：加明兄
燕麥可以和玉公尺一起煮...吃下去都梃好的..
那綠豆的效果就不清楚啦,但你可以試一下
22樓：匿名使用者
立秋了，廣東的天氣還是很熱啊，綠豆燕麥粥走起！
23樓：匿名使用者
綠豆血燕麥小公尺粥的做法
黑豆和什麼一起煮粥好，黑豆，紅豆，可以一起煮粥吃嗎
黑豆糯公尺粥 原料 黑豆30克，黑糯公尺50克，紅糖適量。製作 將黑豆與黑糯公尺洗淨後同煮成粥，加紅糖調味。服法 每日2次，溫熱服。功效 益氣補血。用於貧血，久服能潤肌膚 烏髮須。宜忌 痰溼之體不宜多食。天冬黑豆粥 來 源 民間方 原 料 天冬 黑豆 黑芝麻各30克，糯公尺60克，冰糖適量。制 作 ...
燕麥米和小米能一起煮粥嗎，燕麥米和小米能一起煮粥嗎？ 20
小棗說娛 小米和燕麥片一起煮粥有什麼好處，具有預防疾病，降血脂的功效 wl追求 可以的，不過營養就會減少的。做好後就是雜糧粥了 營養豐富 膳食纖維豐富 對身體有好處 能是肯定能啦 不過應該不好吃啊 燕麥米還是和牛奶一起煮好吧 111順其自然 可以的，不過營養就會減少的。 林大 可以的，就最後不怎好吃...
綠豆可以和燕麥一起煮嗎，綠豆可以和燕麥一起煮粥嗎？
可以的。準備材料 牛奶150g 綠 豆50g 冰糖30g 傳統燕麥25g 玉公尺澱粉6g 清水做法 內 1 綠豆加入足量清水，大火容煮開。2 水開後，關火燜10分鐘。3 再次大火煮開，然後關火燜10分鐘。4 倒入傳統燕麥。也可以用即食 快熟燕麥來代替。5 再次大火煮開後轉小火，撇去浮沫。6 用6g玉...