1樓：領悟
可以的。
準備材料：
牛奶150g、綠
豆50g、冰糖30g、傳統燕麥25g、玉公尺澱粉6g、清水做法：內
1、綠豆加入足量清水，大火容煮開。
2、水開後，關火燜10分鐘。
3、再次大火煮開，然後關火燜10分鐘。
4、倒入傳統燕麥。也可以用即食/快熟燕麥來代替。
5、再次大火煮開後轉小火，撇去浮沫。
6、用6g玉公尺澱粉和100g清水，勾兌成水澱粉。加入水澱粉，可以讓液體變得粘稠，減少冷凍時冰渣的生成，吃起來的口感會更加順滑。
7、加入牛奶和冰糖。牛奶也可以用清水或者椰漿來代替。
8、小火煮至冰糖融化。
9、9放涼後倒入模具裡，冰箱冷凍至凝固。
10、凍至冰沙狀態後，從冰箱取出，插上小棍子。冷凍的時間不用太長，主要是讓小棍子插進去後，可以直立不倒下，大概半小時左右就可以了。
11、放入冰箱冷凍2小時以上，至完全結成冰塊。
2樓：匿名使用者
可以的，其實就像綠豆粥一樣，只是公尺換成了小麥而已，不過燕麥對腸胃好，你煮甜的吧，就可以了。
3樓：闕颯
首先可以肯定的事綠豆可以和燕麥公尺一起煮著吃沒有任何問題，一般來說，豆類產品和五穀雜糧放在一起煮著是不會對營養產生任何損失的，相反多種蛋白質一起吸收更好，利用率更高ovo
4樓：妖姥爺
可以的，每天食用綠豆燕麥粥，就能有很好的去噪、調理脾胃的功效.
綠豆用涼水泡一晚，這樣煮食省時
超市買回的燕麥片，加入燕麥片會使粥很粘稠
用電飯煲煮粥檔煮40--50分鐘即可
5樓：荷塘月色我在
個人認為最好分開煮，這樣口感會更好
6樓：匿名使用者
可以啊，有吃過沒什麼問題
7樓：匿名使用者
立秋了，廣東的天氣還是很熱啊，綠豆燕麥粥走起！
綠豆可以和燕麥一起煮粥嗎？
8樓：何緒堯
臘八粥用料
主料：紅豆30克、綠豆30克、薏苡50克、百版合(幹)10克、蓮子10克、蕎麥權20克、紫公尺20克、糙公尺20克
輔料：黑芝麻10克、花生仁10克、燕麥片10克、小公尺10克、核桃仁10克、紅糖10克
臘八粥的做法：
1、將紅豆，綠豆，薏仁，百合，蓮子浸泡一夜，再準備紫公尺，蕎麥，核桃仁，糙公尺泡上30分鐘
2、再準備黑芝麻，花生仁，小公尺，燕麥片，不需泡的食材
3、將所有食材淘洗後，一起加入電壓力鍋裡，煮30分鐘，再燜上1小時，這樣臘八寶粥才會濃稠
4、再根據個人口味，適量加糖
5、臘八粥成品
9樓：匿名使用者
1、可以一起煮，營養成copy分，口感比較好，煮時最好先煮綠豆，綠豆煮沸小火燜20分鐘然後放燕麥熬粥，放燕麥粥沸慢慢熬30分鐘就可以吃。
2、燕麥含有豐富的b族維生素和鋅，對醣類和脂肪類的代謝都具有調節作用。燕麥還富含果膠，可以有效地降低人體中的膽固醇。
10樓：匿名使用者
可以1、燕麥含有豐bai富的b族維生素
du和鋅，
zhi對醣類和脂肪類的代謝都具dao
有調節作用回。
2、燕麥還富含果答膠，可以有效地降低人體中的膽固醇。
3、一起使用，有利於清熱解毒。
擴充套件資料1、燕麥綠豆粥結合了燕麥與綠豆的好處，喝了對於人們的身體是很健康的。
2、首先，在燕麥中富含碳水化合物、醣類，這些物質就能在短時間內給人體提供能量。燕麥還含有著人體內必需的一些微量的營養元素，還含有蛋白質。
3、燕麥加上綠豆，便有了清熱解毒以及消暑的作用，非常適合在夏天時節喝，溫和有餘，還有這些涼氣。
參考資料
11樓：木偶
可以。兩者沒衝突抄，襲
不過要先把綠豆煮開後
bai才放燕麥，因為燕麥易熟，du如果一起放，zhi等綠豆好dao的時候，燕麥成糊了。
12樓：李志活
燕麥bai含有豐富的b族維生素和鋅du，對醣類和脂肪類zhi的代謝都具有dao調節作用。燕麥專還富含果膠，屬可以有效地降低人體中的膽固醇。
燕麥綠豆百合粥
燕麥、薏公尺、綠豆各25克，洗淨，清水浸泡1小時，鮮百合35克，洗淨撕片，粳公尺100克，洗淨。鍋內加高湯300毫公升，清水200毫公升，加入燕麥、綠豆、薏公尺大火煮熟，轉小火30分鐘後，下百合再煮5分鐘即可。
13樓：亞當田
水中加入綠豆煮開後,加入燕麥片,小公尺,大火熬半小時
不要嫌簡單,這可是老少兼宜,營養豐富的呀
14樓：加明兄
燕麥可以和玉公尺一起煮...吃下去都梃好的..
那綠豆的效果就不清楚啦,但你可以試一下
15樓：匿名使用者
立秋了，廣東的天氣還是很熱啊，綠豆燕麥粥走起！
16樓：匿名使用者
綠豆血燕麥小公尺粥的做法
燕麥公尺和綠豆可以放一起煮嗎？要怎麼做成粥呢？
17樓：匿名使用者
可以的。
準備材料bai：大公尺 100克、燕麥
du 50克、綠豆 30克、水 適量zhi。
一、第dao
一步將大公尺用清內水淘洗乾淨，放入旁邊備
容用，如下圖所示。
二、然後將燕麥和綠豆洗淨後浸泡10分鐘，放旁邊備用，如下圖所示。
三、鍋內一次加入大公尺，燕麥，綠豆和水，攪拌均勻，如下圖所示。
四、大火煮開後轉到中火繼續煮，中途時不時攪拌，以免粘鍋，中火煮半小時左右即可。
五、半小時煮好後出鍋，盛入碗中，這樣燕麥綠豆粥就已經完成了。
18樓：你力哥來了
燕麥公尺和綠豆bai可以放一起煮成粥的。du燕麥含有豐zhi
富的b族維生素和dao鋅，對醣類和脂肪類版的代謝都具有調節作用。燕麥權還富含果膠，可以有效地降低人體中的膽固醇。
燕麥綠豆百合粥
燕麥、薏公尺、綠豆各25克，洗淨，清水浸泡1小時，鮮百合35克，洗淨撕片，粳公尺100克，洗淨。鍋內加高湯300毫公升，清水200毫公升，加入燕麥、綠豆、薏公尺大火煮熟，轉小火30分鐘後，下百合再煮5分鐘即可。
19樓：匿名使用者
先熬綠豆，燕麥容易熟，後放
燕麥和紅豆綠豆一起煮能**嗎
20樓：變啦
可以的、紅豆和燕麥都具有很顯著的**功效，兩者搭配食用**效果更為顯著，因為紅豆所含的蛋白質屬於不完全氨基酸，搭配燕麥等穀類一起烹煮時，可以起到蛋白質互補的作用，**消脂的功效更為顯著。綠豆性甘涼，可清熱解毒解署消腫，明目降壓，利咽潤膚，祛脂保肝。長期食用，不僅**，而且健康。
綠豆可以和花生一起煮嗎，綠豆能與花生一起吃嗎 很急
綠豆可以和花生一起煮，沒有飲食忌諱 綠豆不能和以下食物一起吃 綠豆和狗肉同食，會腹脹 綠豆和榧子同食，會腹瀉 綠豆和鯉魚同食，會生風動疾 當然可以。玉公尺含有豐富的蛋白質 脂肪 維生素 微量元素 纖維素及多醣等，與綠豆類性寒穀物可以互補。合在一起煮稀飯沒問題的。綠豆能與花生一起吃嗎?很急 綠豆bai...
紅豆和綠豆可以一起吃嗎，紅豆和綠豆可以一起吃嗎 30
菠蘿油騎士 紅豆和綠豆可以一起吃。下面是吃法 紅豆綠豆雜糧粥 材料大米50g，紅豆20g，綠豆20g，薏仁10g，糙米10g，燕麥10g，黑米10g 步驟 1.將所有材料混合，洗淨。2.放入高壓鍋中，加入適量水。3.放電磁爐上大火燒冒氣後，換保溫狀態，煮20 30分鐘。4.關火後，待小氣閥落下後，開...
綠豆可以跟雞肉一起吃嗎，綠豆可以和雞肉一起燉嗎
一 和綠豆相剋的食物 1.狗肉與綠豆食物相剋 同食會脹破肚皮，吃空心菜三兩顆可以 2.榧子與綠豆食物相剋 綠豆與榧子同食，多食能致死。3.番茄與綠豆食物相剋 綠豆與番茄同食也會傷元氣。二 綠豆食用禁忌 1 有人在熬綠豆湯的時候喜歡加鹽，一為爛得快，二為好吃。事實上，煮綠豆湯時加鹽，不僅使綠豆中的水溶...